Vedetele știu și pot să slăbească mult și repede. Află și tu cum au făcut!

Cum au învins acestea în lupta cu kilogramele și, cel mai important, cum au reușit să-și mențină silueta vă spunem mai jos.

Jennifer Hudson a slăbit cu Weight Watchers

Actrita din „Dreamgirls” a reușit să scape de colăcei și să dea jos mai mult de 25 de kg cu ajutorul unui program personalizat demult celebru în Statele Unite, Weight Watchers.
Weight Watchers este o dietă care poate fi ţinută pe termen lung, propunând schimbarea stilului de alimentaţie, care aduce cu sine şi scăderea ponderală. Pierzi în medie cam 1 kilogram pe săptămână. Alimentele sunt împărţite în 3 categorii de culori, iar fiecărui aliment îi este atribuit un număr de puncte. Ideea centrală a programului este moderaţia, mai degrabă decât interdicţia.

Kelly Osbourne a slăbit dansând

Fiica lui Ozzy Osbourne a început să slăbească în perioada în care a participat la emisiunea „Dancing with the Stars”. În lupta cu kilogramele au ajutat-o și orele de Pilates, dar și o dietă săracă în carbohidrați pe care a urmat-o. După câteva luni de muncă și determinare, Kelly a slăbit 20 de kg.

Courtney Love și-a recăpătat silueta cu dieta macrobiotică

Sotia regretatului Kurt Cobain a slăbit cu ajutorul dietei macrobiotică, pe parcursul căreia a consumat pește și legume în exces, dar și cu yoga și exerciții fizice.

Kirstie Alley a dat jos 45 de kg

După ce s-a luptat ani cu kg în plus, actrița în vârstă de 60 de ani, și-a lansat propriul program de slăbire, pe care nu l-a dezvăluit, dar cu ajutorul căruia a slăbit 45 kg. Astfel, de la peste 100 de kg, aceasta a ajuns să cântărească puțin peste 50.
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE