Hipertensivii trebuie sa manance usturoi

Consumat regulat, usturoiul poate duce la scaderea tensiunii. Acest lucru se explica prin faptul ca are aceleasi proprietati ca medicamentele pentru combaterea hipertensiunii.

Cercetatorii australieni au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au analizat 11 studii realizate la nivel international, in care pacientilor le-au fost administrate suplimente de usturoi sub forma de pudra, pe perioade cuprinse intre trei si cinci luni.

Participantii, care la inceputul studiului sufereau de hipertensiune arteriala, au inregistrat o scadere a presiunii sangelui dupa ce au consumat usturoi zilnic. ?n unele cazuri, efectele au fost similare cu cele obtinute in cazul luarii medicamentelor destinate scaderii presiunii arteriale.

Coordonatorul echipei de cercetatori, care a realizat studiul, a indicat ca voluntarilor li s-au administrat doze de praf de usturoi cuprinse intre 600 si 900 de miligrame, echivalentul unor cantitati de 3,6 – 4 miligrame de ingredient activ al usturoiului, alicina (substanta responsabila de mirosul specific).

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE