Pupăcioşii Trăiesc Cu 5 Ani Mai Mult şi Alte Trucuri Pentru Longevitate

Pupăcioşii trăiesc cu 5 ani mai mult şi alte trucuri pentru longevitate

Trăieşti mai mult cu 1 an dacă:

faci sex de cel puţin două ori pe săptămână
mănânci multă vitamina C
te ocupi de flori şi tot ce înseamnă grădinărit

Trăieşti mai mult cu 3 ani dacă:

ai ţeluri înalte şi ai o viaţă profesională fructuoasă
bei două căni de ceai pe zi
ai un grup de prieteni cu care te întâlneşti periodic

Trăieşti mai mult cu 5 ani dacă:

dacă mănânci câte un pătrat de ciocolată neagră, de cel puţin trei ori pe săptămână
îşi săruţi des partenerul de viaţă
devii vegetarian

Trăieşti mai mult cu 10 ani dacă:

stai la casă, undeva aproape de natură
mănânci des banane, struguri şi cartofi
îţi place cum arăţi
ai grijă de siluetă şi nu acumulezi grăsime

Trăieşti cu până la 15 ani mai mult dacă:

ai mai mulţi muşchi decât grăsime, aceştia ajutând la metabolism
mănânci mai puţin, fără a depăşi minimul de calorii necesare zilnic
eşti fericit
mănânci mai rar dulciuri
ai un mers săltăreţ

Fiecare dintre sfaturile de mai sus se referă la prevenirea unor boli, adoptarea unei vieţi active sau lăarea grijilor pe un plan secund. Altele, sunt rezultate în urma studierii modului de viaţă a unor persoane care au trăit considerabil.

Urmărește-ne pe Google News

Reportaje

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Cea mai mare Liturghie ținută în Moldova, la Iași: 35.000 de oameni s-au rugat Sfintei Parascheva, alți 46.000 stăteau la coadă pentru a ajunge la moaște 14 oct. Citește mai multe

Ruta balcanică a migranților chinezi către Occident. Pericolele „drumului către libertate” 26 sept. Citește mai multe

EXCLUSIV | Mărturiile jandarmilor în dosarul bărbatului care a murit după intervenția forțelor de ordine. „Pentru mine a fost o traumă! Mi-am propus să uit, să nu mă mai gândesc!” 19 iun. Citește mai multe

Un tânăr a intrat cu mașina într-un cap de pod, pe o porțiune de drum drept din Muntenii de Jos, județul Vaslui | VIDEO 18:57 Citește mai multe

Rezultatele Loto 6/49 din 15 decembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică 18:34 Citește mai multe

Soldații nord-coreeni au ucis opt militari ceceni din trupele lui Ramzan Kadîrov, pe care i-au confundat cu ucraineni 18:20 Citește mai multe

Siria este prea epuizată pentru un conflict cu Israelul, anunță liderul rebelilor 17:41 Citește mai multe

Intrarea României și Bulgariei în Schengen e un „dezastru pentru securitatea oamenilor din Europa”, crede șeful sindicatului polițiștilor din Germania 17:26 Citește mai multe

Un șofer român de TIR spune că a primit 8.000 de euro ca să ducă în Polonia un pachet pentru care a fost condamnat în Franța și merge 3 ani la închisoare 17:00 Citește mai multe

Singurul român condamnat pentru propagandă legionară în ultimii 10 ani. Cinci ani de manifestări antisemite și xenofobe la turație maximă 17:00 Citește mai multe

Patronul italian al unei firme de construcții face case pentru muncitorii lui imigranți, pentru că nimeni nu mai vrea să le închirieze locuințe 16:43 Citește mai multe

Școlile s-au redeschis, duminică, în Siria, la o săptămână după prăbușirea regimului al-Assad 16:21 Citește mai multe

Ramzan Kadîrov s-a lăudat că două rachete Iskander rusești ghidate de el au ucis 200 de ucraineni, în Harkov 16:14 Citește mai multe

Un petrolier rusesc lung de 136 de metri și vechi de 55 de ani s-a rupt în două în timpul unei furtuni în Marea Neagră 15:41 Citește mai multe

WC-uri inteligente, în Timișoara. Unde vor fi montate toaletele care costă peste 90.000 de euro bucata 15:37 Citește mai multe

Diana Șoșoacă a amenințat cu bătaia o tânără polițistă și pe colegul ei, veniți la ea acasă cu o amendă: „Dacă n-oi pune eu bâta pe ăştia” | VIDEO 15:36 Citește mai multe

Două fetiţe din Botoșani au ajuns în stare gravă la spital după ce au fost rănite în urma unei explozii. „Ambele sunt intubate și ventilate mecanic” 15:32 Citește mai multe

Un grup de studenți din Oradea, în top la cel mai mare festival din Europa dedicat roboticii 15:01 Citește mai multe

Amprenta anuală de carbon a aplicației TikTok o depășește pe cea a Greciei: „Dependența are consecințe pe o bază individuală” 14:58 Citește mai multe

Copiii din Brașov se pot întâlni cu Moș Crăciun timp de două zile 14:32 Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."

