VIDEO EXCLUSIV/ Cursurile de nutriție i-au dat viața peste cap. Sylvia a aruncat toată mâncarea din casă și a stabilit interdicții

Abia acum Sylvia declară că s-a apucat de sport și duce o viață sănătoasă din toate punctele de vedere. După ce a decis să se lase pe mâna unui antrenor, cântăreața s-a apucat și de cursuri de nutriție.

„Chiar acum în weekend o să am un nou modul, în total sunt șase module, deci o să fac șase luni de școală de nutriție și primul sfat pe care pot să ți-l dau dacă vrei să-ți menți silueta: NU carbohidrați seara. Cu celelalte informații revin curând”, ne-a declarat Sylvia, completând că a luat măsuri radicale, începând chiar cu propriul frigider.

„Aveam foarte multe chestii în congelator. Congelatorul meu era full de tot felul de alimente și a trebuit să fac o reorganizare a frigiderului, efectiv să arunc tot ce nu mai era necesar. Acum nu mai există dulciuri la mine în casă și nu pentru că am nevoie să slăbesc, dar pentru că merg la sală, unde am antrenor personal, care mă muncește de două-trei ori pe săptămână până în pragul leșinului și atunci îmi dau seama că nu mai pot să vin acasă și să mănânc ceva dulce, așa că prefer să nu am nici un fel de tentații în jurul meu. Mi-am dorit să-mi organizez mesele mai bine, pentru că asta era marea mea problemă. Nu întotdeauna am timp să gătesc și am împrumutat un pic modelul celor din America: gătesc o dată la trei zile, fac porții, le împart în niște caserole compartimentate și efectiv iau caserola, o încălzesc și am tot ce îmi trebuie într-o farfurie”, ne-a mai spus blonda.

Sylvia s-a apucat de sport și nutriție și l-a convins și pe iubitul ei

În acest demers a fost cooptat și iubitul ei, care nu doar că o sprijină, dar a renunțat la toate tentațiile, tocmai pentru a nu o face și pe ea să cedeze.

„El este mult mai pofticios decât mine și efectiv i-am interzis să nu vină acasă cu dulciuri, sucuri și chestii de genul ăsta și este foarte mândru acum că avem deja câteva săptămâni de când încercăm să avem  o dietă cât mai echilibrată și mai sănătoasă și este foarte încântat și el, pentru că de un an se blocase. Mergea la sală și când venea acasă mânca câte o pungă de covrigi sau o prăjiturică sau un suc. Tot timpul era ceva în frigider”, ne-a mai spus Sylvia, confesându-se că este pentru prima dată în viață când a decis să facă astfel de transformări.

Extrem de sinceră, artista ne-a declarat că până acum o lună și jumătate doar s-a prefăcut că se antrenează în sălile de sport.

„Nu stau cu cântarul să-mi număr caloriile și suta de grame. Nu. Nu sunt foarte mâncăcioasă, dar vreau să respect un program ca să văd și rezultatele de la sală mult mai repede. Chestia asta cu sala pentru mine este un fel de ambiție  personală pentru că eu tot timpul am fost leneșă. Deci am avut de-a lungul vieții nenumărate tentative să mă apuc să fac și eu pătrățele pe abdomen. Ceea ce m-a convins a fost o oboseală de efort acumulată în ultimii doi ani și efectiv nu mai aveam energie. A fost unul dintre obiectivele cel mai greu de atins pentru mine. Primele săptămâni au fost crunte. După primul antrenament crede-mă că 20 de minute mi-a venit să leșin. Acum deja am o lună și ceva și mă simt din ce în ce mai puternică și asta mă mobilizează și mă motivează maxim”, a mai spus Sylvia.

FOTO: Dumitru Angelescu/VIDEO: Cosmin Nistor

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE