Diminueaza riscul aparitiei cancerului de colon;
imbunatateste digestia si previne constipatia, scazand pericolul aparitiei ulcerului;
Previne aparitia pietrelor la rinichi;
Este indicat in combaterea si prevenirea obezitatii;
Reduce simptomele sindromului premenstrual;
Consumat inainte de culcare, laptele amelioreaza insomnia.
Conform APEL, veti reusi sa-i asigurati corpului necesarul zilnic de calciu, daca incepeti ziua cu o cana de lapte si nu sariti peste micul dejun. De asemenea, la pranz, nu uitati sa mancati un iaurt si o bucata de branza buna sau sa beti un pahar de lapte in locul desertului.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.