Îţi cade părul dacă porţi pălării, şepci sau căciuli?

De unde vine mitul că îți cade părul dacă porţi pălării, şepci sau căciuli

Mitul conform căruia purtarea pălăriilor, căciulilor și șepcilor ar duce la căderea părului este unul larg răspândit, însă nu are o bază științifică solidă.

Un factor care a alimentat mitul este faptul că, după ce o persoană poartă mult timp o pălărie sau o căciulă, părul poate părea aplatizat și mai subțire. De asemenea, unele fire de păr se pot desprinde și rămâne în căciulă, dar acest lucru nu înseamnă că purtarea pălăriei provoacă alopecie.

Părul trece printr-un ciclu natural de creștere și cădere, iar pierderea zilnică a unor fire de păr (aproximativ 50-100) este normală. Dacă acestea rămân prinse în materialul pălăriei, oamenii pot avea impresia că pălăria este de vină pentru căderea părului, când, de fapt, acest proces ar fi avut loc oricum.

Un alt argument folosit în favoarea acestui mit este că purtarea frecventă a unei pălării ar duce la acumularea transpirației, a uleiurilor și a murdăriei pe scalp, ceea ce ar slăbi firele de păr. Deși este adevărat că lipsa igienei poate afecta sănătatea scalpului și poate favoriza apariția mătreții sau a infecțiilor fungice, acest lucru nu este direct legat de căderea părului permanentă.

Recomandări

Milioane de euro date de partide pentru consultanță în 2024. Cine a plătit cel mai mult

În realitate, o persoană care își spală părul regulat și folosește pălării din materiale care permit scalpului să respire nu va suferi de căderea părului din această cauză.

De ce ne cade părul – Ciclul natural al firului de păr

Părul crește din foliculii piloși și urmează un ciclu bine stabilit, compus din trei faze. Prima fază, numită anagenă, este perioada de creștere activă și poate dura între doi și șapte ani.

Urmează faza catagenă, o etapă de tranziție în care firul de păr încetează să crească și începe să se desprindă treptat de folicul.

În cele din urmă, părul ajunge în faza telogenă, moment în care firul vechi cade pentru a face loc unuia nou.

Acest ciclu natural explică de ce fiecare persoană pierde zilnic între 50 și 100 de fire de păr, fără ca acest lucru să fie un motiv de îngrijorare.

Cauzele reale ale căderii părului

Cea mai frecventă cauză a căderii părului este factorul genetic, cunoscut sub numele de alopecie androgenetică. Aceasta afectează atât bărbații, cât și femeile, fiind determinată de sensibilitatea foliculilor la hormonii androgeni. În cazul bărbaților, acest proces se manifestă prin retragerea liniei părului și subțierea progresivă a firelor, în timp ce la femei apare sub forma unei răriri difuze la nivelul scalpului.

Recomandări

De ce Călin Georgescu a rămas sub control judiciar. Instanța: „Este nevoie să fie supravegheat, ca să nu plece din țară”

Un alt factor important este dezechilibrul hormonal. Afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice la femei sau nivelurile ridicate de dihidrotestosteron (DHT) la bărbați pot accelera pierderea părului. De asemenea, stresul cronic joacă un rol semnificativ, deoarece crește nivelul cortizolului, un hormon care poate perturba ciclul de creștere al părului și poate duce la o cădere excesivă.

Alimentația are și ea un impact major asupra sănătății părului. Deficiențele de fier, zinc, vitaminele din complexul B și proteine pot duce la subțierea și căderea prematură a firelor de păr. Un stil de viață dezechilibrat, marcat de fumat, consum excesiv de alcool sau lipsa somnului, poate contribui la degradarea structurii firului de păr și la încetinirea regenerării acestuia.

Îți cade părul dacă porţi pălării? Mit sau adevăr?

Căderea părului este, așadar, un proces complex, influențat de factori genetici, hormonali și de stilul de viață. Astfel, mitul conform căruia pălăriile, căciulile sau șepcile ar provoca pierderea părului nu are o bază științifică solidă.

Părul este hrănit din interior, prin intermediul vaselor de sânge care irigă scalpul, iar pălăriile nu au capacitatea de a opri această circulație. Deși unele persoane cred că pălăriile strâmte ar putea afecta fluxul sanguin, în realitate, ar fi nevoie de o presiune extrem de mare pentru a perturba în mod semnificativ alimentarea foliculilor.

