Jojo a dezvăluit secretele siluetei sale. Cum se menține la 41 de ani: „Acum vreo 3 luni am început”

De când joacă în serialul românesc de la PRO TV, programul Cătălinei Grama este foarte aglomerat, mai ales că diminețile ei încep de multe ori de la ora 5. Deși ceea ce face este foarte solicitant, ea este bucuroasă că face parte din acest proiect de succces.

„O zi de filmare este foarte aglomerată, cel mai probabil încep de dimineață. Deci mă trezesc de dimineață, pe la 5.30, la 6.00 vine să mă ia mașina, de cele mai multe ori așa am picat. Merg pe platou, facem machiajul până pe la 8.00 – 9.00 și intrăm pe set.”

Pe lângă job, Jojo trebuie să se mai ocupe și de cei doi copii. „Nu sunt cea mai matinală, deși sunt mămică a doi copii și sunt obișnuită cumva cu programul ăsta de la grădiniță și de la școală, însă este disciplina muncii, faptul că sunt obișnuită de ani de zile să fac asta.”

Cum se menține Jojo

Actrița, în vârstă de 41 de ani, a fost complimentată în repetate rânduri pentru felul în care arată. Jojo a decis să spună care este secretul siluetei sale și cum se menține în formă. Ea ține postul intermitent și nu mănâncă niciodată până la ora 14.00.

„Nu mai mănânc până la ora 14.00 de o perioadă încoace. Țin un fel de fasting și nu mai mănânc până în ora 14.00, mănânc după ora 14.00, dar de fiecare dată beau o cafea cu mult lapte. Trebuie să mă mențin, metabolismul se schimbă foarte mult după 40 de ani și atunci există tot felul de tehnici”, a mai declarat pentru sursa mai sus menționată.

Recomandări

EXCLUSIV. PNRR-ul avansează în ritm de melc. Zeci de restanțe ale Guvernului Ciolacu. România riscă să piardă miliarde de euro

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 7

„Fastingul are mai multe beneficii și pe partea de sănătate”

De asemenea, Jojo a vorbit și despre beneficiile pe care le are postul intermitent. „Ultima oară aveam un regim de viață sănătos, numai că nu este suficient și atunci trebuie să intervină o latură de fasting din când în când, periodic, nu trebuie să faci asta toată viața. E minunat dacă poți toată viața, însă este aproape imposibil. Acum vreo 3 luni am început. Nu am slăbit deloc, dar mă ajută foarte mult să mă mențin, mă ține în formă, fastingul are mai multe beneficii și pe partea de sănătate, îți dă mai multă energie, te ține în ritm. Cred că ajută foarte mult pe partea asta de detox și atunci în mod normal dacă elimini toxinele din organism, da, îți dai un refresh peste tot. Ajută memoria foarte mult, pentru că nu mai e încărcat organismul și eu lucrez foarte mult cu asta, așa că am nevoie de un refresh din când în când. Îl țin cât o să rezist, nu mi-am propus nimic.”

Urmărește-ne pe Google News