Psihologul Libertatea, Cezar Cioc, despre relațiile la distanță. ”Cele care erau bune înainte de despărțire vor rezista”

Comentează
Cum să menții o relație la distanță . Psihologul Cezar Cioc, în redacția Libertatea

Cum să menții o relație la distanță a devenit o provocare, în contextul în care milioane de români au plecat în străinătate și mai bine de jumătate din cazuri, unul dintre parteneri a rămas acasă. Psihologul Libertatea, Cezar Cioc, vă explică de ce distanța este în cele mai multe cazuri egală cu despărțirea sau divorțul.

Un băiețel din Iași a rămas acasă cu bunica după ce părinții lui au divorțat și tatăl a plecat în Spania. Doi copii au rămas în grija tatălui după ce mama a plecat și în scurtă vreme i-a anunțat și că divorțează. O femeie dintr-un sat din Moldova a ales calea străinătății din cauza abuzurilor și s-a recăsătorit. Sunt realități ale vieții, din ce în ce mai întâlnite. Distanța înseamnă de multe ori sfârșitul unei relații.

Psihologul Cezar Cioc face de la început distincția între relațiile care mergeau bine și o situație extremă i-a făcut să se despartă și cei care sub pretextul îmbunătățirii situației financiare, au fugit de fapt unul de altul. „La mulți, plecarea inițială a fost pentru a se separa de partener, iar binele copilului a fost doar o justificare. Atâta timp cât nu ești fericit, cât lucrurile nu merg foarte bine, poți folosi plecarea în altă țară ca o justificare. Odată ajuns acolo cunoști alți oameni, tu ca partener care ai plecat, fiind un om cu multe calități, poți întâlni alte persoane, îți poți reface viața, cei de acasă pot să știe sau să nu știe. Dar cei care pleacă în special pentru binele copilului, au mari șanse de a se întoarce acasă sau de a își reîntregi familia în străinătate. Pentru cei pentru care familia nu funcționa înainte, este greu”, explică psihologul.

Este important să se stabilească de la început pentru cât timp este plecarea și scopul ei. Cei doi parteneri să stabilească un sistem de comunicare și chiar de întâlniri, fiindcă telefoanele și rețelele de socializare nu sunt suficiente. „Discuțiile pe rețele de socializare reprezintă tot o formă de o autoamăgire. Partenerii zic că țin legătura pe rețele sociale, pe telefon. Este într-adevăr o metodă de a nu pierde legătura în totalitate, de a afla ce se întâmplă cu copilul. De la distanță e cam singurul lucru pe care îl poți face. Dar nu e suficient. E doar un plasture pe o rană, e bun și el, dar nu vindecă rana”, spune Cezar Cioc.

Cum menții o relație la distanță. „Sexul e un subiect tabu într-o relație la distanță”

Despărțirile pe termen mai lung presupun și o abstinență cărora prea puțini îi fac față. O problemă este faptul că nu se vorbește despre asta. „De cele mai multe ori, relația sexuală nu se discută. E un fel de fiecare face ce vrea, dar oficial sunt împreună. O relație la distanță e ca și cum ai face sex la distanță, că tot se poartă videochat-ul în SUA. Îți justifici că ai un partener pe ecranul unei tablete, dar tot singur te descurci. Sexul e un subiect tabu într-o relație la distanță, dacă se discută despre el, e doar în termeni morali, adică ambii spun că sunt fideli. În realitate nu e chiar așa”, dezvăluie psihologul din experiența sa.

Lucrurile sunt mai simple pentru partenerii cu o relație solidă, care se iubesc și care au fost separați de nevoi financiare sau conjuncturi: „Când cei doi vor să se vadă, să se reîntâlnească, să fie în preajma altuia, dar din varii motive nu se poate, exact ca în povești, eroina și eroul principal duc tot felul de lupte să fie împreună și când reușesc, povestea se termină cu bine. Una dintre caracteristicile unei relații la distanță de succes este că pe timpul în care cei doi sunt separați, dorul tinde să fie tot mai mare. Este ca în Biblie atunci când s-a bucurat tatăl când i s-a întors acasă fiul risipitor.”

Cei care își doresc să-și salveze relația trebuie să ia în primul rând în calcul revederea sau reîntrunirea cuplului. Pot apela și la un psiholog de cuplu, dar dacă sunt suficient de echilibrați, pot face față împreună situației.

De altfel, specialiștii recomandă în relațiile de durată să se ia o mică pauză din când în când, partenerii să își acorde spațiu. „Poți lua un mic concediu de la relația respectivă, poți merge într-o minivacanță, la părinți, pentru a sta tu cu tine, să te reechilibrezi, dar nu se aplică aici, fiindcă implică chiar ani de zile în care nu ești alături de persoana pe care o iubești și o respecți, nu e natural. Câteva zile, câteva săptămâni, ok, poate fi benefic pentru un cuplu, fiindcă ți se face dor de partener. Dar aici e vorba exact de cantitatea de timp”, mai spune psihologul Cezar Cioc.

În România, una din patru căsnicii ajung la divorț, adică în jur de 30 de mii pe an.

Credem că autoritățile ar trebui să lanseze o campanie de informare cu privire la riscurile și beneficiile muncii în străinătate, mai ales când aceasta implică minori rămași singuri acasă și să gândească politici publice sociale pentru sprijinirea acestor familii despărțite din cauza sărăciei. Vă invităm să urmăriți Campania „Sindromul Italia. Copii bolnavi de dor de mama”, începută în 4 iunie, numai pe Libertatea.ro.

CITEȘTE ȘI:

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Urmărește cel mai nou VIDEO
ALTE ȘTIRI
Doi români care înșelau turiști cu alba-neagra la Fontana di Trevi au încercat să mituiască polițiștii. Sursă foto: Getty Images
17:46
Doi români care înșelau turiști cu alba-neagra la Fontana di Trevi au încercat să mituiască polițiștii: ce amendă au primit
Nicuşor Dan a semnat decretul pentru acreditarea Theodorei-Magdalena Mircea ca ambasador al României în Cuba și alte state din Caraibe. Foto: Profimedia
16:19
Nicușor Dan a semnat primul decret de acreditare a unui ambasador în străinătate de când a devenit președinte
MONDEN
Răzvan Bănică | Foto: Instagram
Exclusiv
17:45
Încă o vedetă de la Antena 1 a trecut la PRO TV. În ce producție apare din septembrie
Denisa Macovei prezinta rubrica 5 Știri by Libertatea Monden
Exclusiv
17:19
5 Știri by Libertatea- Monden: Cum a slăbit Oana Roman 15 kilograme în șase luni/ Andra și Cătălin Măruță scot din buzunar 38.000 de euro pe an pentru educația copiilor
POLITIC
Laura Vicol, inculpată în dosarul Nordis, este avocata unuia dintre membrii grupării Potra în procesul în care el și Călin Georgescu sunt acuzați de tentativă de lovitură de stat. Foto: Profimedia
17:15
Laura Vicol, inculpată în dosarul Nordis, este avocata unuia dintre membrii grupării Potra în procesul în care el și Călin Georgescu sunt acuzați de tentativă de lovitură de stat
Dominic Fritz a fost ales președintele USR în iunie 2025. Foto: Cristian Otopeanu / Libertatea
15:17
Dominic Fritz confirmă ruptura Nicușor Dan - USR după ce președintele a promulgat legea ANI prin care Fritz pierde primăria Timișoara
Ultimele știri
18:51
Cine este Robert Jărcălău de la „Burlacii: Foc în Paradis”. Mama lui este chinezoaică, iar tatăl e român
18:47
Tom Jones a fost concediat la 86 de ani din postul de jurat la „Vocea” Marii Britanii: „Nu am vrut să părăsesc emisiunea”
18:18
Accident tragic în Polonia, unde un tren de pasageri și o betonieră au intrat în coliziune. Cel puțin un mort și mai mulți răniți
17:59
Peste 500.000.000 de găini au trăit în cuști, în UE, după ce Comisia Europeană a promis că le interzice. Care este situația în România
TRENDING
ReportajExclusiv
07:00
Vasluianul care l-a refuzat pe oaspetele Călin Georgescu își explică decizia: „Greșesc cei de sus. România nu e în campanie electorală”
08:25
Călin Georgescu și Horațiu Potra ajung în fața instanței. Începe procesul pe fond în dosarul de lovitură de stat
08:23
Mașinile diesel Euro 5 nu mai au voie să circule de la 1 octombrie 2026 în anumite orașe din Italia. Care sunt excepțiile
9 sept. 2025
Sfânta Ana - Tradiții și superstiții. Ce semnificație are numele Ana
Șomaj. Concediere. un bărbat concediat este supărat, cu o cutie de carton pe birou, își ține capul în mâini în timp ce stă la o masă în biroul companiei.
17:54
Un angajat care a lucrat 10 ani la același loc de muncă a fost concediat după ce și-a luat concediu de paternitate
Un tânăr cu doar opt clase a reușit să fure 245.000.000 de dolari în bitcoin și a făcut cheltuieli nebunești. Sursă foto: Profimedia.
17:10
Un tânăr cu doar opt clase a reușit să fure 245.000.000 de dolari în bitcoin și a făcut cheltuieli nebunești. Metoda prin care a păcălit victima
Un bărbat orb a băut patru sticle de vin apoi s-a urcat la volan și a condus 240 de kilometri. Sursă foto: Getty Images.
16:14
Un bărbat orb a băut patru sticle de vin apoi s-a urcat la volan și a condus 240 de kilometri: „O persoană aflată în criză”
Un șofer din Germania a condus cu 150 km/h spre un muncitor în construcții și a fost oprit doar după ce pneurile i-au explodat. Sursă foto: Profimedia.
15:23
Un șofer care a condus cu 150 km/h direct spre un muncitor în construcții, oprit abia când a ajuns la jante. Ce pedeapsă a primit în Germania
ciuperci
14:38
5 greșeli majore pe care le faci când gătești ciuperci: cum le distrugi gustul și substanțele nutritive fără să știi
De ce iese zacusca amară și cum o repari - Sursă foto: Shutterstock
17 aug.
De ce iese zacusca amară și cum o repari
Ce se întâmplă dacă ții frigiderul prea plin. Sursă foto: Shuttrstock
22 aug.
Ce se întâmplă dacă ții frigiderul prea plin
De ce simți că nu poți respira pe umezeală mare. Sursă foto: Shutterstock
26 aug.
De ce simți că nu poți respira pe umezeală mare
Cum depozitezi corect hainele de vară ca să nu miroasă la iarnă. Sursă foto: Shutterstock
29 aug.
Cum depozitezi corect hainele de vară ca să nu miroasă la iarnă
Ulrich Siegmund (centru), șeful AfD în Saxonia Anhalt, sărbătorind victoria alături de liderii federali ai AfD Alice Weidel (stânga) și Tino Chrupalla (dreapta) Foto: Profimedia
Exclusiv
16:00
Profesorul Șerban Costa, medic în capitala landului câștigat de AfD: „Vor, de exemplu, să dea afară toți străinii din landul Saxonia-Anhalt. Între 15 și 20% din toți medicii sunt străini”
Sistemul medical din România primește o investiție de peste 390 de milioane de lei prin PNRR. Sursă foto: Facebook/Ministerul Sănătății.
15:45
Aproape 400 de milioane de lei pentru două investiții majore în sănătate, finanțate prin PNRR
Un bărbat care realizează un atac cibernetic, stă la laptop și poartă un hanorac negru. Se vede cum tastează o parolă și un nume de utilizator
15:30
Cum au făcut hoții credit de nevoi personale în valoare de 110.000 lei, fără consimțământul unei femei: povești de groază din lumea fraudelor bancare
Prim-plan cu un aparat electronic de plată a parcării, alimentat cu panou solar, amplasat pe marginea unei străzi cu mașini parcate.
15:08
540 de locuri de parcare, amenajate în Sectorul 1 București: lista străzilor
Arhiva foto
12:35
La muncă, cetățene președinte! România nu mai are timp de pierdut
Nicușor Dan cu ambele brațe ridicate
8 sept.
România perplexă
Bancnote euro
8 sept.
8 din 10 IMM-uri din România n-au cerut niciun credit în ultimul an: cele mai puţine împrumuturi din UE, dar firme printre cele mai îndatorate
Arhiva foto
8 sept.
O victorie destul de colosală