Recomandări

Rușii au spart linia forțelor ucrainene din Kursk și sunt aproape să le încercuiască. „Situația este foarte proastă”

Singurul mod în care pălăriile ar putea avea un efect negativ asupra părului este dacă sunt purtate în condiții de igienă necorespunzătoare. Dacă o pălărie este murdară sau purtată constant fără a permite scalpului să respire, aceasta poate favoriza acumularea de sebum și bacterii, ceea ce ar putea duce la probleme precum mătreața sau iritațiile scalpului.

Totuși, aceste probleme nu cauzează căderea părului permanentă, ci doar afectează temporar sănătatea scalpului.

Atât timp cât sunt alese materiale potrivite și menținută o igienă adecvată, purtarea pălăriilor nu reprezintă un pericol pentru sănătatea părului. Astfel, acest mit poate fi considerat doar o superstiție fără fundament științific.

Descoperă și – Cât de des este bine să îți speli părul

Cum să păstrezi sănătatea părului și a scalpului când porți căciuli, pălării și șepci

Dacă porți frecvent pălării, căciuli sau șepci, este important să ai grijă de sănătatea părului și a scalpului pentru a preveni eventualele probleme cauzate de acumularea de sebum, transpirație sau frecare. Iată câteva sfaturi esențiale pentru menținerea unui păr sănătos:

Menține o igienă corespunzătoare a scalpului

Spală-ți părul regulat, mai ales dacă porți adesea pălării sau căciuli. Sebumul și transpirația se pot acumula sub material, favorizând apariția mătreții și a iritațiilor scalpului. Folosește un șampon potrivit tipului tău de păr – pentru părul gras, alege un șampon care reglează sebumul, iar pentru părul uscat, unul hidratant.

Alege materiale care permit scalpului să respire

Pălăriile și căciulile realizate din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, lâna sau fibrele moi, sunt mai prietenoase cu scalpul decât cele sintetice. Materialele sintetice pot favoriza transpirația excesivă și pot crea un mediu umed, propice pentru dezvoltarea bacteriilor.

Curăță frecvent pălăriile și căciulile

Dacă porți des aceleași accesorii pentru cap, acestea trebuie curățate periodic. Uleiurile, transpirația și particulele de praf se acumulează în interiorul materialului și pot intra în contact cu scalpul, favorizând probleme dermatologice. Spală-le conform instrucțiunilor de pe etichetă și evită să porți pălării murdare.

Evită accesoriile prea strâmte

O pălărie prea strânsă poate exercita o presiune inutilă asupra scalpului și a firului de păr, ceea ce poate duce la ruperea părului în timp. În plus, o presiune constantă asupra scalpului poate irita pielea și poate reduce confortul. Alege accesorii care se potrivesc corect și nu strâng excesiv.

Hidratează scalpul și părul

Dacă porți des căciuli sau pălării, scalpul poate deveni uscat din cauza lipsei circulației aerului. Aplică un ulei ușor pentru scalp (cum ar fi uleiul de argan, jojoba sau ulei de cocos) o dată pe săptămână pentru a menține hidratarea. De asemenea, folosește balsam sau mască de păr pentru a preveni uscarea și ruperea firelor de păr.

Evită coafurile prea strânse sub pălării

Dacă îți prinzi părul strâns sub o șapcă sau o căciulă, tensiunea suplimentară exercitată asupra rădăcinii firului de păr poate contribui la subțierea acestuia în timp. Optează pentru coafuri lejere sau lasă părul desfăcut pentru a evita tracțiunea constantă.

Oferă-i scalpului pauze

Chiar dacă îți place să porți pălării sau căciuli zilnic, încearcă să lași scalpul să respire ori de câte ori ai ocazia. Acasă, evită să porți acoperitori pentru cap și masează ușor scalpul pentru a stimula circulația sângelui și pentru a favoriza creșterea sănătoasă a părului.

O alimentație echilibrată

Sănătatea părului depinde și de nutrienții pe care îi consumi. Asigură-te că dieta ta conține suficiente proteine, fier, zinc, acizi grași Omega-3 și vitamine din complexul B, esențiale pentru întărirea firului de păr.

Prin respectarea acestor sfaturi, vei putea să îți menții părul și scalpul sănătoase chiar și dacă porți frecvent pălării, căciuli sau șepci.

Sursă foto – Shutterstock.com

Urmărește-ne pe Google News