Astfel, s-a apucat cu strictețe de sală, a început proiectul „pătrățele” și este antrenat chiar de un fost concurent al reality show-ului Survivor, Ghiță.

„Am început un program serios de «reconstrucție», care presupune cură de slăbire, mâncare la cutie – regim personalizat, sală la greu. Merg de trei ori pe săptămână la sală și stau cam două ore – două ore și jumătate.

Decizia luată de Dan Cruceru după ce a ajuns să cântărească 91 de kilograme. Fostul prezentator TV urmează o dietă strictă. „Este o luptă”

Mi-aș dori să ajung pe la 85 kg, acum am 91, și să scad nivelul de grăsime din corp de la 22 la 12%.

Este o luptă pe care o port cu mine însumi, pentru că, până acum, nu mi-am impus nicio restricție alimentară. Mâncam orice, la orice oră, fără probleme de greutate. Doar că acum e momentul unei decizii mai hotărâte.

Țin un regim de o lună, de 1.500 calorii, și primesc în fiecare dimineață cutia cu mâncarea pentru întreaga zi. Am fost nevoit să renunț la paharul de vin sau berea de seară, la semințe și alune.

Nu mănânc decât meniul pe care îl primesc acasă. Este delicios, dar cantitățile sunt foarte mici. Așa că s-ar putea să mor de foame, dar sunt ambițios și foarte curios de rezultate!”, a mărturisit Dan Cruceru, care pregătește noi proiecte profesionale.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Ludovic Orban, prima reacție după ce a fost revocat de Nicușor Dan din funcția de consilier pentru „un fleac”: „Nu puteam să nu vorbesc de desființarea pensiilor speciale”
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Fotografiile cu Mihaela Rădulescu pe care nimeni nu se aștepta să le vadă atât de curând. Alături de cine a apărut vedeta, la numai 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner. Toată lumea vorbește numai despre asta
Viva.ro
Fotografiile cu Mihaela Rădulescu pe care nimeni nu se aștepta să le vadă atât de curând. Alături de cine a apărut vedeta, la numai 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner. Toată lumea vorbește numai despre asta
Imaginile momentului. Daciana Sârbu, în ipostaze romantice cu noul iubit, după divorțul de Victor Ponta. Cum s-au fotografiat cei doi / Foto
Unica.ro
Imaginile momentului. Daciana Sârbu, în ipostaze romantice cu noul iubit, după divorțul de Victor Ponta. Cum s-au fotografiat cei doi / Foto
Cum a reacționat Vlad Gherman după ce un fan i-a zis că se potrivea mai bine cu fosta iubită, Cristina Ciobănașu, decât cu soția lui: „Degeaba îți stă mai bine cu cineva care…”
Elle.ro
Cum a reacționat Vlad Gherman după ce un fan i-a zis că se potrivea mai bine cu fosta iubită, Cristina Ciobănașu, decât cu soția lui: „Degeaba îți stă mai bine cu cineva care…”
gsp
„Mami, nu mai pot!”. Filmări greu de privit cu Camelia Voinea în sală, în timp ce îşi abuzează verbal fiica
GSP.RO
„Mami, nu mai pot!”. Filmări greu de privit cu Camelia Voinea în sală, în timp ce îşi abuzează verbal fiica
Mihai Neșu prezintă centrul său de recuperare din Oradea: un tur emoționant la „Sfântul Nectarie”. „Tot ce am făcut a costat 7 milioane de euro, bani din donații”
GSP.RO
Mihai Neșu prezintă centrul său de recuperare din Oradea: un tur emoționant la „Sfântul Nectarie”. „Tot ce am făcut a costat 7 milioane de euro, bani din donații”
Parteneri
Mihaela Rădulescu, prima apariție TV după moartea lui Felix, primul zâmbet, dar ochii îi trădează suferința. A venit ca o divă, iar pozele sunt deja virale
Libertateapentrufemei.ro
Mihaela Rădulescu, prima apariție TV după moartea lui Felix, primul zâmbet, dar ochii îi trădează suferința. A venit ca o divă, iar pozele sunt deja virale
Ea e noua iubită a lui Dan Bittman? Superbă e puțin spus! Cine e femeia cu care a fost surprins de paparazzi artistul de la Holograf! Tânără, brunetă, ochi hipnotizanți
Avantaje.ro
Ea e noua iubită a lui Dan Bittman? Superbă e puțin spus! Cine e femeia cu care a fost surprins de paparazzi artistul de la Holograf! Tânără, brunetă, ochi hipnotizanți
Mihaela Rădulescu revine la TV pentru prima oară după moartea lui Felix Baumgartner. In ce emisiune va apărea și primele imagini care i-au lăsat pe fani fără cuvinte
Tvmania.ro
Mihaela Rădulescu revine la TV pentru prima oară după moartea lui Felix Baumgartner. In ce emisiune va apărea și primele imagini care i-au lăsat pe fani fără cuvinte

Alte știri

Unde se clasează România în statisticile globale ale criminalității organizate: S-au dezvoltat rețelele mafiote, au crescut nivelul taxelor de protecție, comerțul cu „fake”-uri și traficul de droguri sintetice
Știri România 06:20
Unde se clasează România în statisticile globale ale criminalității organizate: S-au dezvoltat rețelele mafiote, au crescut nivelul taxelor de protecție, comerțul cu „fake”-uri și traficul de droguri sintetice
Nordis contrazice administratorul de insolvență care a spus că un apartament a fost vândut de mai multe ori: „Nu apreciem dorința de senzațional”
Știri România 18 nov.
Nordis contrazice administratorul de insolvență care a spus că un apartament a fost vândut de mai multe ori: „Nu apreciem dorința de senzațional”
Parteneri
Makaveli, la Interviurile Adevărul. De la live-uri pe Tik Tok la dorința de a deveni primar. „Domnul Georgescu e practic, pe online, creat de noi”
Adevarul.ro
Makaveli, la Interviurile Adevărul. De la live-uri pe Tik Tok la dorința de a deveni primar. „Domnul Georgescu e practic, pe online, creat de noi”
Misterul banilor dispăruți ai lui Dinu Patriciu. Armistițiu în familia defunctului miliardar: începe ”vânătoarea internațională de averi”
Fanatik.ro
Misterul banilor dispăruți ai lui Dinu Patriciu. Armistițiu în familia defunctului miliardar: începe ”vânătoarea internațională de averi”
Noua consolă de gaming pentru TV Steam Machine: Preț, specificații, data lansării
Financiarul.ro
Noua consolă de gaming pentru TV Steam Machine: Preț, specificații, data lansării
Superliga.ro (P)
Lucruri de urmărit în etapa a 16-a din Superliga
Lucruri de urmărit în etapa a 16-a din Superliga
Omul marilor momente pentru Metaloglobus: „Sunt mândru de ceea ce am realizat”
Omul marilor momente pentru Metaloglobus: „Sunt mândru de ceea ce am realizat”
Parteneri
Cum s-a schimbat relația dintre Carmen Grebenișan și iubitul ei, Cristian, de când au devenit părinți: „Dacă putea, ar fi…”
Elle.ro
Cum s-a schimbat relația dintre Carmen Grebenișan și iubitul ei, Cristian, de când au devenit părinți: „Dacă putea, ar fi…”
Imaginile momentului. Daciana Sârbu, în ipostaze romantice cu noul iubit, după divorțul de Victor Ponta. Cum s-au fotografiat cei doi / FOTO
Unica.ro
Imaginile momentului. Daciana Sârbu, în ipostaze romantice cu noul iubit, după divorțul de Victor Ponta. Cum s-au fotografiat cei doi / FOTO
Toți o știu pe Anca Alexandrescu acum, dar stai să vezi cum arăta pe vremea când avea 20 de ani. Era tunsă scurt de tot și purta ținute sexy. Momentul despre care spune că a fost „cumplit”
Viva.ro
Toți o știu pe Anca Alexandrescu acum, dar stai să vezi cum arăta pe vremea când avea 20 de ani. Era tunsă scurt de tot și purta ținute sexy. Momentul despre care spune că a fost „cumplit”

Monden

Ce este blefaroplastia, intervenția momentului în estetica facială. Ce vedete apelează la această procedură și ce spune specialistul
Stiri Mondene 18 nov.
Ce este blefaroplastia, intervenția momentului în estetica facială. Ce vedete apelează la această procedură și ce spune specialistul
Decizia luată de fosta soție a lui Justin Trudeau după ce l-a văzut alături de Katy Perry: „Nu sunt o mamă singură”
Stiri Mondene 18 nov.
Decizia luată de fosta soție a lui Justin Trudeau după ce l-a văzut alături de Katy Perry: „Nu sunt o mamă singură”
Parteneri
Imagine rară cu băiețelul lui Ianis Hagi! Giorgios, la aproape 3 luni, îmbrăcat din cap până-n picioare în echipamentul naționalei României
TVMania.ro
Imagine rară cu băiețelul lui Ianis Hagi! Giorgios, la aproape 3 luni, îmbrăcat din cap până-n picioare în echipamentul naționalei României
Oraşele din România în care meteorologii anunţă ninsori din această noapte
ObservatorNews.ro
Oraşele din România în care meteorologii anunţă ninsori din această noapte
Corina Chiriac, cuvinte superbe și imagini de colecție cu Virgil Anastasiu, singurul bărbat care a dus-o pe solistă la altar
Libertateapentrufemei.ro
Corina Chiriac, cuvinte superbe și imagini de colecție cu Virgil Anastasiu, singurul bărbat care a dus-o pe solistă la altar
Parteneri
A dezvăluit motivul pentru care a divorțat de fostul fotbalist: „Face parte din 0,01% din populație cu această «problemă»”
GSP.ro
A dezvăluit motivul pentru care a divorțat de fostul fotbalist: „Face parte din 0,01% din populație cu această «problemă»”
Posibilii noștri adversari din baraj sunt dezolați: „Cu un astfel de fotbal...”
GSP.ro
Posibilii noștri adversari din baraj sunt dezolați: „Cu un astfel de fotbal...”
Parteneri
Beat și cu permisul suspendat, un băcăuan a făcut prăpăd pe șosea
Mediafax.ro
Beat și cu permisul suspendat, un băcăuan a făcut prăpăd pe șosea
Calvarul prin care a trecut fata de 13 ani, agresată și tâlhărită în lift. Sora ei a povestit ce s-a întâmplat, de fapt, atunci: „A pândit-o pe hol și a intrat după ea. Apoi a blocat liftul și …”
StirileKanalD.ro
Calvarul prin care a trecut fata de 13 ani, agresată și tâlhărită în lift. Sora ei a povestit ce s-a întâmplat, de fapt, atunci: „A pândit-o pe hol și a intrat după ea. Apoi a blocat liftul și …”
A fost făcut public buletinul de analize al fetiței care a murit la stomatolog! Acum este clar ce se întâmpla cu Sara înainte de intervenția fatală
Wowbiz.ro
A fost făcut public buletinul de analize al fetiței care a murit la stomatolog! Acum este clar ce se întâmpla cu Sara înainte de intervenția fatală
Promo
Vacanță de vis la Viena
Advertorial
Vacanță de vis la Viena
Oferte speciale și discount-uri de până la 50% pentru clienții PPC Energie
Advertorial
Oferte speciale și discount-uri de până la 50% pentru clienții PPC Energie
Parteneri
Mama fetiței de 2 ani care a murit la stomatolog, gest sfâșietor după ce nu a putut participa la înmormântare. Durere de nesuportat pentru cei doi părinți
Wowbiz.ro
Mama fetiței de 2 ani care a murit la stomatolog, gest sfâșietor după ce nu a putut participa la înmormântare. Durere de nesuportat pentru cei doi părinți
Ce s-a descoperit la autopsia fetiței de doi ani care a murit într-o clinică stomatologică din București
Redactia.ro
Ce s-a descoperit la autopsia fetiței de doi ani care a murit într-o clinică stomatologică din București
Pană majoră de internet! Sunt afectate serviciile Cloudflare. Mai multe site-uri nu pot fi accesate
KanalD.ro
Pană majoră de internet! Sunt afectate serviciile Cloudflare. Mai multe site-uri nu pot fi accesate

Politic

Ioana Dogioiu, purtătorul de cuvânt al Guvernului Bolojan, intră în conducerea Radio România, în ciuda criticilor societății civile
Politică 18 nov.
Ioana Dogioiu, purtătorul de cuvânt al Guvernului Bolojan, intră în conducerea Radio România, în ciuda criticilor societății civile
Ludovic Orban, prima reacție după ce a fost revocat de Nicușor Dan din funcția de consilier pentru „un fleac”: „Nu puteam să nu vorbesc de desființarea pensiilor speciale”
Politică 18 nov.
Ludovic Orban, prima reacție după ce a fost revocat de Nicușor Dan din funcția de consilier pentru „un fleac”: „Nu puteam să nu vorbesc de desființarea pensiilor speciale”
Parteneri
Contract de vânzare cumpărare a unui apartament parafat de notar, anulat de judecători. Suma era prea mică!
ZiaruldeIasi.ro
Contract de vânzare cumpărare a unui apartament parafat de notar, anulat de judecători. Suma era prea mică!
Aryna Sabalenka, ipostază surpriză în vacanța din Maldive. Oamenii i-au admirat curajul
Fanatik.ro
Aryna Sabalenka, ipostază surpriză în vacanța din Maldive. Oamenii i-au admirat curajul
Creierul te vrea gras. Și strămoșii sunt parțial de vină, dar există metode de a păcăli biologia
Spotmedia.ro
Creierul te vrea gras. Și strămoșii sunt parțial de vină, dar există metode de a păcăli biologia