„Îmi voi face viaţa frumoasă, indiferent de ce va fi nevoie“, a scris Ramona Olaru. Primul pas – vizita la sală unde are planuri clare. Vrea să-și „consolideze” și mai mult forma fizică. Cel care se ocupă îndeaproape de acest lucru este antrenorul de fitness Alexander Florescu, cunoscut în România ca fiind antrenorul celor mai multe vedete.

Cum se menține în formă Ramona Olaru, asistenta de la „Neața cu Răzvan și Dani”

„ Ea face acum antrenamente funcționale și de tonifiere. A și slăbit 2, 3 kilograme, dar nu acesta este obiectivul nostru. Împreună cu Ramona ne dorim o alungire a masei musculare și un antrenament intens care să prevină apariția celulitei. Pe lângă programul de antrenament, Ramona are un regim alimentar foarte bine pus la punct. Se concentrează foarte mult pe vitamine și minerale. Dacă vorbim despre aportul de proteine, Ramona consumă foarte puțină carne, preferă peștele, de aceea am decis să suplimentăm aici cu biscuiți proteici și clătite proteice. Ramona Olaru are un plan de nutriție foarte bine pus la punct, construit în așa fel încât să-și atingă obiectivele în cel mai scurt timp posibil”, spune antrenorul vedetei.

Citeşte şi:

Chef Scărlătescu organizează ediția de toamnă a Festivalului Scoicilor

Pavel Bartoş dezvăluie suma ridicol de mică pe care a câştigat-o prima dată în televiziune. “Am primit 13 lei pe zi”

Președintele asociației T.A.T.A, Bogdan Drăghici, a fost reținut. Este acuzat că și-a violat fiica de 10 ani

Simona Halep, dispusă să returneze banii primiți dacă i se va cere. "Nu suntem fericiți de ceea ce s-a întâmplat"
PARTENERI - GSP.RO
Simona Halep, dispusă să returneze banii primiți dacă i se va cere. "Nu suntem fericiți de ceea ce s-a întâmplat"
BOMBĂ! Cine sunt, de fapt, fostele soții ale lui Toni Iuruc. Cu cine s-a iubit actualul bărbat al Simonei Halep
Playtech.ro
BOMBĂ! Cine sunt, de fapt, fostele soții ale lui Toni Iuruc. Cu cine s-a iubit actualul bărbat al Simonei Halep
Primarul din Rădăuţi a simulat vaccinarea împotriva Covid. Explicaţia edilului: "Capturile nu aveau claritate" - VIDEO
Observatornews.ro
Primarul din Rădăuţi a simulat vaccinarea împotriva Covid. Explicaţia edilului: "Capturile nu aveau claritate" - VIDEO
Horoscop 22 septembrie 2021. Gemenii încep o nouă etapă pentru sfera sentimentală, una luminoasă și frumoasă
HOROSCOP
Horoscop 22 septembrie 2021. Gemenii încep o nouă etapă pentru sfera sentimentală, una luminoasă și frumoasă
Căsătoriți pe nevăzute”. George și Cristina s-au căsătorit, în ciuda criticilor părinților ei
Știrileprotv.ro
Căsătoriți pe nevăzute”. George și Cristina s-au căsătorit, în ciuda criticilor părinților ei
Inventatorul vaccinului anti-COVID a murit în condiţii misterioase! Descoperire despre vaccin
Telekomsport
Inventatorul vaccinului anti-COVID a murit în condiţii misterioase! Descoperire despre vaccin
Laptopurile ASUS OLED ajută ochii asediați de lumina albastră
PUBLICITATE
Laptopurile ASUS OLED ajută ochii asediați de lumina albastră