ROMÂNIA
Știri România
Știri Locale
Politică
Investigații
Infrastructura
Educație
INTERNAȚIONAL
Știri Externe
Război în Ucraina
Război în Iran
AFACERI
Bani și Afaceri
Auto
Locuri de muncă
Imobiliare.ro
eJobs.ro
DIVERTISMENT
Monden
Horoscop
Muzică și Filme
Vacanțe și Cultură
ȘTIINȚĂ
Știri Știință
Schimbări climatice
SĂNĂTATE
Știri Sănătate și Fitness
Relații
Rețete culinare
Fructe și legume
Îngrijirea plantelor
SPORT
SHOP
Susține
Cont
Caută
Ultimele știri
Exclusiv
Criză politică
Opinii
Video
Tehnologie
5 știri
Newslettere
Bine pentru tine
115 ani Elveția-România
Știri Verificate by Factual
Sănătatea ca stil de viață! (P)
Economisește inteligent (P)
Liber la energie (P)
Inspirație financiară (P)
De la A la Zero Riscuri (P)
Alternative fără fum (P)
|
alimentatie sanatoasa
alimentatie sanatoasa
Citiți ultimele articole scrise despre alimentatie sanatoasa
Sănătate și Fitness
03 feb.
Alimentele ultraprocesate ar trebui tratate mai mult ca țigările decât ca mâncarea, spun cercetătorii
Lifestyle
30 ian.
Sfaturi pentru micul dejun: mâncărurile și băuturile pe care nu ar trebui să le ai pe masă la prima oră
Sănătate și Fitness
28 ian.
Cum vor schimba injecțiile pentru slăbit industria alimentară la nivel global
Analiză
Sănătate și Fitness
27 ian.
Le mănânci zilnic fără să știi: gustările din vendomate care îți distrug sănătatea. Semnalul de alarmă al specialiștilor
Știri Externe
24 ian.
Opt mituri despre colesterol demontate de cardiologi
Lifestyle
20 ian.
De ce ar trebui să bei apă caldă dimineața
Lifestyle
20 ian.
Ce ulei să folosești când prăjești pește
Lifestyle
18 ian.
Cât de sănătos este consumul de lactate degresate
Sănătate și Fitness
17 ian.
Patru alimente care nu ar trebui să existe în casa ta dacă vrei să trăiești 100 de ani, potrivit nutriționiștilor
Lifestyle
15 ian.
Ce e matcha latte – cum se prepară
Lifestyle
13 ian.
Ce beneficii are uleiul de cătină
Lifestyle
13 ian.
Ce este pudra de acai și ce beneficii are
Lifestyle
12 ian.
Ceai de turmeric – proprietăţi, beneficii şi contraindicaţii
Știri Externe
09 ian.
SUA schimbă regulile alimentației: noile ghiduri pun accent pe carne și grăsimi, răsturnând piramida clasică
Stiri Mondene
05 ian.
Alimentul pe care Gică Popescu nu-l mai consumă de un an: „M-am luat după Gică Hagi”. Ce au scos din meniu cei doi
Exclusiv
Interviu
Sănătate și Fitness
02 ian.
