TESTUL SIMPLU care îţi arată CÂT MAI AI DE TRĂIT

Astfel, persoanele de vârstă mijlocie şi de vârsta a treia care au nevoie de ambele mâini şi de genunchi pentru a se aşeza şi pentru a se ridica, au o probabilite de şapte ori mai crescută decât ceilalţi de a muri în următorii şase ani. Asta au descoperit cercetătorii brazilieni, care au publicat un material despre testele lor, în European Journal of Preventive Cardiology.
Testul scaunului – în care o persoană se ridică din poziţia de şezut – a fost folosit de mult timp de medici pentru a observa puterea picioarelor şi starea fizică a trupului, în cazul bătrânilor. Noul test este însă unul puţin mai dificil şi poate fi folosit şi cu grupuri de subiecţi mai tineri, spune cardiologul Kathryn Berlacher, de la Centrul Medical al Universităţii din Pittsburgh.
Chiar dacă cel mai important factor care controlează uşurinţa cu care putem să coborâm şi să ne ridicăm trupul este forţa musculară, există şi alte aspecte foarte relevante, care includ „flexibilitatea corpului, echilibrul şi coordonarea membrelor”, spune Claudio Gil Soares de Araujo, profesor la Universitatea Gama Filhho din Rio de Janeiro, care a participat la studiu.
 

Urmărește-ne pe Google News