Urcati pe munte

Nu mai aveti rabdare pana la concediu? Vreti sa dati o fuga de cateva zile la munte sau la mare? Chiar daca faceti pregatirile in graba, trebuie sa tineti cont de cateva lucruri esentiale, cum ar fi: starea vremii, vestimentatia sau crema de plaja. Iata ce va sfatuieste Libertatea, daca vreti sa aveti parte de o vacanta de neuitat.

– inainte de a pleca in concediu, informati-va asupra itinerariului propus, asupra starii vremii, conditiilor climatice si starea de functionare a mijloacelor de transport prin cablu;
– mergeti pe munte doar cu echipament adecvat, lanterna, rucsac, trusa de prim-ajutor etc.;
– nu plecati singuri la drum. Riscati sa va rataciti. Folositi doar traseele marcate;
– alegeti rutele in functie de pregatirea fizica a celui mai slab din grup, daca nu vreti sa aveti surpriza neplacuta ca acesta sa cedeze pe drum;
– nu va indepartati de grup. Va puteti rataci;
– nu va catarati in copaci, pentru a arata cat de grozavi sunteti si nu va aventurati pe stanci, ca sa nu suferiti vreun accident;
– nu consumati bauturi alcoolice in timpul drumetiilor. Din cauza oboselii acumulate, e foarte posibil sa vi se faca rau sau sa va pierdeti echilibrul si sa cadeti;
– luati la dv. saci de gunoi, pentru a nu arunca gunoiul pe munte. Nu rupeti flori ocrotite prin lege, nu pescuiti sau vanati in locurile interzise, deoarece puteti primi amenda;
– nu aprindeti focul decat in spatiile special amenajate si nu aruncati resturi de tigara. Puteti provoca incendii, care pun in pericol atat viata dv., cat si a celorlalti;
– nu faceti baie in orice lac sau rau, ci doar in spatiile special amenajate;
– daca se inrautateste vremea, mergeti la cea mai apropiata cabana sau refugiu;
– in caz de nevoie, apelati la patrulele de jandarmi montani si respectati indicatiile lor;
– nu deteriorati amenajarile turistice, marcajele sau indicatoarele.
– nu uitati de palarie, ochelari de soare, creme de corp si de fata;
– dimineata, cand e mai racoare, nu intrati in apa decat treptat, ca sa va obisnuiti cu ea;
– nu mergeti unde e apa adanca, daca nu stiti sa inotati;
– daca sunteti parinti, supravegheati-va tot timpul copilul si nu-l lasati singur in apa;
– daca sunteti incalziti, stati departe de apa pana va reveniti. La contactul dintre corpul incalzit si apa rece se poate produce un stop cardiac;
– nu aruncati mucurile de tigara pe nisip.

De asemenea, puneti toate resturile la cosul de gunoi, nu le lasati pe plaja sau in apa, pentru ca tot dv. va imbolnaviti.

Daca aveti probleme pe munte sunati la: O-salvamont (sau 0725.826.668), iar la mare, la 112 (valabil in toata tara)

Urmărește-ne pe Google News