Cum ne revenim digestiv după mesele grele de sărbători. Sfaturi din partea Roxanei Bălan, coach de nutriție
Lifestyle
26 dec. 2025
Planta toxică a anului 2026 a fost deja aleasă și este o legumă folosită de români în multe mâncăruri
Lifestyle
13 dec. 2025
Ce este piramida alimentelor şi la ce foloseşte
Lifestyle
13 dec. 2025
Ce înseamnă regula 10 | 1 în nutriţie
Lifestyle
12 dec. 2025
Medicamente pe care să nu le iei niciodată cu lapte sau iaurt
Lifestyle
6 dec. 2025
Alimente pe care nu ar trebui să le consumi la micul dejun
Sănătate și Fitness
22 nov. 2025
Opt obiceiuri aparent inofensive care îți scurtează viața, chiar dacă mănânci sănătos și faci sport
Vacanțe și Cultură
18 nov. 2025
Cele mai bune locuri din lume unde poți trăi sănătos până la 100 de ani. Ce sunt „zonele albastre” și de ce sunt atât de speciale
Lifestyle
16 nov. 2025
De ce este important să mănânci supe și ciorbe în sezonul rece
Lifestyle
16 nov. 2025
Alimente pe care să nu le consumi în timp ce bei cafea
Știri Externe
15 nov. 2025
A cumpărat 90 de ouă și a plecat în vacanță. La întoarcere, a auzit sunete din frigider: „Am crezut că halucinez”
Sănătate și Fitness
11 nov. 2025
Alimentele nesănătoase care favorizează acumularea de grăsime abdominală și trebuie evitate
Lifestyle
9 nov. 2025
Alimente care îţi taie pofta de dulce
Lifestyle
7 nov. 2025
Câte calorii are varza murată
Știri Externe
7 nov. 2025
Cele mai bune zece mărci de ulei de măsline din lume. Spania domină categoric topul
Lifestyle
15 oct. 2025
Seva de mesteacăn – proprietăţi, beneficii, contraindicaţii
Sănătate și Fitness
13 oct. 2025
Oamenii de știință au creat prima listă de alimente care ajută împotriva constipației: de ce fibrele nu sunt atât de importante
Sănătate și Fitness
11 oct. 2025
Cinci alimente care te ajută să-ți întărești sistemul imunitar
Lifestyle
2 oct. 2025
Seminţele de chia – beneficii, utilizare şi contraindicaţii
Lifestyle
24 sept. 2025
Cele mai bune combinații pentru smoothie-uri
Lifestyle
24 sept. 2025
Cele mai bune băuturi detox
Lifestyle
18 sept. 2025
Ciupercă mortală, pe aceeași buturugă cu ghebele: cum recunoști galerina marginata în cel mai bun sezon pentru cules
Lifestyle
18 sept. 2025
Idei meniu săptămânal – ce să gătești pentru o săptămâna întreagă
Lifestyle
8 sept. 2025
Motivul pentru care consumul de zahăr crește odată cu temperaturile: consecințele pot fi îngrijorătoare
Analiză
Exclusiv
Știri România
8 sept. 2025
Cum începe școala fără stres și răceli: sfaturi de la specialiști
Sănătate și Fitness
5 sept. 2025
Sfeclă roșie la borcan – rețete de conserve delicioase pentru iarnă
Stiri Mondene
5 sept. 2025
Alimentul la care Ozana Barabancea a renunțat definitiv: „Scăpați de acest gunoi”. Cum a slăbit vedeta peste 20 de kilograme
Lifestyle
5 sept. 2025
Când se bea zeama de varză și când nu e recomandată
Ştiri
3 sept. 2025
Alimente care nu ar trebui consumate împreună
Ştiri
3 sept. 2025
Trucuri pentru a scăpa de obiceiul de a mânca după cină
Lifestyle
3 sept. 2025
Ce mâncare să-i pui copilului tău în pachetul pentru la școală
Sănătate și Fitness
26 aug. 2025
Băuturile populare pot crește riscul de cădere a părului, avertizează experții: un supliment ieftin ar putea preveni acest lucru
Stiri Mondene
20 aug. 2025
Dieta prin care Marina Almășan își păstrează silueta la 59 de ani. La ce a renunțat de șase ani: „Ăsta e secretul”
Lifestyle
11 aug. 2025
Cât de periculos este să consumi sâmburi de caise
Sănătate și Fitness
9 aug. 2025
„Te-am susținut toată viața, acum trebuie să găsești ceva”. Anca Bucur, campioana care a luat o decizie radicală pentru a face bani
Exclusiv
Stiri Mondene
30 iul. 2025
Greșeala pe care o fac românii când vine vorba despre alimentație: „Da, este o problemă”! Ce spune chef Horia Manea de la Antena Stars
1
2
•••
6
Vrei să îți dau o rețetă delicioasă?
ChefBot
ChefBot:
• Vreau o reteta pentru o gustare rapida
• Vreau o rețeta de fel principal
• Vreau o rețeta de desert
Trimite
Caută pe Libertatea:
Căutare:
Caută
ROMÂNIA
Știri România
Știri Locale
Politică
Investigații
Infrastructura
Educație
INTERNAȚIONAL
Știri Externe
Război în Ucraina
Război în Iran
AFACERI
Bani și Afaceri
Auto
Locuri de muncă
Imobiliare.ro
eJobs.ro
DIVERTISMENT
Monden
Horoscop
Muzică și Filme
Vacanțe și Cultură
ȘTIINȚĂ
Știri Știință
Schimbări climatice
SĂNĂTATE
Știri Sănătate și Fitness
Relații
Rețete culinare
Fructe și legume
Îngrijirea plantelor
SPORT
SHOP
Campanii
Ultimele știri
Exclusiv
Criză politică
Opinii
Video
Tehnologie
5 știri
Newslettere
Bine pentru tine
115 ani Elveția-România
Știri Verificate by Factual
Sănătatea ca stil de viață! (P)
Economisește inteligent (P)
Liber la energie (P)
Inspirație financiară (P)
De la A la Zero Riscuri (P)
Alternative fără fum (P)
Contact
Despre Libertatea
Echipa
Publicitate
Politica de confidențialitate
Politica editorială
Termeni și Conditii
Abonamente
Autori
Subiecte
Persoane
Sitemap
Închide
Susține
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/02/alimente-ultraprocesate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/masa-micul-dejun.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/metode-de-slabit.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/vendomat-scaled.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/doctor-cabinet-mituri-colesterol.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/apa-calda.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/in-ce-ulei-prajesti-pestele.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/lactate-degresate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/hepta8595823.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/ce-este-matcha-latte.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/uleiul-de-catina.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/pudra-de-acai.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/ceai-de-turmeric.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/12/friptura-shutterstock-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/gheorghe-hagi-gica-popescu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/01/roxanei-balan-coach-de-nutritie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/12/femeie-gateste-fasole.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/12/piramida-alimentelor.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/12/regula-10-1-alimentatie-nutritie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/12/medicamente-pe-care-sa-nu-le-iei-cu-lapte-iaurt.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/12/ce-alimente-sa-nu-consumi-la-micul-dejun.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2022/07/sportshutterstock153773153.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/11/okinawa-japonia-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/11/supe-ciorbe-iarna-in-sezonul-rece.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/11/alimente-la-cafea.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/11/cos-oua-frigider.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/11/grasime-abdominala.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/11/alimente-care-iti-taie-pofta-de-dulce.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/11/calorii-varza-murata.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/11/ulei-de-masline.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/10/seva-de-mesteacan.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/10/alimentatie-diversificata-sanatoasa-fructe-legume.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/10/alimente-imunitate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/10/seminte-de-chia-beneficii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/combinatii-de-smoothie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/bauturi-detox-.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/ciuperci-ghebe-padure.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/idei-meniu-saptamanal.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/zahar.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/08/inceput-de-an-scolar.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2020/10/sfecla-rosie-la-borcan-retete-de-conserve-delicioase-pentru-iarna.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/ozana-barabancea.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/zeama-de-varza.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/ce-alimente-sa-nu-combini.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/09/trucuri-sa-nu-mai-mananci-dupa-cina.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2023/03/mancare-pachetul-pentru-la-scoala.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/08/bauturi-populare-cresc-risc-cadere-par-supliment-ieftin-prevenire-e1756193238449.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/08/marina-almasan.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/08/samburi-de-caise.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/08/anca-bucur-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/07/chef-horia-manea-antena-stars-7-scaled.jpg)
