Gestionarea timpului

Într-o lume aglomerată şi haotică, în care fiecare dintre noi pare că are zeci de sarcini, zilnic, gestionarea eficientă a timpului este una dintre cele mai importante aptitudini pe care ţi le poţi însuşi. Gestionarea timpului înseamnă, în mod concret, organizarea sarcinilor astfel încât să ai suficient timp liber pentru lucrurile care îţi fac plăcere. Este mai dificil decât pare la prima vedere, dar cu puţin exerciţiu, poţi ajunge la efectele dorite. Pentru o bună organizare a timpului, începe prin a face o listă cu sarcinile tale zilnice şi apoi decide care sunt priorităţile. Acordă-ţi, de asemenea, un timp maxim pentru rezolvarea fiecăruia dintre punctele trecute pe agendă. Departe de a fi un stres în plus, rezolvarea unei sarcini într-un anumit interval orar te va determina să te concentrezi mai mult pe ce ai de făcut, fiind mai puţin susceptibil să te laşi distras de alte lucruri. 

Empatia

Abilitatea de a te pune în locul altcuiva este incredibil de importantă. Dezvoltându-ţi această aptitudine, vei avea numeroase beneficii de care să te bucuri şi tu, şi cei din jurul tău. Pe lângă faptul că ai putea să devii un părinte mai bun, un coleg mai bun sau un şef mai bun, poţi deveni un om mai bun, arătându-le semenilor tăi că îţi pasă. Dacă eşti o fire empatică şi nu îţi este greu să te pui în locul unui prieten, al unei rude sau al unui vecin şi să le oferi ajutorul tău atunci când este nevoie, fă pasul următor şi contribuie cu ceva la nivel de societate. În acest sens te poţi implica în diferite campanii sociale sau umanitare, cum sunt cele ale United Way, ca donator sau voluntar. Aceasta ar putea să fie o lecţie în plus despre înţelegere, solidaritate umană, dar şi despre diferenţa pe care astfel de gesturi o pot face.

Când să ceri ajutorul

Există o concepție greșită, care este foarte comună în lumea profesională de astăzi, conform căreia toată lumea ar trebui să știe de toate. Acest lucru pur și simplu nu este posibil. Chiar dacă inclusiv pe plan profesional ar trebui să rămâi deschis în ceea ce priveşte învăţarea unor lucruri noi, nu este absolut nimic greşit în a cere ajutorul cuiva care este mai bun într-un anumit domeniu sau are mai multe informaţii. Acelaşi lucru este valabil şi pe plan personal. Din păcate, nu poţi întotdeauna să faci toate lucrurile pe care ţi le-ai dori, indiferent cât de bine îţi planifici timpul, şi este nevoie să ceri ajutorul familiei sau al prietenilor. Nu este nimic ruşinos în asta. Cu cât vei învăţa mai repede că este perfect normal să beneficiezi şi de ajutor, cel puţin din când în când, cu atât vei evita mai multe situaţii angoasante sau deosebit de stresante.  

Să ştii când să taci

Într-o lume în care toţi avem o voce în această agora virtuală creată de rețelele sociale, această aptitudine a devenit o necesitate. Toţi ne dorim ca vocile noastre să fie auzite, dar uneori nu este momentul potrivit să ne exprimăm. Pentru a dobândi şi a dezvolta această aptitudine, trebuie, mai întâi, să conştientizezi că există o diferenţă între o reacţie şi un răspuns. Când eşti supărat, nervos, iritat, chiar şi pe bună dreptate, evită să te exprimi. Este posibil să nu alegi nici cuvintele şi nici tonul potrivit, aşa că este preferabil să taci, cel puţin pentru moment. Orice fel de comunicare într-un astfel de moment este o reacţie. Un răspuns trebuie să vină dintr-o zonă de calm, înţelegere şi respect. Aşadar, atunci când vrei să comunici ceva, asigură-te că ai analizat bine situaţia, că ai toate informaţiile şi că îţi poţi păstra stăpânirea de sine, în cazul în care partenerii de dialog nu vor fi de acord cu tine. 

Disciplina

La începutul lunii ianuarie, toată lumea este plină de entuziasm în ceea ce priveşte proiectele pentru noul an, dar puţini sunt aceia care îşi ating obiectivele. Entuziasmul este o emoţie pozitivă, care merită cultivată, dar ceea ce îţi va schimba cu adevărat viaţa este disciplina. Aşadar, atunci când îţi stabileşti noi obiective, nu te baza doar pe partea emoţională, ci construieşte-ţi un plan adecvat şi adaptat stilului tău de viaţă, astfel încât să poţi fi disciplinat în ceea ce priveşte implementarea sa. 

Nu este niciodată prea târziu să înveţi lucruri noi şi în acest fel să îţi oferi șansa unei vieţi mai frumoase. Ţine cont de sfaturile de mai sus pentru a-ţi atinge toate obiectivele de dezvoltare personală.

Sursă foto: Unsplash.com

Olăroiu investește 24 de milioane de euro într-o afacere din România! Cine e adevăratul patron: „E profitul lui, banii merg la el”
PARTENERI - GSP.RO
Olăroiu investește 24 de milioane de euro într-o afacere din România! Cine e adevăratul patron: „E profitul lui, banii merg la el”
BOMBĂ! Cine este, de fapt, femeia care a omorât doi copii! Cât de bogată e...
Playtech.ro
BOMBĂ! Cine este, de fapt, femeia care a omorât doi copii! Cât de bogată e...
Momentul în care tânărul din București s-a aruncat în gol de pe acoperiş. Fosta iubită a asistat la scenă
Observatornews.ro
Momentul în care tânărul din București s-a aruncat în gol de pe acoperiş. Fosta iubită a asistat la scenă
Horoscop 6 martie 2021. Scorpionii au impresia că nu mai pot avea încredere în cei cu care au colaborat
HOROSCOP
Horoscop 6 martie 2021. Scorpionii au impresia că nu mai pot avea încredere în cei cu care au colaborat
„Comoara” de 2 miliarde de euro care zace în sertarele românilor. De ce nu este valorificată
Știrileprotv.ro
„Comoara” de 2 miliarde de euro care zace în sertarele românilor. De ce nu este valorificată
Prezentatoarea TV care s-a cuplat cu un copil de 17 ani. Ea este cu 19 ani mai mare: ”Amândoi eram singuri”
Telekomsport
Prezentatoarea TV care s-a cuplat cu un copil de 17 ani. Ea este cu 19 ani mai mare: ”Amândoi eram singuri”
Oferte speciale pentru femei și tombolă cu premii, în luna martie (Publicitate)
PUBLICITATE
Oferte speciale pentru femei și tombolă cu premii, în luna martie (Publicitate)