4 uleiuri esenţiale care nu ar trebui să-ți lipsească din casă
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Indiferent de cât de mult timp petreci la job, casa este locul în care stai cel mai mult timp împreună cu familia şi cei dragi. Pe lângă amenajările interioare şi exterioare, aerul pe care îl respiri în propria locuinţă îţi poate influenţa, în bine sau rău, starea de spirit. Fie că le dispersezi în difuzoare sau le aplici pe piele sau pe păr, uleiurile esenţiale îţi stimulează simţurile prin aromaterapie. Citește despre cele mai populare opţiuni din gama de arome de uleiuri esenţiale dar și despre beneficiile lor, ca să poți face alegerile care ţi se potrivesc.
Lavandă
Lavanda este utilizată în aromaterapie de secole. Noi doar am adaptat-o la vremurile moderne. Principalul cuvânt care îţi vine în minte când te gândeşti la un lan de lavandă sau când îi adulmeci roadele este calm. În lumea agitată în care trăim, indiferent de vârstă, condiţie socială sau grad de responsabilitate, stresul este una dintre marile probleme. Pentru liniştirea copiilor sau pentru un somn liniştit de noapte sau de zi, poţi presăra 5 picături în difuzor. Uleiul esenţial are însă şi alte întrebuinţări şi beneficii. Spre exemplu, este foarte bun pentru aplicare externă în caz de arsuri şi calmează pielea iritată. În plus, în sezonul cald, aplicarea unui spray cu amestec de ulei esenţial de lavandă este o metodă excelentă de protecţie împotriva ţânţarilor şi a altor insecte periculoase din grădini, parcuri, lacuri şi păduri.
Mentă
Menta este nelipsită din cămara tradiţională românească. Proprietăţile sale de reglare a aparatului digestiv sunt dovedite, motiv pentru care ceaiul de mentă a înlocuit vreme îndelungată orice medicaţie. Aceste beneficii nu puteau fi ignorate de producătorii de uleiuri esenţiale, pentru care aroma peppermint este una dintre cele mai solicitate. Aroma de mentă din difuzor ajută la ameliorarea durerilor de cap şi îţi aduce un plus de energie. Aplicarea cu grijă în zona tâmplelor – evită contactul cu ochii! – calmează migrenele. Menta se combină foarte bine cu lavanda şi are acelaşi efect împotriva insectelor dăunătoare. În plus, aplicarea a 2 picături cu masaj la tălpi ajută la reducerea febrei.
Tămâie
Răşinoasele au fost alese încă din cele mai vechi timpuri pentru aromarea altarelor de jertfă datorită proprietăţilor pe care le au. Dacă zeii Olimpului se bucurau de acest tratament, de ce să nu-l aduci şi tu în casa ta? În difuzor, uleiul esenţial de tămâie – frankincense – atenuează stresul şi alungă migrenele. Ajută la vindecarea pielii dacă este aplicat în zone acoperite de acnee, negi şi cicatrici. Este un bun dezinfectant, aşadar, se poate aplica pe zgârieturi şi tăieturi. Previne apariţia insectelor şi ajută la ameliorarea senzaţiei de mâncărime şi usturime după eventuale muşcături. Două picături amestecate cu bază de ulei de cocos ajută la calmarea muşchilor şi a articulaţiilor dureroase.
Iasomie
Uleiul esenţial de iasomie extrage, în stare pură, aroma uneia dintre cele mai plăcute flori, afrodisiac dovedit. Mirosul dulce de iasomie este prezent în industria parfumurilor şi în tradiţia aromaticelor de secole. Aplicat în difuzor, schimbă discret mirosul din încăpere şi îmbunătăţeşte dispoziţia persoanelor din incintă. Este antidepresiv, antiseptic, antispasmodic, sedativ și cicatrizant. Pentru femei are beneficii în obţinerea lactaţiei şi în ameliorarea durerilor menstruale.
Utilizarea uleiurilor esenţiale îţi poate îmbunătăţi starea emoţională, fizică şi mentală. Pentru a te bucura de toate beneficiile extrase din plante, alege doar produse de cea mai bună calitate şi dozează-le corect. Pe lângă difuzoarele de cameră, uleiurile esenţiale pot fi folosite şi pentru aplicări de tip spray sau roll-on direct pe piele.
Sursa foto: pixabay.com
