Cum Treci Mai Uşor Peste O Despărţire?

Să plângi în pumni după fostul sau fosta, să nu mai ieşi din casă şi să nu te mai vezi cu prietenii nu reprezintă deloc o soluţie ca să depăşeşti sfârşitul unei relaţii. Poţi să treci peste o despărţire mult mai uşor decât ţi‑ai imagina. În primul rând e nevoie de multă voinţă din partea ta. Psihologul Bogdan Vlădescu (foto) îţi spune cum să mergi mai departe după ce persoana iubită ţi-a spus adio.

Evită învinovăţirea! Uneori, relaţiile se termină din cauza incompatibilităţilor de caracter sau, de ce nu, chiar fizice. Nu trebuie, neapărat, să fie vina cuiva.

Renunţă la telefoane, e-mailuri şi SMS-uri. Nu îi mai da nici un semn celui sau celei de care te-ai despărţit. Altfel, nu faci decât să prelungeşti agonia.

Priveşte viitorul cu optimism, nu e bine să rămâi blocat(ă) în trecut. Păstrează amintirile frumoase şi încearcă să înveţi din experienţa pe care ai trăit-o.

Ieşi cât mai mult cu prietenii/prietenele. Socializarea îţi va prinde bine. Dacă stai tot timpul în casă, nu vei face decât să te gândeşti la ce e mai rău. Este indicat să petreci cât mai mult timp cu persoane care să nu aibă legătură cu fostul ori fosta.

Pentru a face faţă unei despărţiri, ieşi cât mai mult cu prietenii în oraş, la o cafea sau du-te la cinema ori în cluburi. În nici un caz nu-ţi mai suna fostul/fosta partener/parteneră.

Recomandări

Reacția mercenarilor lui Horațiu Potra când au aflat că alegerile au fost anulate: „Acuma trebuie făcut ceva, mers peste ei și dat foc!”

Descarcă‑te aşa cum îţi face ţie mai bine, nu te abţine dacă îţi vine să plângi. Sub nici o formă nu te închide în tine, pentru că poţi acumula frustră- ri şi poţi ajunge chiar la depresie.

Cum au depăşit ei un astfel de moment

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Israelul închide ambasada din Irlanda din cauza „politicilor anti-israeliene extreme” 19:45 Citește mai multe

Fetițele din Botoșani care au fost victimele unei explozii au fost aduse la București în stare gravă, intubate 19:36 Citește mai multe

Ardeii iuți sunt mai puțin picanți, din cauza evenimentelor meteo extreme: „Foarte sensibili la orice schimbare a vremii” 19:20 Citește mai multe

Toți ce 12 angajați ai unui restaurant indian au fost găsiți morți într-un dormitor de deasupra localului, într-o stațiune de schi din Georgia 19:20 Citește mai multe

Un tânăr a intrat cu mașina într-un cap de pod, pe o porțiune de drum drept din Muntenii de Jos, județul Vaslui | VIDEO 18:57 Citește mai multe

Rezultatele Loto 6/49 din 15 decembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică 18:34 Citește mai multe

Soldații nord-coreeni au ucis opt militari ceceni din trupele lui Ramzan Kadîrov, pe care i-au confundat cu ucraineni 18:20 Citește mai multe

Siria este prea epuizată pentru un conflict cu Israelul, anunță liderul rebelilor 17:41 Citește mai multe

Intrarea României și Bulgariei în Schengen e un „dezastru pentru securitatea oamenilor din Europa”, crede șeful sindicatului polițiștilor din Germania 17:26 Citește mai multe

Când va naște Cristina Cioran și ce decizie a luat în privința lui Alex Dobrescu. „Dacă ar fi acceptat atunci că are o problemă, nu se ajungea unde s-a ajuns” 17:19 Citește mai multe

Chef Ștefan Popescu a părăsit platoul: „Se simt amenințați!”. Noi concurenți vin la Chefi la cuțite 17:07 Citește mai multe

Un șofer român de TIR spune că a primit 8.000 de euro ca să ducă în Polonia un pachet pentru care a fost condamnat în Franța și merge 3 ani la închisoare 17:00 Citește mai multe

Singurul român condamnat pentru propagandă legionară în ultimii 10 ani. Cinci ani de manifestări antisemite și xenofobe la turație maximă 17:00 Citește mai multe

Patronul italian al unei firme de construcții face case pentru muncitorii lui imigranți, pentru că nimeni nu mai vrea să le închirieze locuințe 16:43 Citește mai multe

Școlile s-au redeschis, duminică, în Siria, la o săptămână după prăbușirea regimului al-Assad 16:21 Citește mai multe

Ramzan Kadîrov s-a lăudat că două rachete Iskander rusești ghidate de el au ucis 200 de ucraineni, în Harkov 16:14 Citește mai multe

Imagini virale cu soția lui Călin Georgescu, Cristela, alergând în costum de baie prin zăpadă 16:12 Citește mai multe

Mihaela Bilic, despre unul dintre cele mai populare alimente. „Postul nu face bine și nu ajută organismul decât atunci când...” 15:57 Citește mai multe

Un petrolier rusesc lung de 136 de metri și vechi de 55 de ani s-a rupt în două în timpul unei furtuni în Marea Neagră 15:41 Citește mai multe

WC-uri inteligente, în Timișoara. Unde vor fi montate toaletele care costă peste 90.000 de euro bucata 15:37 Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."

Libertateapentrufemei.ro

Povestea căsniciei lui Mircea Diaconu cu Diana Lupescu: „Prima dată ne-am ținut de mână după ce ne-am căsătorit”

FANATIK.RO

Horoscop zilnic pentru luni, 15 decembrie 2024. Gemenii primesc o lecție

Elle.ro

Romina Gingașu, apariție glam într-o ținută stylish cu sacou masculin și cizme lungi din piele. Soția miliardarului Piero Ferrari a atras toate privirile. FOTO

Observatornews.ro

Staţiunea desprinsă din basme care încântă turiştii cu peisaje autentice de iarnă şi câini Husky

HOROSCOP

Horoscop 15 decembrie 2024. Capricornii au acces la propria intuiție, pot distinge cu mai multă ușurință și vor face alegeri mai înțelepte

ULTIMELE ȘTIRI

Israelul închide ambasada din Irlanda din cauza „politicilor anti-israeliene extreme” 19:45 Citește și alte știri noi

Fetițele din Botoșani care au fost victimele unei explozii au fost aduse la București în stare gravă, intubate 19:36 Citește și alte știri noi

Toți ce 12 angajați ai unui restaurant indian au fost găsiți morți într-un dormitor de deasupra localului, într-o stațiune de schi din Georgia 19:20 Citește și alte știri noi

Un tânăr a intrat cu mașina într-un cap de pod, pe o porțiune de drum drept din Muntenii de Jos, județul Vaslui | VIDEO 18:57 Citește și alte știri noi

Rezultatele Loto 6/49 din 15 decembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică 18:34 Citește și alte știri noi

Soldații nord-coreeni au ucis opt militari ceceni din trupele lui Ramzan Kadîrov, pe care i-au confundat cu ucraineni 18:20 Citește și alte știri noi

Siria este prea epuizată pentru un conflict cu Israelul, anunță liderul rebelilor 17:41 Citește și alte știri noi

Intrarea României și Bulgariei în Schengen e un „dezastru pentru securitatea oamenilor din Europa”, crede șeful sindicatului polițiștilor din Germania 17:26 Citește și alte știri noi

Chef Ștefan Popescu a părăsit platoul: „Se simt amenințați!”. Noi concurenți vin la Chefi la cuțite 17:07 Citește și alte știri noi

Un șofer român de TIR spune că a primit 8.000 de euro ca să ducă în Polonia un pachet pentru care a fost condamnat în Franța și merge 3 ani la închisoare 17:00 Citește și alte știri noi

Singurul român condamnat pentru propagandă legionară în ultimii 10 ani. Cinci ani de manifestări antisemite și xenofobe la turație maximă 17:00 Citește și alte știri noi

Patronul italian al unei firme de construcții face case pentru muncitorii lui imigranți, pentru că nimeni nu mai vrea să le închirieze locuințe 16:43 Citește și alte știri noi

Școlile s-au redeschis, duminică, în Siria, la o săptămână după prăbușirea regimului al-Assad 16:21 Citește și alte știri noi

Ramzan Kadîrov s-a lăudat că două rachete Iskander rusești ghidate de el au ucis 200 de ucraineni, în Harkov 16:14 Citește și alte știri noi

Imagini virale cu soția lui Călin Georgescu, Cristela, alergând în costum de baie prin zăpadă 16:12 Citește și alte știri noi

Un petrolier rusesc lung de 136 de metri și vechi de 55 de ani s-a rupt în două în timpul unei furtuni în Marea Neagră 15:41 Citește și alte știri noi

WC-uri inteligente, în Timișoara. Unde vor fi montate toaletele care costă peste 90.000 de euro bucata 15:37 Citește și alte știri noi

Diana Șoșoacă a amenințat cu bătaia o tânără polițistă și pe colegul ei, veniți la ea acasă cu o amendă: „Dacă n-oi pune eu bâta pe ăştia” | VIDEO 15:36 Citește și alte știri noi

Două fetiţe din Botoșani au ajuns în stare gravă la spital după ce au fost rănite în urma unei explozii. „Ambele sunt intubate și ventilate mecanic” 15:32 Citește și alte știri noi

Mario Fresh, criticat după despărțirea de Alexia Eram. Reacția artistului: „Ar trebui să ne iubim mai mult” 15:01 Citește și alte știri noi

Cum treci mai uşor peste o despărţire?

Știri mondene

Știri România