Sunt foarte multe studii și părerile sunt foarte împărțite, dar cred ca dacă reușești sa găsești un nutritionist cu care sa rezonezi și care sa îți înțeleagă nevoile este un punct foarte bun de plecare
De multe ori poate fi foarte copleșitor dacă încerci sa schimbi totul pe cont propriu, nici nu ști de unde sa începi și se creează frustrari care nu sunt deloc constructive pe termen lung
Consider ca de foarte multe ori cantarul poate fi inselator, pentru ca poti sa inlocuiesti grasimea cu masa musculara dar pe cantar sa nu îți arate niciun progres
Susține
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/03/programul-rabla-2026.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/opt-persoane-arestate-pentru-un-jaf-de-600-000-de-euro--imagine-cu-caracter-ilustrativ--foto-hepta-scaled-e1778787443585.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/03/ioana-dogioiu-5-martie-2026.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/de-ce-tacamurile-de-inox-prind-puncte-de-rugina-in-masina-de-spalat-vase.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/burete-de-vase.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/tillandsia-planta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ce-inseamna-cand-visezi-zid.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/santier-autostrada.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/scaderea-economica-a-romaniei-shutterstock2745876887-copy-3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/nicusor-dancotrocenideclaratii65inquamphotosoctavganea-copy.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/curs-leu--foto-dumitru-angelescu.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/04/cluj-romania-scaled-e1776156452203.jpg)
Metoda inedită prin care Mihaela Tatu scapă de kilogramele în plus. „Are două ingrediente la care nu trebuie să renunţi”
« Înapoi la articol
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:49
Sunt foarte multe studii și părerile sunt foarte împărțite, dar cred ca dacă reușești sa găsești un nutritionist cu care sa rezonezi și care sa îți înțeleagă nevoile este un punct foarte bun de plecare
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:50
De multe ori poate fi foarte copleșitor dacă încerci sa schimbi totul pe cont propriu, nici nu ști de unde sa începi și se creează frustrari care nu sunt deloc constructive pe termen lung
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:52
Bineînțeles că nu toată lumea dispune de resurse, bani si specialisti, dar cheia este sa iei lucrurile din mers si sa faci cat de bine poti din mers
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:53
Daca astepti pana cand o sa ai toate resursele necesare si toate condițiile perfecte nu o sa mai faci nimic niciodată
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:54
Un lucru care nu te consta absolut nimic dar este cel mai important este disciplina, lucru pe care l.a mentionat si dansa
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:54
Si apreciez foarte mult ca a folosit cuvantul "disciplină" si nu "motivatie"
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:55
Motivatia este trecătoare, dar disciplina si perseverența sunt cele mai importante
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:56
Ce as vrea in schimb sa se modifice ar fi importanta pe care o acordam numarului de kilograme si nu progresului in sine
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:58
Consider ca de foarte multe ori cantarul poate fi inselator, pentru ca poti sa inlocuiesti grasimea cu masa musculara dar pe cantar sa nu îți arate niciun progres
bartusgeorgiana 05.01.2024, 22:59
Cred ca este mult mai util sa te ghidezi dupa centimetrii
‹ 1 2 3 4 ›
Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.