Tehnici și metode de relaxare pentru a scăpa de stres, de încercat acasă

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:34

Am văzut un citat care mi.a plăcut foarte mult

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:34

Și pe care îl recomand celor care se consuma exagerat de mult pentru job

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:39

Este normal sa ne dam silința și sa incercam sa ne facem treaba cât mai bine posibil, dar nu pana în punctul în care începe sa ne afecteze starea și sănătatea

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:41

Este mult mai important sa avem grija de noi și sa fim noi bine și sănătoși

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:42

Pana la urma, oricât de dedicat ai fi, nu îți ridica nimeni statuie

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:43

Și oricât de bine îți faci treaba, e greu sa fi de neînlocuit

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:44

Cred ca pe lângă toate tehnicile, ajuta mult și sa îți găsești un hobby

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:45

Deși e foarte greu dacă ești constant extenuat, nu ai timp și nici resursele necesare

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:46

Cred ca din cele prezentate respirația conștientă ar fi cea mai la îndemână dintre toate

bartusgeorgiana 17.01.2024, 00:47

Dar probabil nu înțeleg eu prea bine conceptul de meditație