De multe ori, cumparaturile sunt remediul pentru o stare de proasta dispozitie. Se intampla insa adesea ca, o data ce am intrat intr-un magazin, sa nu ne mai oprim pana nu cheltuim si ultimul banut din buzunar. Cumparam tot ce ne pica in mana, fie ca avem sau nu nevoie de acel produs.


De obicei, femeile sunt predispuse la asa-numita “manie” a cumparaturilor, dar exista si barbati la fel de pasionati de shopping. Insa, atunci cand cheltuielile depasesc frecvent bugetul, deja se poate vorbi despre o dependenta de cumparaturi. Cum se vindeca aceasta “boala”, am aflat de la psihologul Cristina Levitchi:

– primul lucru pe care ar trebui sa-l faca o persoana dependenta de cumparaturi este sa constientizeze ca are o problema. Acest lucru poate fi uneori greu, daca nu are pe cineva apropiat care sa ii deschida ochii;
– este necesar ca persoana in cauza sa identifice motivul problemei (certuri in familie, divort, dispute la locul de munca, insatisfactie in activitatea profesionala, neintelegeri in cuplu, schimbarea serviciului etc.) si starea prin care trece (depresie, anxietate cu privire la ceva). Apoi, este necesar sa faca o schimbare in acest sens; 
– daca problema este una de familie sau de cuplu, ar fi bine sa apeleze la un psihoterapeut impreuna cu persoanele implicate; 
– este important sa invete sa-si identifice adevaratele nevoi;  
– este bine sa evite tentatiile magazinelor pentru o vreme sau, daca merge in acestea, sa-si faca liste de la care sa nu se abata (pentru a nu intra in cerc vicios, e de preferat sa mearga in magazine cu o persoana apropiata, care sa ii atraga atentia atunci cand vrea sa cumpere produse de care nu are nevoie); 
– poate sa isi ofere o recompensa (nu neaparat materiala) atunci cand se abtine de la cumparaturi;
– e de preferat sa inlocuiasca acest tip nociv de activitate cu altele, cum ar fi sportul, plimbarile prin parc, cititul, dansul etc. Ideea este sa invete sa isi gaseasca satisfactie in alte activitati, chiar banale, ale vietii (de exemplu, gatitul); 
– trebuie sa fie mai increzatoare in propriile forte, sa descopere si alte lucruri care ii fac placere si care-i aduc beneficii, cum ar fi inscrierea la un curs sau la sedinte de fitness.


Simptome ale „bolii”

– persoana in cauza intra in magazine de multe ori pe zi, fara sa se gandeasca daca e sau nu necesar sa cumpere ceva;
– o data ce e in magazin, nu poate  pleca acasa fara un produs; 
– cand cumpara ceva, se simte vinovata ca nu s-a abtinut;
– isi cheltuie economiile pe lucruri inutile.


Cristina Levitchi
Psiholog

Urmărește-ne pe Google News
CTP, mesaj dur: „Există un singur răspuns: aroganța. Îmi amintește de gestul lui Iohannis”
GSP.RO
CTP, mesaj dur: „Există un singur răspuns: aroganța. Îmi amintește de gestul lui Iohannis”
Imaginile MOMENTULUI cu Elena Băsescu! Fusta PREA SCURTĂ e de vină, ce a făcut în plină zi. FOTO
Playtech.ro
Imaginile MOMENTULUI cu Elena Băsescu! Fusta PREA SCURTĂ e de vină, ce a făcut în plină zi. FOTO
Afacerea cu care un prahovean a dat lovitura. Cu cât se vinde un kilogram de "rubin"
Observatornews.ro
Afacerea cu care un prahovean a dat lovitura. Cu cât se vinde un kilogram de "rubin"
Horoscop 18 august 2022. Berbecii au șansa de a trăi o zi frumoasă și pe acest fond pozitiv să și rezolve unele dintre problemele spinoase
HOROSCOP
Horoscop 18 august 2022. Berbecii au șansa de a trăi o zi frumoasă și pe acest fond pozitiv să și rezolve unele dintre problemele spinoase
Cei doi tineri dispăruți în mare, la Costinești, ar fi fost trimiși pe plajă de frica unui control ITM, susțin rudele
Știrileprotv.ro
Cei doi tineri dispăruți în mare, la Costinești, ar fi fost trimiși pe plajă de frica unui control ITM, susțin rudele
3 universităţi uriaşe din SUA, oferte pentru David Popovici. Cum a reacţionat sportivul român
Orangesport.ro
3 universităţi uriaşe din SUA, oferte pentru David Popovici. Cum a reacţionat sportivul român
Criteriile pentru a primi un credit țin cont de vârstă, venit, vechime în muncă, rate curente și multe altele. Află toți factorii luați în calcul!
PUBLICITATE
Criteriile pentru a primi un credit țin cont de vârstă, venit, vechime în muncă, rate curente și multe altele. Află toți factorii luați în calcul!
Pssst!!! Ai auzit de Remixshop? Au zilnic reduceri de până la 90%
PUBLICITATE
Pssst!!! Ai auzit de Remixshop? Au zilnic reduceri de până la 90%
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.