Slăbeşte 10 kg în 21 de zile cu morcovi

Înainte de micul dejun (cu 15-30 minute): o linguriţă de miere pusă într-un pahar cu apă, în care adăugi şi o linguriţă de oţet de mere.
La micul dejun: o ceaşcă de ceai şi 400-500 g morcovi. Aceştia se dau pe răzătoare şi se amestecă cu două linguriţe de ulei de măsline. Nu se adaugă sare. În locul acesteia, peste morcovi se presară pătrunjel sau mărar.
Ora 11.00: o ceaşcă de ceai, apă minerală, suc de fructe.
Ora 14.00: o farfurie cu supă caldă de zarzavat, 200-500 g morcovi fierţi, asezonaţi cu verdeaţă.
Ora 17.00: ca la ora 11.00.
Cina: o farfurie cu supă de zarzavat.

Eficienţă: se pierd 10 kg în 21 de zile.

Citește și:

Dieta de septembrie. Toată lumea o ţine

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE