Cu câte minute ți se scurtează viața dacă mănânci un cheeseburger sau un hotdog

Potrivit cercetării, un hotdog îți răpește 36 de minute din viață. În plus, dacă bei și un suc, ai pierdut alte 12 minute. Din fericire, oamenii de știință au descoperit și că anumite tipuri de pește îți asigură un plus de 28 de minute de viață.

În cadrul acestui studiu au fost analizate mai bine de 5.800 de alimente și au fost estimate efectele lor asupra sănătății prin prisma aditivilor și a micro și macronutrienților, precum grăsimile, caloriile și zaharurile.

În vreme ce s-a descoperit că multe alimente, precum crenvurștii și pizza, scurtează durata de viață, fructele și legumele contribuie la creșterea speranței de viață. Potrivit studiului, mezelurile, precum prosciutto, îți scurtează viața cu 24 de minute.

Totodată, ouăle și sandvișurile scurtează viața cu 13,6 minute, iar baconul îți răpește 6 minute. În aceeași ordine de idei, cheeseburgerul îți răpește 9 minute din viață.

Ba mai mult, au fost exprimate preocupări privind îndulcitorii, precum aspartamul, care îți răpesc 12 minute din viață.

Pe de altă parte, adoptarea unui regim alimentar pe bază de plante și renunțarea la carnea roșie și la cea procesată au un efect pozitiv asupra speranței de viață – prin reducerea riscului de cancer și a altor afecțiuni.

Urmărește-ne pe Google News