Cele zece lucruri despre care trebuie să vorbească cuplurile „care au încredere”, dezvăluite de un psiholog de la Harvard

„Partenerii care au cu adevărat încredere unul în celălalt sunt dispuși să intre în conversații dificile”, explică specialistul citat de CNBC.

Dr. Warren identifică 10 subiecte esențiale pentru cupluri:

1. Bani – „Gestionarea finanțelor este unul dintre principalele motive pentru care cuplurile se ceartă.” Partenerii care au încredere discută deschis despre buget și priorități financiare.

2. Sex – „Cuplurile care au încredere pot vorbi sincer despre ce le place și ce nu, pentru a menține intimitatea vie.”

3. Parenting – Discuțiile despre stilurile parentale și creșterea copiilor pe baza unor valori comune.

4. Experiențe dureroase din trecut – „Cu toții purtăm bagaje”. Cuplurile care au încredere își deschid sufletul  despre experiențele care i-au format, „nu pentru a fi reparate, ci pentru a fi văzute și înțelese.”

5. Timp – „Timpul este o resursă finită”. Stabilirea modului în care persoanele din relație vor să petreacă timpul împreună și separat, ajută la evitarea neînțelegerilor.

6. Insecurități și rușine – „Când ai încredere în partenerul tău, îi poți spune cele mai profunde secrete ale tale fără teama că te va respinge sau te va certa.”

7. Greșeli – Recunoașterea greșelilor și discutarea lor deschisă, chiar dacă afectează temporar încrederea. „O viață bazată pe minciuni subminează în cele din urmă structura relației în sine.”

8. Familie – Gestionarea relațiilor cu membrii familiei și sprijin reciproc pentru a le menține sănătoase.

9. Lupte pentru putere –„Relațiile au în mod inerent o dinamică a puterii.” Negocierea deciziilor și compromisurilor se face  într-un mod respectuos și constructiv.

10. Vise și aspirații – Împărtășirea speranțelor și viselor, chiar și a celor nebunești sau improbabile.

Psihologul certificat Dr. Cortney S. Warren, doctor în psihologie, subliniază că „nici cele mai conectate cupluri nu sunt perfecte”.

„Știu doar cum să înfrunte imperfecțiunea și să poarte conversații dificile împreună – lucru pe care majoritatea oamenilor îl fac rareori. Și când se întâmplă asta, este cu adevărat un dar.”

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE