Limonada îţi protejează vasele de sânge

Terapiile naturiste asociate tratamentului medicamentos recomandat de medic determină revenirea tensiunii la valori normale.

Pentru un tratament eficient împotriva hipertensiunii, specialiştii consultaţi de Libertatea vă recomandă combinarea mai multor plante medicinale. În plus, este indicat să urmaţi terapia aleasă pe perioade mai îndelungate, circa trei-patru luni. Comparativ cu clasicele tratamente medicamentoase, remediile naturiste au un efect mult mai blând, care are nevoie de timp pentru a se resimţi. De aceea vă sfătuim să aveţi răbdare şi încredere, iar nivelul tensiunii arteriale va coborî treptat, dar sigur. Mai mult, rezultatul va fi unul de durată.

Vâscul

Se consumă sub formă de pulbere. Se ia dimineaţa, pe stomacul gol, o jumătate de linguriţă. Vâscul se ţine sub limbă 15 minute, apoi se înghite cu puţină apă. Rezultatele sunt vizibile abia după douătrei săptămâni.

Rozmarinul

Uleiul volatil conţinut de plantă ameliorează circulaţia şi reglează ritmul cardiac. Se poate prepara un macerat din trei linguriţe de vâsc, o linguriţă de rozmarin şi o cană cu apă rece. Se beau câte două căni pe zi, dimineaţa şi seara, timp de o lună.

Păducelul

Numit şi “laptele bătrânilor”, acesta este un tonic cardiac şi normalizează ritmul inimii. El este folosit în tratamente de lungă durată, de minimum şase luni, şi nu e tolerat dacă este asociat cu medicamente de tensiune. Astfel, orice cură cu paducel se ţine doar sub supravegherea medicului.

Usturoiul

Căţeii de usturoi conţin sulfide care reduc nivelul colesterolului şi curăţă vasele sangvine. Pentru ca efectul să fie sigur, este necesară o cură cu macerat de usturoi: 350 g usturoi zdrobit se ţin zece zile în 100 g de alcool, după care se decantează usturoiul. În prima zi, se consumă o picătură dimineaţa, două la prânz şi trei seara. Începând de a doua zi, se adaugă zilnic o picătură. Astfel, a doua zi vom consuma: două picături dimineaţa, trei picături la prânz şi patru, seara. Apoi, se scade progresiv până în ziua a 10-a. Se ajunge dimineaţa la o picătură, ca în prima zi. Picăturile de macerat se pun în 50 ml lapte sau apă îndulcită, cu 15-20 de minute înainte de masă. Efectul durează 3-5 ani.

Mălaiul

O lingură plină cu mălai se pune pe fundul unui pahar. Peste acesta se toarnă apă fiartă, până la umplerea paharului, şi se lasă peste noapte. Dimineaţa se bea această apă pe stomacul gol, fără a se tulbura mălaiul depus.

Lămâia

Consumată zilnic, scade tensiunea arterială şi nivelul colesterolului, protejează vasele de sânge şi fluidizează sângele. Se poate utiliza fie fructul întreg, cu tot cu coajă, fie doar sucul proaspăt stors. Iată o reţetă ce se poate folosi: se spală două lămâi cu tot cu coajă, se taie în bucăţi mari şi se introduc într-un mixer electric (blender). Se adaugă 600 ml apă şi una-două linguri de miere. Se amestecă şi se mai lasă 15 minute, apoi se filtrează şi se consumă în aceeaşi zi.

Menta

Frunzele de mentă scad tensiunea dacă sunt folosite în apa de baie, sub formă de infuzie. Preparată din 300-500 de grame de mentă şi cinci litri de apă, aceasta se toarnă în cadă şi se completează cu apă la 37 de grade Celsius. Se foloseşte zilnic, câte 20 de minute, timp de o lună.

Hrişca

Face parte din familia cerealelor şi e mai puţin cunoscută. Are efect de protecţie şi de regenerare a vaselor sangvine. Se recomandă să fie consumată de bolnavii predispuşi la accidente vasculare. Ea poate fi găsită în magazinele naturiste şi se consumă fiartă, cu adaos de legume, sau prăjită.

Oţetul de mere şi miere

Bogat în potasiu şi în elemente minerale, acesta este recomandat hipertensivilor care suferă şi de boli vasculare, au insomnii şi sunt obezi. Se iau câte două linguriţe la o cană cu apă, dimineaţa, sau se adaugă în salate de crudităţi.

Strugurii

Au un efect diuretic, curăţă organismul şi ajută la eliminarea depozitelor de colesterol de pe vasele sangvine. Toamna, în sezonul strugurilor, este cel mai uşor de urmat o cură de 7-10 zile în care se consumă doar acest fruct. Regimul e interzis persoanelor care suferă de diabet zaharat.

Află aici de ce este bine să mănânci seminţe!

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE