Dieta cu vin pentru femei

Aceasta este concluzia unui studiu realizat de oamenii de știință de la Brigham and Women’s Hospital din Boston din Statele Unite ale Americii.

Cercetătorii le-au întrebat pe 19.000 de femei americane, care nu aveau probleme legate de greutatea corporală, în vârstă de peste 39 de ani, câte pahare de alcool consumă în fiecare zi și au monitorizat voluntarele timp de 13 ani.

Paharul de alcool considerat „standard” în Statele Unite ale Americii, indiferent dacă este vorba de un pahar de vin — 150 de mililitri, de bere — 350 de mililitri sau de tărie 43 mililitri alcool 80°, conține aceeași cantitate de alcool — 14 grame. Așadar, dieta cu vin ar însemna ca femeile să consume 300 de ml vin zilnic.

În perioada monitorizării, femeile care nu consumau deloc alcool au fost cele care s-au îngrășat cel mai mult, iar cele care consumau echivalentul a două pahare pe zi au rezistat cel mai bine fenomenului de luare în greutate.

Băutura cea mai eficientă împotriva kilogramelor suplimentare s-a dovedit a fi vinul roșu, însă toate tipurile de alcool consumate, inclusiv vinul alb, berea sau băuturile spirtoase, au condus la apariția aceleiași „legături invers proporționale între consumul de alcool și riscul de a deveni supraponderal sau obez”, afirmă autorii acestui studiu de la care a pornit ideea dietei cu vin.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE