Mergi direct la conținut »

Ce metode de pregătire au mai găsit sportivii pentru perioada de izolare. Canapeaua în loc de cal cu mânere și tenis cu piciorul peste gardul viu

Sport Libertatea > Sport

Ce metode de pregătire au mai găsit sportivii pentru perioada de izolare. Canapeaua în loc de cal cu mânere și tenis cu piciorul peste gardul viu

De Petre Dobrescu, Miercuri, 25 martie 2020, 16:07. Ultimul update Miercuri, 25 martie 2020, 16:19

Sportivii de performanță din întreaga lumea încearcă să găsească metode prin care să-și conserve pregătirea fizică.

Gimnastul britanic Max Whitlock, 27 de ani, campion olimpic la sol și la cal cu mânere la JO 2016, campion mondial și multiplu campion european, folosește canapeaua în loc de cal cu mânere. Iar la exercițiile de stretching și alergare ușoară a asistat de fiul său. Care încearcă să-l imite.

Pe rețelele sociale, Max prezintă serii de exerciții pentru cei interesați.

Ce metode de pregătire au mai găsit sportivii pentru perioada de izolare. Canapeaua în loc de cal cu mânere și tenis cu piciorul peste gardul viu

View this post on Instagram

‪When your stuck at home… why not! 😂‬ @dfs @bbcsport @bbcbreakfast ‬

A post shared by Max Whitlock MBE (@maxwhitlock) on Mar 21, 2020 at 1:32pm PDT

View this post on Instagram

‪WAS UP EARLY THIS MORNING, WILLOW STILL IN PJS 😂 HERES‬ ‪#THEWHITLOCKWORKOUT 5 of 14 #LETSGO ‬ ‪- 6 exercises‬ ‪- 30 secs each exercise‬ ‪- 2 cycles‬ @adidaslondon @myproteinuk 1. Small rebound jumps 2. Wall sit 3. Hip bridge 4. Front support runs 5. One arm circles (L) 6. One arm circles (R)

A post shared by Max Whitlock MBE (@maxwhitlock) on Mar 22, 2020 at 2:48am PDT

Fundașul spaniol Raul Navas, 31 de ani, de la Osasuna, se relexează la o partidă de tenis cu piciorul cu vecinul peste gardul viu care le separă propritetățile.

View this post on Instagram

Un ratito de 🎾⚽️🎾 con mi vecino @franmerida8 🏓 #YoMeQuedoEnCasa

A post shared by Raúl Navas (@raulnavas22) on Mar 21, 2020 at 6:28am PDT

Ce metode de pregătire au mai găsit sportivii pentru perioada de izolare. Canapeaua în loc de cal cu mânere și tenis cu piciorul peste gardul viu

În afară de a dormi cu câinele său, hocheistul german Konrad Abeltshauser, 27 de ani, se antrenează în casă copiind provocarea ”dublelor” cu hârtia igienică. Numai că fundașul, internațional, se ajută de crosă! Konrad a cucerit trei titluri cu Red Bull Munchen.

Ce metode de pregătire au mai găsit sportivii pentru perioada de izolare. Canapeaua în loc de cal cu mânere și tenis cu piciorul peste gardul viu

Ce metode de pregătire au mai găsit sportivii pentru perioada de izolare. Canapeaua în loc de cal cu mânere și tenis cu piciorul peste gardul viu

Citeşte şi:

Un român suspect de coronavirus a transmis live din ambulanță: Dacă nu stați înăuntru, o să muriți

Marcel Vela vine cu explicaţii: Cei care se plimbă sau îşi scot căţelul la plimbare, pe lângă casă, nu trebuie să aibă declaraţie la ei

COVID-19 la Spitalul de Arși. Deși venise de la UPU Suceava, ”bolnavul a fost testat abia după 4 zile, că n-a vrut DSP”, spun medicii

PE ACELAȘI SUBIECT

Val de critici la adresa lui Cîțu, care a sărbătorit atingerea pragului de 5 milioane de vaccinați, la 2 luni după ținta stabilită 31 Iul Citește mai multe

Germania vrea să elimine testele Covid gratuite pentru a încuraja campania de vaccinare 31 Iul Citește mai multe

Bilanț COVID: 156 de cazuri noi și trei decese, în ultimele 24 de ore 31 Iul Citește mai multe

O doză de rapel suplimentară ajută persoanele cu imunitate scăzută în fața tulpinii Delta, arată studiile din SUA 31 Iul Citește mai multe

OMS: „Tulpina Delta este un avertisment și o chemare la acțiune. Singurul praf magic este vaccinarea” 31 Iul Citește mai multe

OMS: Varianta Delta nu îi vizează în mod specific pe copii 31 Iul Citește mai multe

Asistent român în Germania, în lupta cu pandemia: „La început, s-au furat de la dezinfectanți la mănuși și măști” 31 Iul Citește mai multe

Valeriu Gheorghiță: „Ne așteptăm ca în următoarele săptămâni varianta Delta să devină dominantă. Avem deja focare la nivel de comunitate” 30 Iul Citește mai multe

Simptomele timpurii ale COVID, în funcție de vârstă și sex. Diferențele arătate de un studiu britanic 30 Iul Citește mai multe

Varianta Delta a devenit majoritară în Iași. La ATI sunt internați doar pacienți cu această tulpină 30 Iul Citește mai multe

Ghid pentru românii care își petrec vacanța în Grecia. Condițiile de călătorie după intrarea țării în zona roșie 30 Iul Citește mai multe

China se confruntă cu cel mai extins focar de infectare COVID după cel din Wuhan 30 Iul Citește mai multe

Australia trimite armata pe străzile din Sydney pentru a impune carantina 30 Iul Citește mai multe

Bilanț COVID: 153 de cazuri noi și un deces, în ultimele 24 de ore 30 Iul Citește mai multe

Varianta Delta, atât de contagioasă încât se comportă ca un virus diferit, arată un document intern oficial în SUA: „Războiul s-a schimbat” 30 Iul Citește mai multe

Grecia trimite mai mulți polițiști în insulele cu focare COVID. Mykonos și Ios ar putea fi închise 30 Iul Citește mai multe

Mihăilă: INSP să reanalizeze evoluția COVID. S-ar putea ca numărul mare de cazuri să apară înainte de 15 septembrie 30 Iul Citește mai multe

Avertisment al Centrului European pentru Controlul Bolilor: călătoriile nu sunt recomandate în 13 insule grecești 29 Iul Citește mai multe

Ce ne rezervă pandemia: 32 de oameni de știință anunță două scenarii posibile pentru noul val de COVID din Europa 29 Iul Citește mai multe

Noua listă a țărilor cu risc epidemiologic ridicat. Care sunt principalele modificări 29 Iul Citește mai multe

Adi Hădean, scandalizat: „E un fel de nutreț livrabil, cu sare și monoglutamat” | Ce l-a scos din sărite: „Mizerii la 39 de lei”

PARTENERI - GSP.RO

Adi Hădean, scandalizat: „E un fel de nutreț livrabil, cu sare și monoglutamat” | Ce l-a scos din sărite: „Mizerii la 39 de lei”

BOMBĂ! Ce i-a făcut Mr. Pink lui Irinel Columbeanu într-o parcare. Fostul soț al Monicăi Gabor a rupt tăcerea abia acum

BOMBĂ! Ce i-a făcut Mr. Pink lui Irinel Columbeanu într-o parcare. Fostul soț al Monicăi Gabor a rupt tăcerea abia acum

O tânără cu o trotinetă electrică izbeşte cu putere o maşină parcată, în Regie. Impactul a fost atât de dur încât autovehiculul s-a mişcat de pe loc - VIDEO

Observatornews.ro

O tânără cu o trotinetă electrică izbeşte cu putere o maşină parcată, în Regie. Impactul a fost atât de dur încât autovehiculul s-a mişcat de pe loc - VIDEO

Horoscop 1 august 2021. Fecioarele pot porni situații deosebit de neplăcute, care le pot afecta imaginea

Horoscop 1 august 2021. Fecioarele pot porni situații deosebit de neplăcute, care le pot afecta imaginea

S-a descoperit secretul celor care trăiesc peste 100 de ani. Incredibil ce au descoperit medicii în organismul lor

Știrileprotv.ro

S-a descoperit secretul celor care trăiesc peste 100 de ani. Incredibil ce au descoperit medicii în organismul lor

Crimă înfiorătoare. Frumoasa din reclame TV, găsită pe marginea drumului împuşcată de 18 ori. Criminalul, un şofer de TIR

Crimă înfiorătoare. Frumoasa din reclame TV, găsită pe marginea drumului împuşcată de 18 ori. Criminalul, un şofer de TIR

(Publicitate) BestSecret - Super-oferte la haine și accesorii. Reduceri de până la 80%

(Publicitate) BestSecret - Super-oferte la haine și accesorii. Reduceri de până la 80%

VIDEO | Coadă la vama din Vama Veche

ULTIMELE ȘTIRI

Filmul rusesc „Vânătorul de balene” a luat marele premiu la TIFF 2021. Lista câștigătorilor 31 Iul Citește și alte știri noi

Circulația trenurilor, afectată în mai multe zone din țară din cauza copacilor rupți de furtună și căzuți pe calea ferată 31 Iul Citește și alte știri noi

Vlad Voiculescu: „Încă mai este timp ca premierul să se ocupe de problemele României” 31 Iul Citește și alte știri noi

Rafila, după atingerea pragului de 5 milioane de vaccinați: ”10 milioane, în cel mai bun caz, la anul” 31 Iul Citește și alte știri noi

Incendiu la groapa de gunoi din Arad. Mesaj Ro-Alert emis de ISU 31 Iul Citește și alte știri noi

O fetiță de cinci ani din Mureș a murit, după ce un copac smuls de furtună a căzut peste ea 31 Iul Citește și alte știri noi

Un bărbat din Philadelphia a stat 30 de ani în închisoare, nevinovat: „A fost ca o răpire” 31 Iul Citește și alte știri noi

Peste 200.000 de francezi au protestat în stradă față de permisul sanitar 31 Iul Citește și alte știri noi

Acoperișuri smulse, copaci rupți și peste 100 de apeluri la 112 în Dej, după o furtună puternică 31 Iul Citește și alte știri noi

Val de critici la adresa lui Cîțu, care a sărbătorit atingerea pragului de 5 milioane de vaccinați, la 2 luni după ținta stabilită 31 Iul Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu, după scandalul de la PNL Timişoara: „Niște circari și marțafoi cu comportament de tip interlop?!” 31 Iul Citește și alte știri noi

Incendiu puternic în peninsula grecească Peloponez. Locuitorii din patru sate, evacuați 31 Iul Citește și alte știri noi

Vama Bechet se redeschide pentru turiști de la 1 august 31 Iul Citește și alte știri noi

Primarul stațiunii Pomorie îi îmbie pe români la plajă în Bulgaria: „Îmi plac fiindcă sunt familiști, nu vin doar pentru viața de noapte” 31 Iul Citește și alte știri noi

Scriitori de manual. Adina Popescu: „Și azi, pentru mulți copii, scriitorul e doar o statuie în centrul orașului” 31 Iul Citește și alte știri noi

Un SUV de lux căutat în Italia, confiscat la Vama Veche 31 Iul Citește și alte știri noi

Premierul britanic Boris Johnson și soția sa, Carrie, așteaptă al doilea copil 31 Iul Citește și alte știri noi

Belinda Bencic, noua campioană olimpică a tenisului feminin 31 Iul Citește și alte știri noi

România a atins pragul de 5 milioane de vaccinați anti-Covid, la două luni după ținta stabilită de Cîțu 31 Iul Citește și alte știri noi

Scrisoarea unei femei din SUA care şi-a pierdut soţul în lupta cu COVID: „De fiecare dată când închid ochii îl văd pe el în comă” 31 Iul Citește și alte știri noi

Tvmania.ro
Motivul pentru care Raluca Tănase e din nou singură: „Am fost înșelată”. Ce spune despre Nicolae Mitea

CELE MAI CITITE

Mesaje de La Mulți Ani – cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Schimbarea buletinului – Ce acte sunt necesare în 2021 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2021. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Calendar ortodox 2021 – sărbători religioase din fiecare lună, zile de post și dezlegare la pește Citește mai multe

Întrebări „Am | N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu – 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada – rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Zile libere 2021 – Calendar sărbători legale în 2021 Citește mai multe

Paste carbonara – rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești – top 30 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror – Top 30 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste – Top 25 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă – rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake – rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri – Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori. TOP 50 ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina – ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe