Ghidul cumpărăturilor inteligente: Cum să economisești timp și bani la supermarket

Comentează
Ghidul cumpărăturilor inteligente: Cum să economisești timp și bani la supermarket - O tânără face cumpărături, împingând un cărucior și verificând lista de cumpărături pe smartphone, pe culoarul unui supermarket

Gestionarea bugetului lunar începe adesea de la raftul supermarketului, însă micile obiceiuri de consum ne pot scoate din buzunar mai mulți bani decât ne-am planificat. Cumpărăturile inteligente nu înseamnă doar să vânezi reduceri, ci să aplici o strategie clară care îmbină organizarea riguroasă cu alegerile conștiente la raft. În acest ghid, îți prezentăm pașii esențiali pentru a eficientiza vizitele la magazin, astfel încât să economisești timp și resurse fără a face compromisuri la calitatea meselor tale.

Planificarea începe acasă

Economiile adevărate se nasc înainte de a ajunge la magazin. Începe prin a verifica frigiderul, congelatorul și cămara pentru a vedea ce ai deja. Folosește produsele perisabile înainte ca acestea să se strice și transformă alimentele rămase  de la cină într-un prânz rapid. Coastccu.org recomandă, de asemenea, crearea unui inventar al produselor esențiale, cum ar fi conservele și condimentele, pentru a preveni achizițiile unor produse pe care le ai deja.

Planificați-vă mesele! Un pic de planificare a meselor face minuni. Dacă știți ce veți găti în săptămâna respectivă, puteți cumpăra exact ce aveți nevoie, reduceți risipa și evitați comenzile de mâncare la pachet de ultim moment.

Căutarea ofertelor și cupoanelor

Promoțiile pot fi aliați de nădejde. Răsfoiește pliantele săptămânale ale magazinelor locale și înscrie-te în programele lor de fidelitate. Aplicațiile de cumpărături, inclusiv cele terțe, îți oferă acces la cupoane și reduceri speciale. Gândește-te să cumperi în cantități mari produsele pe care le folosești frecvent, împărțind achiziția cu un cunoscut pentru a evita surplusul.

Lista de cumpărături, un aliat esențial

O listă bine făcută este cheia cumpărăturilor eficiente. Fii specific în privința cantităților și evită impulsurile de moment. Include articolele frecvent cumpărate pentru a economisi timp și energie. Asigură-te că lista include atât necesități, cât și mici plăceri, pentru a evita achizițiile neplanificate.

Cum faci alegerea inteligentă la raft

Mărcile generice pot oferi aceeași calitate precum cele renumite, dar la prețuri mult mai mici. Nu te lăsa influențat de ambalajele atrăgătoare; compară prețul unitar pentru a identifica cea mai bună ofertă. Coastccu.org subliniază că, uneori, ambalajele mai mici pot fi mai avantajoase decât cele în vrac.

Reduceri și lichidări de stoc

Rafturile de lichidări sunt o comoară pentru economii. Caută produse apropiate de data de expirare, cum ar fi legume sau produse de panificație. De asemenea, fii atent la alimentele în afara sezonului sau la cele cu stocuri excesive, care sunt adesea reduse la preț.

Evitarea produselor de tip «convenience»

Produsele preambalate sau preparate au costuri suplimentare. De exemplu, legumele spălate, brânza rasă sau mezelurile feliate pot fi înlocuite cu variante neporţionate. Pregătește acasă gustări precum popcornul sau amestecul de fructe uscate. Investiția într-un filtru de apă poate elimina nevoia de sticle de plastic.

Nu faceți cumpărături la nivelul ochilor!

Magazinele alimentare își expun cele mai scumpe produse exact acolo unde le puteți vedea, la nivelul ochilor. Căutați reducerile și ofertele în alte locuri. Brandurile plătesc un preț mai mare pentru spațiul de pe rafturile de top, așa că produsele cele mai profitabile și adesea mai scumpe sunt așezate exact acolo unde este cel mai probabil să le luaţi. Veți găsi adesea mărci mai ieftine și mai puțin cunoscute, dar de o calitate similară pe rafturile de jos.

Verificați prețurile unitare!

Verificați prețul unitar înainte de a cumpăra la vrac. „O altă strategie adesea neglijată este verificarea prețului unitar, în loc de costul total. Pachetele mai mari nu înseamnă întotdeauna o ofertă mai avantajoasă, deoarece prețurile pot fi înșelătoare. Magazinele alimentare stabilesc uneori prețuri mai mici pe unitate pentru pachetele mai mici, pentru a vinde stocul mai repede, așa că comparați întotdeauna prețurile înainte de a cumpăra la vrac”, arată sursa citată.

Nu faceți cumpărături pe stomacul gol!

Ați mai auzit asta, dar merită repetat: nu faceți niciodată cumpărături pe stomacul gol. Totul pare delicios când vă este foame și veți ajunge să aveți un coș plin de gustări în loc de ingrediente pentru cină!

Cunoașteți-vă magazinul!

Familiarizați-vă cu dispunerea supermarketului. Dacă știi unde se află totul, vei economisi timp ocolind raioanele de care nu ai nevoie şi îndreptându-te direct către produsele dorite.

Nu ignora raionul de produse congelate!

Fructele și legumele congelate sunt la fel de nutritive precum cele proaspete și adesea mai ieftine. În plus, se păstrează mai mult timp, așa că nu va trebui să-ți faci griji că trebuie să le consumi imediat.

Fă cumpărăturile aproape de ora închiderii!

Fă cumpărăturile când magazinul alimentar este pe punctul de a se închide. Dacă ai puțină flexibilitate, cumpărăturile făcute chiar înainte de ora închiderii pot aduce economii semnificative, mai ales în supermarketurile care reduc prețurile la produsele proaspete pentru a elibera rafturile.

Alegerea unor strategii inteligente de shopping te ajută să transformi corvoada cumpărăturilor într-o activitate rapidă și eficientă.

Dacă vrei să eviți tentațiile de la raft și să economisești și mai mult timp, poți pune în practică toate aceste sfaturi comandând produsele tale preferate direct pe Glovo. Cu doar câteva click-uri, scapi de aglomerație, respecți lista cu strictețe și primești tot ce ai nevoie direct la ușă, având control total asupra bugetului tău!

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Urmărește cel mai nou VIDEO
ALTE ȘTIRI
Un autobuz STB, în timp ce stă în stație la Piața Universității
8 sept.
Tribunalul București a aprobat cererea de intrare în insolvență a STB. Ciprian Ciucu a cerut acest lucru încă din iulie
Testele PISA arată că peste 50% dintre elevii români sunt analfabeți funcțional la Matematica
8 sept.
Reacția lui Nicușor Dan când a aflat că testele PISA arată că peste 50% dintre elevii români sunt analfabeți funcțional la Matematică
MONDEN
Radu Isac şi Eduard Hordilă la Asia Express 2026 | Foto: Antena 1
8 sept.
Cine este Radu Isac de la Asia Express 2026. Concurentul face echipă cu Eduard Hordilă
Bernie Ecclestone | Foto: Getty Images
8 sept.
Motivul pentru care Bernie Ecclestone a fost reținut la 95 de ani, imediat după ce a coborât din avionul său privat
POLITIC
Petre Pârvu, primarul PSD din Zimnicea, riscă să rămână fără funcție după 26 de ani Sursă foto: Liber în Teleorman.
8 sept.
Petre Pârvu, cel mai longeviv primar PSD din Teleorman, riscă să-și piardă mandatul după 26 de ani din cauza noii legi ANI
consultari-cotroceni-psd-nicusor-dan-formare-guvern8
8 sept.
Saga noului premier. Nicușor Dan și partidele cântă pe voci diferite. Cum e păsuit Grindeanu de la înscăunarea la Palatul Victoria
Ultimele știri
00:48
Kelemen Hunor recunoaște că Luca Niculescu este o variantă de premier: „Am discutat despre ce majorități posibile și chiar imposibile pot fi create”
8 sept.
Doi români au fost prinși la Ibiza după ce au furat bijuterii de 17.100 de euro și le-au ascuns în scutecul bebelușului
8 sept.
Şeful CNAS, despre problemele platformei e-SănătateaMea: „Nu ne permitem să ne jucăm”
8 sept.
Un sejur la mare în 2026 i-a costat pe români, în medie, 3.700 de lei, potrivit unui nou raport. Topul stațiunilor de pe litoral, dominat de Saturn și Jupiter
TRENDING
8 sept.
Rusul acuzat de SRI și DIICOT că a filmat baze militare folosite de aliaţii NATO în România a fost arestat preventiv
8 sept.
Drona care a survolat 5 județe din România s-a prăbușit în Republica Moldova și a provocat un incendiu
Exclusiv
8 sept.
O hotărâre CJUE din cazul unui primar PSD i-ar putea salva mandatul lui Fritz. Avocatul Tudor Chiuariu, care a obținut decizia: „Este valabilă și foarte actuală”
8 sept.
Horoscop 9 septembrie 2026. Peștii privesc cu îngăduință zbaterile unor apropiați și învață din ceea ce trăiesc ei ce să nu facă
Chiriașii germani își pun panouri solare pe balcon. Sursă foto: Profimedia.
8 sept.
Germanii își pun panourile solare pe balcon pentru că stau în chirie și au inventat un cuvânt pentru asta
O navă de croazieră mare, albă și modernă, plutește pe suprafața unei mări de un albastru intens sub un cer parțial noros. Silueta impunătoare a vasului domină peisajul marin, sugerând un moment de odihnă sau ancorare în larg.
8 sept.
O companie de croaziere interzice rățuștele de cauciuc, după ce turiștii au început să le ascundă la bord: „Ne scot din minți”
Un dentist examinează dinții unui pacient într-o clinică modernă
8 sept.
Turismul medical câștiga teren în Albania, unde tot mai mulți europeni călătoresc pentru intervenții dentare. Un implant costă de patru ori mai puțin decât în alte țări
gondola sinaia, cota 1400-2000
8 sept.
Gondola Sinaia a fost oprită pe termen nelimitat după ce un pilon de susținere s-a deplasat. Primarul Vlad Oprea acuză lucrările de la un hotel din apropiere
Un bărbat din Marea Britanie a executat 20 de ani de închisoare după ce a furat un telefon Nokia. Sursă foto: Getty Images.
8 sept.
Un bărbat a executat 20 de ani de închisoare după ce a furat un telefon Nokia: „Au aruncat cheia și au uitat de el”
Vitraliu cu Scena Nașterii Domnului Sursa foto: Shutterstock
7 sept.
Sfânta Maria Mică sau Nașterea Maicii Domnului, sărbătorită pe 8 septembrie - tradiții și superstiții
Ce nume se serbează de Sfânta Maria - Icoană reprezentând-o pe Sfânta Maria cu Pruncul.
5 sept. 2025
Ce nume se serbează de Sfânta Maria. Cui spunem „La mulți ani”
Cum faci conserve de roșii pasate pentru iarnă. Rețeta simplă, pas cu pas. Sursă foto: Shutterstock
7 sept.
Cum faci conserve de roșii pasate pentru iarnă. Rețeta simplă, pas cu pas
Cât hrean se pune la murături și de ce nu trebuie să lipsească din borcan. Sursă foto: Shutterstock
4 sept.
Cât hrean se pune la murături și de ce nu trebuie să lipsească din borcan
Există dovezi științifice privind utilizarea țigărilor electronice pentru renunțarea la fumat. Fotografie cu caracter ilustrativ. Foto: Getty Images.
8 sept.
Schimbare de abordare în renunțarea la fumat: pacienții nu ar mai trebui să eșueze cu alte metode înainte de a încerca țigara electronică
Augustin Zegrean
8 sept.
„Nu avea ce să caute acolo”. Augustin Zegrean, fost președinte CCR, reacționează dur în cazul zborului privat în Mykonos al judecătorului Cristian Deliorga
Jurnalista Sorina Matei, propusă de AUR, preia șefia TVR. Sursă foto: Facebook /Sorina Matei.
8 sept.
Sorina Matei, propusă de AUR, a fost votată șefă interimară la TVR. Răzvan Dincă preia conducerea SRR
Cristian Deliorga
8 sept.
Judecătorul Deliorga, în completul CCR care i-a permis lui Daraban un nou mandat. Apoi, zbor privat plătit de CCIR
Nicușor Dan cu ambele brațe ridicate
8 sept.
România perplexă
Bancnote euro
8 sept.
8 din 10 IMM-uri din România n-au cerut niciun credit în ultimul an: cele mai puţine împrumuturi din UE, dar firme printre cele mai îndatorate
Arhiva foto
8 sept.
O victorie destul de colosală
Doi pensionari beau la o masa
4 sept.
Ai devenit pensionar în România? Învață să înjuri, să votezi și să supraviețuiești!