Gabriela Cristea a slăbit peste 10 kilograme în 3 luni! Vezi cum a reuşit! FOTO

Astfel, Gabriela Cristea a pelat la sfaturile unei nutriţioniste, care i-a alcătuit o dietă personalizată. După ce a eliminat din alimentaţia zilnică zahărul, prăjelile, alimentele procesate, chimicalele, făinoasele în exces sau dulciurile şi a adoptat un regim alimentar echilibrat, alcătuit din legume, peşte, carne de pui, pâine integrala, cereale, brânzeturi, migdale, nuci, fructe, rezultatele au început să apară.
„Am slăbit câte un kilogram pe săptămână”, a dezvăluit fosta prezentatoare la „Acces Direct”, unde a fost invitată să povestească despre dieta ei.
Gabriela  a povestit că poate să consume orice, dar în anumite cantităţi. Meniul ei este alcătuit din cinci mese pe zi, trei principale şi doua gustări. Meniul este foarte variat, însă rigorile care se aplică zilnic sunt următoarele: bea apă plată cu multă lămâie, pe stomacul gol, dimineaţa şi înainte de masa de prânz; apoi, consumă doua căni mari cu ceai zilnic, una după masa de prânz şi cealaltă înainte de culcare. La acestea se adaugă sportul din belşug, mersul la sală cel puţin de cinci ori pe săptămână, iar cele peste 10 kilograe pierdute în 3 luni stau dovadă că meniul recomandat de nutriţionistă a dat rezultate.
 

Urmărește-ne pe Google News