Libertateapentrufemei.ro

Povestea căsniciei lui Mircea Diaconu cu Diana Lupescu: „Prima dată ne-am ținut de mână după ce ne-am căsătorit”

FANATIK.RO

Horoscop zilnic pentru luni, 15 decembrie 2024. Gemenii primesc o lecție

Elle.ro

Romina Gingașu, apariție glam într-o ținută stylish cu sacou masculin și cizme lungi din piele. Soția miliardarului Piero Ferrari a atras toate privirile. FOTO

Unica.ro

Cristela Georgescu, dezbrăcată în zăpadă! Imaginile cu soția lui Călin Georgescu au devenit virale pe internet / FOTO

Observatornews.ro

Staţiunea desprinsă din basme care încântă turiştii cu peisaje autentice de iarnă şi câini Husky

HOROSCOP

Horoscop 15 decembrie 2024. Capricornii au acces la propria intuiție, pot distinge cu mai multă ușurință și vor face alegeri mai înțelepte

ULTIMELE ȘTIRI

Un tânăr a intrat cu mașina într-un cap de pod, pe o porțiune de drum drept din Muntenii de Jos, județul Vaslui | VIDEO 18:57 Citește și alte știri noi

Rezultatele Loto 6/49 din 15 decembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică 18:34 Citește și alte știri noi

Soldații nord-coreeni au ucis opt militari ceceni din trupele lui Ramzan Kadîrov, pe care i-au confundat cu ucraineni 18:20 Citește și alte știri noi

Siria este prea epuizată pentru un conflict cu Israelul, anunță liderul rebelilor 17:41 Citește și alte știri noi

Intrarea României și Bulgariei în Schengen e un „dezastru pentru securitatea oamenilor din Europa”, crede șeful sindicatului polițiștilor din Germania 17:26 Citește și alte știri noi

Chef Ștefan Popescu a părăsit platoul: „Se simt amenințați!”. Noi concurenți vin la Chefi la cuțite 17:07 Citește și alte știri noi

Un șofer român de TIR spune că a primit 8.000 de euro ca să ducă în Polonia un pachet pentru care a fost condamnat în Franța și merge 3 ani la închisoare 17:00 Citește și alte știri noi

Singurul român condamnat pentru propagandă legionară în ultimii 10 ani. Cinci ani de manifestări antisemite și xenofobe la turație maximă 17:00 Citește și alte știri noi

Patronul italian al unei firme de construcții face case pentru muncitorii lui imigranți, pentru că nimeni nu mai vrea să le închirieze locuințe 16:43 Citește și alte știri noi

Școlile s-au redeschis, duminică, în Siria, la o săptămână după prăbușirea regimului al-Assad 16:21 Citește și alte știri noi

Ramzan Kadîrov s-a lăudat că două rachete Iskander rusești ghidate de el au ucis 200 de ucraineni, în Harkov 16:14 Citește și alte știri noi

Imagini virale cu soția lui Călin Georgescu, Cristela, alergând în costum de baie prin zăpadă 16:12 Citește și alte știri noi

Un petrolier rusesc lung de 136 de metri și vechi de 55 de ani s-a rupt în două în timpul unei furtuni în Marea Neagră 15:41 Citește și alte știri noi

WC-uri inteligente, în Timișoara. Unde vor fi montate toaletele care costă peste 90.000 de euro bucata 15:37 Citește și alte știri noi

Diana Șoșoacă a amenințat cu bătaia o tânără polițistă și pe colegul ei, veniți la ea acasă cu o amendă: „Dacă n-oi pune eu bâta pe ăştia” | VIDEO 15:36 Citește și alte știri noi

Două fetiţe din Botoșani au ajuns în stare gravă la spital după ce au fost rănite în urma unei explozii. „Ambele sunt intubate și ventilate mecanic” 15:32 Citește și alte știri noi

Mario Fresh, criticat după despărțirea de Alexia Eram. Reacția artistului: „Ar trebui să ne iubim mai mult” 15:01 Citește și alte știri noi

Un grup de studenți din Oradea, în top la cel mai mare festival din Europa dedicat roboticii 15:01 Citește și alte știri noi

Amprenta anuală de carbon a aplicației TikTok o depășește pe cea a Greciei: „Dependența are consecințe pe o bază individuală” 14:58 Citește și alte știri noi

Copiii din Brașov se pot întâlni cu Moș Crăciun timp de două zile 14:32 Citește și alte știri noi

Pupăcioşii trăiesc cu 5 ani mai mult şi alte trucuri pentru longevitate

Știri mondene

Știri România