Dependenta de cumparaturiDe multe ori, cumparaturile sunt remediul pentru o stare de proasta dispozitie. Se intampla insa adesea ca, o data ce am intrat intr-un magazin, sa nu ne mai oprim pana nu cheltuim si ultimul banut din buzunar. Cumparam tot ce ne pica in mana, fie ca avem sau nu nevoie de acel produs.


De obicei, femeile sunt predispuse la asa-numita “manie” a cumparaturilor, dar exista si barbati la fel de pasionati de shopping. Insa, atunci cand cheltuielile depasesc frecvent bugetul, deja se poate vorbi despre o dependenta de cumparaturi. Cum se vindeca aceasta “boala”, am aflat de la psihologul Cristina Levitchi:

– primul lucru pe care ar trebui sa-l faca o persoana dependenta de cumparaturi este sa constientizeze ca are o problema. Acest lucru poate fi uneori greu, daca nu are pe cineva apropiat care sa ii deschida ochii;
– este necesar ca persoana in cauza sa identifice motivul problemei (certuri in familie, divort, dispute la locul de munca, insatisfactie in activitatea profesionala, neintelegeri in cuplu, schimbarea serviciului etc.) si starea prin care trece (depresie, anxietate cu privire la ceva). Apoi, este necesar sa faca o schimbare in acest sens; 
– daca problema este una de familie sau de cuplu, ar fi bine sa apeleze la un psihoterapeut impreuna cu persoanele implicate; 
– este important sa invete sa-si identifice adevaratele nevoi;  
– este bine sa evite tentatiile magazinelor pentru o vreme sau, daca merge in acestea, sa-si faca liste de la care sa nu se abata (pentru a nu intra in cerc vicios, e de preferat sa mearga in magazine cu o persoana apropiata, care sa ii atraga atentia atunci cand vrea sa cumpere produse de care nu are nevoie); 
– poate sa isi ofere o recompensa (nu neaparat materiala) atunci cand se abtine de la cumparaturi;
– e de preferat sa inlocuiasca acest tip nociv de activitate cu altele, cum ar fi sportul, plimbarile prin parc, cititul, dansul etc. Ideea este sa invete sa isi gaseasca satisfactie in alte activitati, chiar banale, ale vietii (de exemplu, gatitul); 
– trebuie sa fie mai increzatoare in propriile forte, sa descopere si alte lucruri care ii fac placere si care-i aduc beneficii, cum ar fi inscrierea la un curs sau la sedinte de fitness.


Simptome ale „bolii”

– persoana in cauza intra in magazine de multe ori pe zi, fara sa se gandeasca daca e sau nu necesar sa cumpere ceva;
– o data ce e in magazin, nu poate  pleca acasa fara un produs; 
– cand cumpara ceva, se simte vinovata ca nu s-a abtinut;
– isi cheltuie economiile pe lucruri inutile.


Cristina Levitchi
Psiholog

Prima reacție a Anamariei Prodan, după ce Laurențiu Reghecampf a anunțat că divorțează
PARTENERI - GSP.RO
Prima reacție a Anamariei Prodan, după ce Laurențiu Reghecampf a anunțat că divorțează
Ce s-a întâmplat, de fapt, la nunta de cristal a Anamariei Prodan cu Laurențiu Reghecampf. Chiar ea a mărturisit
Playtech.ro
Ce s-a întâmplat, de fapt, la nunta de cristal a Anamariei Prodan cu Laurențiu Reghecampf. Chiar ea a mărturisit
Surse: Incident între Anamaria Prodan şi Laurenţiu Reghecampf. Antrenorul a anunţat la 112 că îi este teamă să nu îşi facă singură rău
Observatornews.ro
Surse: Incident între Anamaria Prodan şi Laurenţiu Reghecampf. Antrenorul a anunţat la 112 că îi este teamă să nu îşi facă singură rău
Horoscop 18 iunie 2021. Leii acordă mai multă atenție părții frumoase a vieții, relaxării și deplasărilor
HOROSCOP
Horoscop 18 iunie 2021. Leii acordă mai multă atenție părții frumoase a vieții, relaxării și deplasărilor
Reacția UEFA după ce Cristiano Ronaldo și alți fotbaliști au luat sticlele de pe masă. Ce se va întâmpla cu jucătorii care vor repeta acest gest
Știrileprotv.ro
Reacția UEFA după ce Cristiano Ronaldo și alți fotbaliști au luat sticlele de pe masă. Ce se va întâmpla cu jucătorii care vor repeta acest gest
Inventatorul vaccinului anti-COVID a murit în condiţii misterioase! Descoperire despre vaccin
Telekomsport
Inventatorul vaccinului anti-COVID a murit în condiţii misterioase! Descoperire despre vaccin
Sărbătorește încrederea în tine și respectul pentru mediu cu noua colecție sustenabilă de costume de baie H&M (PUBLICITATE)
PUBLICITATE
Sărbătorește încrederea în tine și respectul pentru mediu cu noua colecție sustenabilă de costume de baie H&M (PUBLICITATE)