„Antrenamentul de astăzi este conceput special pentru situaţiile în care aveţi puţin spaţiu şi timp la dispoziţie şi vreţi totuşi să faceţi mişcare. De exemplu în concediu sau atunci când plecaţi în weekend. Eu am făcut acest antrenament chiar şi într-o cameră de hotel fără să fie nevoie să mut mobila( bine,fie,2 fotolii).

Antrenamentul durează doar 12 minute şi cuprinde 6 exerciţii:
1.fandări laterale
2.patinatorul
3.fandări bulgăreşti
4.abdomene inferior+oblici
5.coreene sau aşezări în flotare
6.rulări cu ridicare „

În legătură cu prestaţia muzicală a lui Mircea Badea, Carmen consideră că această pasiune reprezintă primul semn al îmbătrânirii vedetei Antena 1: „Se numeşte criza bărbatului de vârstă mijlocie. Sunt primele semne ale îmbătrânirii. Alţii îşi vopsesc firele albe, el a ales să cânte”.

Citeşte şi: Video | Carmen Brumă, lecţie de fitness pe malul lacului

Video | Delia Matache a făcut duet cu Mircea Badea în emisiunea „Acces direct”

Urmărește-ne pe Google News
Ce spune un grec mutat în România despre românce: „Poate nu sunt cele mai frumoase din lume, dar...”
GSP.RO
Ce spune un grec mutat în România despre românce: „Poate nu sunt cele mai frumoase din lume, dar...”
PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...
Playtech.ro
PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...
Cod rutier 2022: Modificarea uluitoare pregătită de Guvern, în ţara din UE cu cei mai mulţi morţi pe şosele
Observatornews.ro
Cod rutier 2022: Modificarea uluitoare pregătită de Guvern, în ţara din UE cu cei mai mulţi morţi pe şosele
Horoscop 20 mai 2022. Leii sunt deciși să-și vadă de treburi, dar nu pot din cauza unor relații care scârțâie din toate încheieturile
HOROSCOP
Horoscop 20 mai 2022. Leii sunt deciși să-și vadă de treburi, dar nu pot din cauza unor relații care scârțâie din toate încheieturile
Alertă în Europa. O țară importantă a raportat primul caz de variola maimuței. Statele în care a apărut boala
Știrileprotv.ro
Alertă în Europa. O țară importantă a raportat primul caz de variola maimuței. Statele în care a apărut boala
VIDEO | O sportivă rusă a avut un discurs şocant chiar în faţa lui Vladimir Putin. Episodul a făcut înconjurul lumii
Orangesport.ro
VIDEO | O sportivă rusă a avut un discurs şocant chiar în faţa lui Vladimir Putin. Episodul a făcut înconjurul lumii
Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“
PUBLICITATE
Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“