Cum supravieţuieşti unui divorţ

“Fiecare susţine că celălalt a greşit, cu toate că, de fapt, ambii parteneri sunt responsabili de impasul la care s-a ajuns. Culmea este că între persoanele care se iubesc conflictele sunt mai intense, pentru că aşteptările, implicarea, dar şi dezamăgirea sunt mai mari. Iar problemele se acutizează atunci când în cuplurile respective nu există comunicare şi deci nu se pot găsi soluţii.Uneori, o scurtă separare sau psihoterapia de cuplu te poate ajuta să depăşeşti problemele”, spune Mihaela Sindie Weidinger, psiholog şi psihoterapeut la Sindie- stet Clinic (telefon 0727.465.148). Iată câteva sfaturi care îţi pot fi de ajutor:

Lasă deoparte furia şi renunţă la a te victimiza

° Dacă ţi-e greu să discuţi, scrie pe o foaie ce rău ţi-a făcut şi cât de des te-a rănit. Îţi va fi mult mai clar ce nu a mers bine şi ce ţi-ai fi dorit de fapt. Atenţie, însă! Nu-i da lui hârtia, pentru că nu vei face decât să reiei avalanşa de reproşuri.
° Lasă deoparte furia şi poziţia de victimă în care te afli şi vezi ce l-ar fi putut provoca pe celălalt să se poarte urât. În procesul de reconciliere este important ca ambele părţi să-şi asume o parte din vină.
° Adu-ţi aminte cum v-aţi cunoscut şi ce te-a atras la el. Poate fi vorba de securitate, tandreţe, respect, ajutor etc. E posibil să fi uitat o parte din ele, aşa că îi poţi spune, într-o discuţie prietenească, tot ce ţi-ai dori de fapt acum.

Recomandări

„Prin noi înșine”, etapa pe bani. Membrii și simpatizanții PNL au contribuit cu 10,51 de milioane de lei la partid, statul a dat 74,91 de milioane de lei

Alege calea amiabilă

Înainte de a deschide procesul, încearcă să discuţi cu soţul despre decizia pe care ai luat-o şi intenţia de a solicita custodia copilului. Astfel, poţi ajunge la un consens, iar procesul de divorţ poate fi mai rapid, mai discret şi cu efecte negative minime asupra minorului.

Dacă ai motive serioase, uite cum trebuie să procedezi

Legislaţia română permite desfacerea căsătoriei printr-un divorţ pronunţat de o instanţă de judecată, dacă există motive temeinice, care vătămează grav raporturile dintre soţi şi fac imposibilă continuarea căsătoriei. “Cele mai frecvente motive de divorţ sunt: părăsirea domiciliului conjugal, adulterul şi neînţelegerile apărute pe fondul abuzului de alcool sau de droguri, violenţa ori lipsa de suport financiar”, ne-a explicat avocatul Diana Iuliana Olac (www.divorteaza- ma.ro, telefon 0722.234.576).

Redactarea şi înregistrarea cererii de divorţ la judecătorie reprezintă primul pas într-un divorţ. Această cerere trebuie să conţină motivele pentru care se solicită divorţul, precum şi alte solicitări conexe, cum ar fi încredinţarea copiilor rezultaţi din căsătorie, obligarea celuilalt soţ la plata unei pensii de întreţinere, stabilirea unui program de vizită etc.

Recomandări

Rusia amenință că va ataca Polonia dacă NATO aduce arme nucleare pe teritoriul său: „Vor deveni cu siguranţă o ţintă”

Pentru introducerea cererii de divorţ se plăteşte o taxă de timbru de 39 lei şi se anexează un timbru judiciar în valoare de 0,3 lei. Onorariul unui avocat specializat pentru un proces de divorţ se stabileşte, de la caz la caz, în funcţie de complexitate. Pe lângă aceste costuri, pentru partaj, se stabileşte procentual o taxă de timbru corespunzătoare valorii bunurilor. În plus, în astfel de cazuri, mai pot apărea costuri pentru expertizarea valorii bunurilor, dar şi pentru legalizări judecătoreşti sau notariale.

Ştiai că…

– Perechile care se căsătoresc între 25 şi 30 de ani au cele mai mari şanse să rămână împreună?
– Cuplurile care provin din familii divorţate sunt mai predispuse la despărţiri?
– Dacă locuiesc mai mult de trei ani împreună, înainte de nuntă, cuplurile riscă să divorţeze mai repede decât cele care îşi spun “ da” în primii doi ani?

Top divorţ

Conform statisticilor, aproape un sfert din căsătoriile încheiate în România se termină prin divorţ. În topul divorţurilor din România, în ultimul an, judeţul Cluj ocupă primul loc, cu o despărţire la patru căsătorii. La polul opus se află judeţul Iaşi, cu doar un divorţ la opt căsătorii. În Bucureşti se despart anual peste 2.800 de cupluri.

Recomandări

Emmanuel Macron spune că „Europa ar putea muri”. Propunerile șefului statului francez pentru recăpătarea „autonomiei strategice”

Ca la carte

Dacă alegi divorţul, e indicat să găseşti cea mai bună cale pentru a-l depăşi. Din volumul “Divorţul sănătos: 14 etape ale separării, divorţului şi recăsătoririi”, scris de Craig Everett şi Sandra Volgy Everett, poţi afla paşii pe care ar fi bine să-i urmezi. Cartea a apărut la editura Trei şi costă 27 de lei.

Cum te afectează pe tine…

Financiar – După divorţ, femeile reuşesc să acopere mai greu cheltuielile curente.
Emoţional – Divorţul e resimţit, ca intensitate şi ca durată, precum o pierdere prin deces. De aceea, după despărţire, apare, aproape invariabil, depresia.
“Doliul” – Această perioadă care urmează divorţului e normală şi, odată depăşită, aduce o maturizare pe plan emoţional şi relaţional. Efectele psihologice ale stresului provocat de divorţ sunt pe locul doi, ca gravitate, după tulburarea de stres posttraumatic ce survine după accidente.
Furia – E o emoţie care se transformă din sentiment negativ (revoltă împotriva fostului) într- o forţă interioară care te face să-ţi doreşti ceva mai bun.
Social – La serviciu ori în discuţiile cu rudele, divorţul poate crea reacţii diverse. Socrii se vor gândi la ce va spune lumea, iar colegul de serviciu se va bucura că eşti liberă.

Ce spune psihologul
Cum percep copiii despărţirea

“Cei mici e bine să rămână în mediul în care au trăit şi să nu fie nevoiţi să schimbe şcoala, cartierul sau casa etc”, susţine Mihaela Sindie Weidinger. Psihologul subliniază că micuţii resimt mai acut despărţirea părinţilor, pentru că nu o pot înţelege. Au impresia că nu au fost cuminţi sau că nu mai sunt iubiţi şi de aceea tati ori mami a plecat. Ei nu trăiesc doar despărţirea de unul dintre părinţi, ci şi pierderea vieţii de familie trăite înainte. E important să înţeleagă că părinţii îi iubesc la fel de mult.

Ce spune avocatul

Încredinţarea copiilor minori rezultaţi din căsătorie reprezintă cea mai sensibilă problemă a oricărui divorţ. “Indiferent de neînţelegerile apărute între soţi, copiii trebuie protejaţi emoţional şi fizic de problemele părinţilor. Lor trebuie să li se explice că părinţii vor divorţa unul de celălalt, şi nu de copii, dar şi că ei nu sunt de vină. Cei mici trebuie să ştie că tata şi mama vor fi mereu părinţii lor, chiar dacă nu vor mai locui împreună”, ne-a spus avocatul.

Diana Iuliana Olac subliniază că manipularea copiilor sau folosirea lor drept obiect al şantajelor sentimentale e deosebit de dăunatoare pentru ei şi pentru relaţia lor cu părinţii, după despărţire. “Mai mult, după încredinţarea copilului, mama trebuie să ştie că şi tatăl se poate implica în creşterea şi educarea micuţului, având dreptul la un program de vizitare”, a mai spus specialistul.

Urmărește-ne pe Google News