Ce trebuie sa stii despre o saltea, pentru a te bucura de un somn perfect?

Cum alegi salteaua

Un prim pas pentru a avea o saltea de buna calitate este sa o cumperi. De regula, oferta pe care o ai la dispozitie este una extrem de mare. Cand pleci la cumparaturi, trebuie sa pleci cu temele bine facute si sa stii ce calitati trebuie sa aiba salteaua ta.

Un prim pas ar fi sa mergi la un medic pentru un consult, deoarece in felul acesta poti primi sfaturi personalizate, care sa sporeasca gradul de confort al saltelei pe care o cumperi. Daca nu mergi la doctor, este bine sa stii ca salteaua are rolul de a-ti tine corpul intr-o pozitie cat mai corecta si de a-ti oferi odihna, asadar, trebuie sa actionezi in functie de aceste necesitati. Calitatile principale ale unei saltele perfecte sunt:

• Respectarea structurii saltelei pe care ai dormit pana acum. Daca ai obisnuit sa dormi pe o saltea cu arcuri, este bine sa optezi tot pentru una cu arcuri, deoarece in felul acesta obtii continuitate. Daca schimbi tipul de saltea, trebuie sa te astepti la doua saptamani de somn mai putin bun si la o acomodare destul de dificila.
• Alege o saltea potrivita, din punct de vedere al duritatii. Salteaua perfecta nu este nici tare, nici moale. O saltea moale ofera un confort imediat, insa pe termen lung nu poate sa asigure o sustinere buna pentru calcaie, fese, umeri si cap. O saltea tare poate sa nu fie atat de confortabila atunci cand te pui pe ea.
• Calitatea captuselii. Materialul, cusaturile, grosimea si in general toate elementele care tin de constructia saltelei, trebuie sa fie de o foarte buna calitate. Poti sa sporesti acest factor al calitatii, optand pentru o saltea realizata de un brand in care ai incredere deplina.

Revenind la structura, ai de ales intre 3 categorii mari de saltele: cele cu arcuri, cele din latex sau cele din spuma si spuma de memorie (sau saltele memory). Inainte de a cheltui bani pe o saltea, analizeaza cu atentie fiecare detaliu, pune intrebari si incearca! Salteaua pe care o cumperi iti va folosi cativa ani buni si trebuie sa fie perfecta.

Cum ingrijesti salteaua?

Multi oameni se multumesc cu achizitia unor saltele de buna calitate. Ingrijirea ulterioara insa, este deosebit de importanta. Foarte multe actiuni pe care trebuie sa le faci sunt destul de simple, asadar nu ai nevoie de altceva decat de organizare. Iata, asadar, cateva sfaturi extrem de utile despre ingrijire:

• Roteste si intoarce salteaua de pe o parte pe alta ori de cate ori ai ocazia. Fiecare noapte de somn este aproape la fel, pentru fiecare individ. Unii oameni prefera sa doarma pe burta, altii pe spate si altii pe lateral. Rezultatul consta in cateva puncte de presiune care se cunosc pe saltea. Aceste puncte de presiune dauneaza structurii saltelei si te pot forta sa o schimbi mai repede. Din acest motiv, este bine sa o intorci, sa o rotesti si sa te asiguri ca nu se creaza puncte de presiune.
• Asigura-te ca salteaua pe care o folosesti este curata. Este greu sa te asiguri de acest lucru, deoarece noapte de noapte iti cade piele moarta in saltea, praful intra si el in interior iar acarienii iubesc locurile intunecate si umede, adica exact locurile precum interiorul saltelei tale. Cu putina organizare, poti sa te asiguri ca ai o saltea curata. In primul rand, trebuie sa o aspiri destul de des si sa o aerisesti la fel de des. Folosirea unei huse elastice se poate dovedi si ea cat se poate de utila, deoarece protejeaza salteaua principala de piele moarta, transpiratie si acarieni. Ocazional, pot fi folosite diverse substante de curatare a saltelelor, insa sunt de evitat substantele lichide. Daca se intampla sa patezi salteaua cu cafea, mancare sau orice altceva, aceasta trebuie sa fie curatata imediat.
• Evita socurile fizice. Copiii iubesc sa sara in pat. Asta nu inseamna ca trebuie lasati sa faca acest lucru. Socurile fizice pot sa scada destul de mult durata de viata a unei saltele. Din acest motiv, la transport este bine sa eviti, pe cat posibil, indoirea saltelei.

O saltea de calitate poate sa asigure un somn de calitate, motiv pentru care trebuie sa te asiguri ca totul este in regula atunci cand faci o astfel de achizitie.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE