CEA MAI BUNĂ POZIȚIE în care SĂ STAI PE WC

Specialiștii spun că toaletele turcești – acelea în care stai pe vine – sunt cele mai ”sănătoase”. În schimb, societatea modernă a dus și la schimbarea toaletelor și la transformarea lor în adevărate tronuri. Ceea ce nu e tocmai bine, se pare.
Toaleta modernă ne-a determinat să ne schimbăm poziţia pe care o folosim pentru a ne elibera intestinele, ceea ce schimbă de fapt anatomia acestora.
Felul în care stăm pe closet în lumea modernă ne face să avem o poziţie în care genunchii sunt la un unghi de 90% faţă de abdomen, pe când poziţia naturală de a sta pe vine duce genunchii mult mai aproape de trunchi. Această poziţie schimbă relaţia de spaţiu a organelor şi a musculaturii , optimizând forţele implicate în defecaţie.
Atunci când stăm în şezut pentru a defeca, aplicăm o presiune suplimentară care are efecte biologice nedorite incluzând o întrerupere temporară în sistemul cardiovascular.
Closetele în formă de scaun erau rezervate numai pentru nobilime şi pentru cei cu problem fizice. Însă progresul societăţilor moderne ar putea fi de vină în parte pentru ratele ridicate de boli de colon şi pelvine, aşa cum este descris într-un studiu apărut în Jurnalul Israelian de Ştiinţe Medicale şi citat de viataverdeviu.ro.
“Creşterea bolilor de intestine (hemoroizi, apendicită, polipi, diverticulită, sindromul de colon iritabil sau cancer de colon)  sunt similare la albii din Africa de Sud precum la populaţia din ţările moderne. Printre sudafricanii negri de rând care au un stil de viaţă tradiţional, aceste boli sunt foarte rar întâlnite chiar de multe ori necunoscute”, se arată în studiul citat.
Astfel, numai cu poziţia tradiţională corpul nostru este aliniat într-un mod care ajută la eliberarea completă a intestinelor. Poziţia de stat pe vine relaxează şi ţine rectul într-o poziţie dreaptă.

Urmărește-ne pe Google News