Mâncărurile consistente, băuturile, prăjiturile sau petrecerile târzii îţi pot da organismul peste cap de Sărbători. Dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii Puls din Capitală, te învaţă cum să previi şi să tratezi eventualele probleme de sănătate specifice acestei perioade a anului.
 

  • Cardiacii n-au voie pastramă – Hipertensivii şi cei care au probleme cu inima trebuie să evite preparatele sărate, precum pastrama sau murăturile, şi mâncărurile grase, care le cresc nivelul colesterolului.
  • 4631-318523-untitled2.jpgReumaticii trebuie să stea la căldură – Bolnavilor de reumatism le este contraindicat să meargă la colindat, pentru că statul afară, în frig, nu le face bine. Temperaturile foarte scăzute le pot provoca o criză. Dacă se întâmpla asta, li se recomandă băile sărate şi căldura aplicată local, pe articulaţiile dureroase.
  • Nu pierde şirul paharelor – Excesele îţi pot afecta ficatul, care este ”programat” să metabolizeze maximum 10 ml de alcool într-o zi. Intoxicaţiile repetate sunt printre principalele cauze ale cirozei hepatice.
  • Stimulează-ţi circulaţia sangvină cu tincturi – De Sărbători, chiar dacă ai probleme circulatorii, te poţi juca în zăpadă, dacă ştii că ai în casă o tinctură de plante care să te ajute să faci faţă frigului. Cea mai eficientă este cea din buruiană de venin. Poţi stimula circulaţia şi prin băi cu muguri de brad sau consumând ceaiuri de ţelină şi morcov.
  • Prăjiturile sunt interzise diabeticilor – Chiar dacă este Crăciunul şi tentaţiile dulci sunt nenumărate, persoanele care suferă de diabet nu trebuie să se lase ispitite de cozonaci sau de prăjituri. Excepţie fac cele preparate cu îndulcitori artificiali.
  • Protejează-ţi stomacul – Dacă ai ulcer sau alte afecţiuni digestive, nu renunţa la regim de Sărbători şi tratează arsurile cu Dicarbocalm. Pentru cei care au probleme de digestie, dr. Luca recomadă ceaiul de mentă, iar pentru gaze, Gas-X, Mylicon sau Motilium.
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Dragi români, după numeroase negocieri și tensiuni la cote maxime, Nicușor Dan a făcut anunțul pe care absolut, dar absolut toată lumea îl aștepta cu sufletul la gură! Gata, a luat decizia și în urmă cu scurt timp a rostit direct...
Viva.ro
Dragi români, după numeroase negocieri și tensiuni la cote maxime, Nicușor Dan a făcut anunțul pe care absolut, dar absolut toată lumea îl aștepta cu sufletul la gură! Gata, a luat decizia și în urmă cu scurt timp a rostit direct...
Imagini nemaivăzute din trecutul lui Nicușor Dan. Cum se distra președintele în tinerețe, la Vama Veche / FOTO
Unica.ro
Imagini nemaivăzute din trecutul lui Nicușor Dan. Cum se distra președintele în tinerețe, la Vama Veche / FOTO
Nadia Comăneci, anunț despre soțul ei, Bart Conner, după 30 de ani de căsnicie. Ce a dezvăluit legendara sportivă după ce a fost celebrată la 50 de ani de la prima notă de 10 din istoria gimnasticii olimpice: „Mă emoționez…”
Elle.ro
Nadia Comăneci, anunț despre soțul ei, Bart Conner, după 30 de ani de căsnicie. Ce a dezvăluit legendara sportivă după ce a fost celebrată la 50 de ani de la prima notă de 10 din istoria gimnasticii olimpice: „Mă emoționez…”
gsp
Carmen Negoiță, complet goală la 43 de ani. „Nu trebuie să ne rușinăm de corpul nostru”
GSP.RO
Carmen Negoiță, complet goală la 43 de ani. „Nu trebuie să ne rușinăm de corpul nostru”
Dan Puric: „Am strâns 6.000 € pentru o fată oarbă, biserica vreo 4.000. I-am dat un telefon. «Băi Gigi, te rog din suflet, are nevoie de celule stem»”. Reacția lui Becali
GSP.RO
Dan Puric: „Am strâns 6.000 € pentru o fată oarbă, biserica vreo 4.000. I-am dat un telefon. «Băi Gigi, te rog din suflet, are nevoie de celule stem»”. Reacția lui Becali
Parteneri
Ultima oră! Nicușor Dan, decizie uriașă, gata! Anunțul său a stârnit valuri de reacții! Președintele nostru a dat șah-mat! Nimeni nu îl credea în stare să facă așa ceva! Cuvintele lui provoacă negocieri de urgență!
Libertateapentrufemei.ro
Ultima oră! Nicușor Dan, decizie uriașă, gata! Anunțul său a stârnit valuri de reacții! Președintele nostru a dat șah-mat! Nimeni nu îl credea în stare să facă așa ceva! Cuvintele lui provoacă negocieri de urgență!
DA, e total adevărat! 😮 ANUNȚ-FULGER sincer, asumat și complet neașteptat de la protagoniștii DIVORȚULUI ANULUI în România 😮 Andreea Popescu și Rareș Cojoc au făcut un PAS DECISIV care schimbă t.
Avantaje.ro
DA, e total adevărat! 😮 ANUNȚ-FULGER sincer, asumat și complet neașteptat de la protagoniștii DIVORȚULUI ANULUI în România 😮 Andreea Popescu și Rareș Cojoc au făcut un PAS DECISIV care schimbă t.
A încins atmosfera în Grecia! Prezentatoarea Antena 1 Iuliana Pepene, apariție de senzație în costum de baie. Fanii au reacționat imediat: „Faci soarele gelos!”
Tvmania.ro
A încins atmosfera în Grecia! Prezentatoarea Antena 1 Iuliana Pepene, apariție de senzație în costum de baie. Fanii au reacționat imediat: „Faci soarele gelos!”

Știri România

PSD a decis în unanimitate să-l susțină pe Sorin Grindeanu pentru funcția de premier. PNL, USR și UDMR anunță că vor propune un alt prim-ministru
LiveText
Politică 21:25
PSD a decis în unanimitate să-l susțină pe Sorin Grindeanu pentru funcția de premier. PNL, USR și UDMR anunță că vor propune un alt prim-ministru
PNL propune semnarea unui „Acord pentru România”, bazat pe urgențele țării, și anunță că va propune un prim-ministru alături de USR și UDMR
Politică 20:02
PNL propune semnarea unui „Acord pentru România”, bazat pe urgențele țării, și anunță că va propune un prim-ministru alături de USR și UDMR
Parteneri
Secretul bine păzit al regimului Ceaușescu: accidentul care a afectat-o grav pe Elena Ceaușescu în 1979. Securitatea a blocat orice informație
Adevarul.ro
Secretul bine păzit al regimului Ceaușescu: accidentul care a afectat-o grav pe Elena Ceaușescu în 1979. Securitatea a blocat orice informație
Argentinienii, gafă uriașă după ce Istvan Kovacs a fost delegat la meciul lui Messi!
Fanatik.ro
Argentinienii, gafă uriașă după ce Istvan Kovacs a fost delegat la meciul lui Messi!
Databricks, companie cofondată de români, ajunge la o evaluare de 175 miliarde de dolari.
Financiarul.ro
Databricks, companie cofondată de români, ajunge la o evaluare de 175 miliarde de dolari.
Parteneri
Alexia Eram, confesiuni rare despre iubitul ei, Tonghi. De la ce pornesc tensiunile între ei și ce a învățat din fosta relație cu Mario Fresh: „Nu mai e totul așa de roz...”
Elle.ro
Alexia Eram, confesiuni rare despre iubitul ei, Tonghi. De la ce pornesc tensiunile între ei și ce a învățat din fosta relație cu Mario Fresh: „Nu mai e totul așa de roz...”
Mirabela Grădinaru, apariție surprinzătoare la tribunal, flancată de bodyguarzi. Ce s-a aflat despre prezența ei la Curtea de Apel
Unica.ro
Mirabela Grădinaru, apariție surprinzătoare la tribunal, flancată de bodyguarzi. Ce s-a aflat despre prezența ei la Curtea de Apel
NEWS ALERT! Mișcarea de ultim moment a lui Dominic Fritz. Răsturnare de situație, ce a decis USR
Viva.ro
NEWS ALERT! Mișcarea de ultim moment a lui Dominic Fritz. Răsturnare de situație, ce a decis USR

Monden

5 Știri by Libertatea - Monden: Oana Roman a slăbit 10 kilograme în doar trei luni/ Alexandra Stan, cu bagajul pregătit pentru maternitate
Exclusiv
Stiri Mondene 19:00
5 Știri by Libertatea – Monden: Oana Roman a slăbit 10 kilograme în doar trei luni/ Alexandra Stan, cu bagajul pregătit pentru maternitate
Gabriela Cristea, adevărul despre revenirea în televiziune: „Am primit oferte recent”
Exclusiv
Stiri Mondene 17:30
Gabriela Cristea, adevărul despre revenirea în televiziune: „Am primit oferte recent”
Parteneri
Ruptura care a lăsat urme! Din ce face bani Ileana Lazariuc în Dubai și ce se întâmplă, de fapt, între ea și Ion Țiriac Jr. după divorț: „Am fost o jumătate de viață împreună...”
TVMania.ro
Ruptura care a lăsat urme! Din ce face bani Ileana Lazariuc în Dubai și ce se întâmplă, de fapt, între ea și Ion Țiriac Jr. după divorț: „Am fost o jumătate de viață împreună...”
Analiza care îți arată prețul corect al unei locuințe. Exemplul unui apartament vândut cu 140.000 de euro
ObservatorNews.ro
Analiza care îți arată prețul corect al unei locuințe. Exemplul unui apartament vândut cu 140.000 de euro
Tragedie de ultimă oră! Am pierdut o comoară de om, A murit și cântăreața noastră iubită. Ce soartă crudă!! Era o femeie cu un har dumnezeiesc și o voce de înger
Libertateapentrufemei.ro
Tragedie de ultimă oră! Am pierdut o comoară de om, A murit și cântăreața noastră iubită. Ce soartă crudă!! Era o femeie cu un har dumnezeiesc și o voce de înger
Parteneri
Gabriela Ruse continuă forma de vis la Bad Homburg! A eliminat-o pe sfertfinalista de la Roland Garros și este la două meciuri de finală
GSP.ro
Gabriela Ruse continuă forma de vis la Bad Homburg! A eliminat-o pe sfertfinalista de la Roland Garros și este la două meciuri de finală
Acasă la J.R. Ewing, capul răutăților din serialul Dallas: cum e în realitate ferma Southfork, locul unde s-a născut capitalismul românesc
GSP.ro
Acasă la J.R. Ewing, capul răutăților din serialul Dallas: cum e în realitate ferma Southfork, locul unde s-a născut capitalismul românesc
Parteneri
Cuib de neonaziști, destructurat la Brașov. Șase tineri, cercetați
Mediafax.ro
Cuib de neonaziști, destructurat la Brașov. Șase tineri, cercetați
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
StirileKanalD.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu
Wowbiz.ro
„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu
Promo
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Advertorial
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Înscrie-te acum și poți câștiga un voucher de 500 de lei la Kaufland
Advertorial
Înscrie-te acum și poți câștiga un voucher de 500 de lei la Kaufland
Parteneri
Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are
Wowbiz.ro
Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are
Vreme extremă în România! Tunete, fulgere, vijelii și grindină în mai multe județe
Redactia.ro
Vreme extremă în România! Tunete, fulgere, vijelii și grindină în mai multe județe
Un copil de doar 2 ani a fost sfâșiat de câine, în București! Ce se întâmplă cu micuțul în aceste momente
KanalD.ro
Un copil de doar 2 ani a fost sfâșiat de câine, în București! Ce se întâmplă cu micuțul în aceste momente

Politic

PSD a decis în unanimitate să-l susțină pe Sorin Grindeanu pentru funcția de premier. PNL, USR și UDMR anunță că vor propune un alt prim-ministru
LiveText
Politică 21:25
PSD a decis în unanimitate să-l susțină pe Sorin Grindeanu pentru funcția de premier. PNL, USR și UDMR anunță că vor propune un alt prim-ministru
PNL propune semnarea unui „Acord pentru România”, bazat pe urgențele țării, și anunță că va propune un prim-ministru alături de USR și UDMR
Politică 20:02
PNL propune semnarea unui „Acord pentru România”, bazat pe urgențele țării, și anunță că va propune un prim-ministru alături de USR și UDMR
Parteneri
Câți premieri poate să desemneze Nicușor Dan: fără număr. „Nu avem o soluție tehnică în Constituție”
ZiaruldeIasi.ro
Câți premieri poate să desemneze Nicușor Dan: fără număr. „Nu avem o soluție tehnică în Constituție”
Angajatul lui Cristiano Ronaldo a cerut o mașină de lux din colecția starului după ce șeful său a marcat la CM 2026! Reacția lui CR7
Fanatik.ro
Angajatul lui Cristiano Ronaldo a cerut o mașină de lux din colecția starului după ce șeful său a marcat la CM 2026! Reacția lui CR7
Bacteria „mâncătoare de carne” se răspândește pe plajele Europei. Experții au o explicație
Spotmedia.ro
Bacteria „mâncătoare de carne” se răspândește pe plajele Europei. Experții au o explicație