Integramele antrenează memoria

Cercetătorii din Australia au descoperit că antrenarea permanentă a minţii, de la vârste fra­ge­de, până la bătrâneţe, cu a­ju­torul cuvintelor încrucişate, poa­­te proteja centrul memoriei din creier şi preveni apariţia unor boli precum Alzheimer.

Studiul a fost realizat pe 70 de voluntari sănătoşi clinic, de toa­­­­te vârstele, care au fost rugaţi să re­­zolve mai multe teste pentru eva­­luarea nivelului activi­tăţii min­­ta­le. Re­­­­zul­tatele cer­­­­­ce­­­­tă­­­rilor au arătat că par­­­tici­­­­parea la ac­­ti­­vi­­­­tă­­­­ţi min­­­­­tale diverse şi sti­­­­mu­­­latoare poate fi cea mai bună metodă de pro­­­tec­­­­ţie a zonei din creier care e răspunzătoare de inteli­­­­gen­ţă.

Spe­­­­­cia­liştii sunt de părere că acest studiu reprezintă o des­­­­co­­­­pe­­­­rire cu adevărat importantă pentru evo­­­­lu­­­­ţia vieţii pe pă­mânt.

O limbă străină sau cititul zilnic pot face şi ele minuni

„Acum avem dovezi concludente care arată că oamenii care îşi solicită creierul mai mult au mai puţine probleme în ceea ce priveşte capacitatea de memorare a unor informaţii noi sau a unor experienţe de viaţă”, a declarat coordonatorul studiului, doctorul Mi­­­­­­chael Va­­­­­lenzuela, de la şcoala de psihiatrie din cadrul University of New South Wales. Omul de ştiinţă consideră, de asemenea, că în­­­­văţarea unei limbi străine sau cititul zilnic sunt la fel de eficiente împotriva încetinirii procesului de îmbătrânire a creierului.

Urmărește-ne pe Google News