Ioana Ginghină, mândră nevoie mare:”În 56 de minute am alergat 10 km. Am o stare generală de bine”

Soţia lui Alexandru Papadopol se ţine de antrenamente în fiecare zi, iar ieri a reuşit performanţa de a parcurge 10 kilometri în 56 de minute. Întreaga experienţă a fost povestită de vedetă, cu lux de amănunte, pe blogul personal.
„Ieri am încercat marea cu degetul. Am alergat 56 de minute, dar alternativ alergare uşoară şi alergare ceva mai rapidă. În 56 de minute am parcurs 10 km. Deşi părea uşor acest antrenament nu a fost deloc aşa. Minutele de alergare uşoară treceau repede, iar cele de alergare normală mai greu. Eu ajunsesem la 35 de minute de alergare. Zilnic fac aceste antrenamente care diferă de la o zi la alta, dar în funcţie de programul de muncă am şi antrenamente pe care le fac acasă pe bicicleta eliptică. A început însă să-mi placă alergarea afară. Mă simt foarte bine după şi deşi sunt obosită în zona picioarelor, am o stare generală de bine. Alexandru îmi spune că vin foarte veselă de la alergare. Simt oboseală şi de aceea trebuie să am grijă mare la alimentaţie şi la programul de somn.”

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE