Dieta Larisei Iordache, după ce a renunțat la gimnastică: „Știu să gătesc, dar nu îmi place. Oricum, eu mănânc mai puțin decât trebuie”

Aproximativ 20 de ani Larisa Iordache a făcut sport de performanță. Ea are în palmares multe medalii, a câștigat șapte titluri europene două în concursul pe echipe, trei la sol și două la bârnă. În 2014, a obținut două medalii de argint la Mondiale, la individual compus și la sol. La Jocurile Olimpice de la Londra, în 2012, a luat bronzul cu echipa, scrie playtech.ro.

Chiar dacă s-a retras, ea are mare grijă la stilul ei de viață, urmează totodată și o dietă strictă, căci mănâncă o singură dată pe zi. „Știu să gătesc, dar nu îmi place. Nu îmi place partea asta casnică. Să gătesc, să fac curat. Într-adevăr, fac minimum ca să pot să trăiesc normal. Oricum, eu mănânc mai puțin decât trebuie, am doar o masă pe zi. M-am obișnuit așa, după ce m-am retras. Plus că nu am atât de mult timp… sau nu am un program strict. Acum mănânc doar când îmi este foame. Și este foarte bine pentru mine, pentru că nici nu mă îngraș”, a dezvăluit Larisa Iordache, care a vorbit și despre participarea la „America Express” alături de Diana Bulimar.

„În Mexic (la „America Express” – n.r.) am avut și două zile în care nu am mâncat nimic, am băut doar apă. Ghiozdanul era destul de greuț, între 10 și 15 kilograme. Depinde câte haine aveam fiecare. Au fost situații în care nu am putut folosi nici dușul. Ne-am descurcat. Oricum, în stresul acela cumva uiți și de foame, și că ai rucsacul în spate, care este foarte greu, și de rușine și de absolut orice. Vrei doar să ajungi la capăt și să termini misiunea și cam atât”, a mai spus Larisa Iordache.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 5

Totodată, ea a vorbit și despre retragerea ei din gimnastică. „Este o tranziție pe care o face un sportiv de performanță, după ce se retrage din activitate. Este destul de grea. Noi spunem că începem să trăim și că vrem să trăim într-un alt mod. Când ești sportiv, ai un program strict, nu trebuie să te abați de la el sub nicio formă. Trebuie să îți păstrezi energia doar pentru antrenamente și nimic mai mult.

Ulterior, începi o nouă viață. Ceea ce e destul de greu, pentru că programul ți-l faci tu, nu mai este antrenorul. Ești doar tu, pe cont propriu. Este foarte bine, nu zic că nu e bine. Dar făcând 20 de ani același lucru… E dificil, te dezorientează. Tu depinzi de tine, e dificil. Dar viața te împinge să înveți foarte multe lucruri. Te lovești de foarte multe probleme, pe care trebuie să le rezolvi”, a spus Larisa Iordache pentru Playsport.

Sportiva a avut mai multe probleme, în decembrie 2021 ea s-a operat a șaptea oară. Din cauza unei accidentări, Larisa a fost forțată să se retragă din finala la bârnă din cadrul Jocurilor Olimpice de la Tokyo 2021. Diagnosticată cu entorsă metatarsiană, gimnasta nu a putut să facă față durerii. „Cu una în plus sau cu una în minus cam tot aia e… Pentru mine azi este o zi destul de ciudată, sunt la Viena şi urmează să intru în operație pentru a scăpa de durerea de la gleznă”, a notat atunci Larisa Iordache.

„A 7-a operație, nu-i chiar ușor, dar nu mă plâng! Ştiu că ăsta este un pas foarte simplu în vindecarea gleznei mele, ce urmează mă sperie mai tare (cârje, recuperare etc.), dar măcar o să fiu stăpână pe piciorul meu şi nu o să îmi mai creeze probleme”, a scris Larisa Iodache la vremea respectivă.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE