Un spate mai sănătos și performanțe mai bune la locul de muncă? Biroul reglabil vă va surprinde

Munca sedentară: inamicul invizibil al sănătății dumneavoastră

Corpul uman este predestinat din punct de vedere evolutiv să se miște, nu să stea în șezut pentru perioade lungi de timp. Cu toate acestea, stilul de viață modern a făcut ca o mare parte dintre noi să-și petreacă cea mai mare parte a zilei stând jos. Care este rezultatul? Studiile științifice arată clar că statul prelungit pe scaun contribuie la probleme de sănătate precum:

• Dureri cronice de spate și coloană cervicală cauzate de activitate insuficientă a mușchilor sistemului stabilizator profund.
• Supraponderalitate și obezitate – ardem calorii minime atunci când stăm jos, ceea ce favorizează creșterea în greutate.
• Creșterea tensiunii arteriale și a riscului de boli de inimă – statul prelungit pe scaun încetinește circulația sângelui, ceea ce afectează negativ sănătatea inimii.
• Reducerea concentrării și a productivității – șederea monotonă la calculator ne reduce semnificativ performanțele.

De ce este important să alternăm poziția în picioare cu cea de șezut?

O soluție la problema muncii sedentare a fost găsită într-un studiu realizat de Texas A&M University, care a arătat că alternarea regulată a poziției la locul de muncă are efecte pozitive asupra sănătății și performanței.

Recomandări

Contabila-șefă de la Spitalul „Sf. Spiridon” Iași a câștigat mai mult decât colegii medici într-un proiect european contra hepatitei. Din 7,8 milioane de euro, peste 2,4 milioane de euro au mers pe salarii

• O postură mai bună: postura activează mușchii care susțin coloana vertebrală, ceea ce ajută la ameliorarea durerilor de spate.
• Mai multe calorii arse: arzi cu 30% mai multe calorii atunci când stai în picioare decât atunci când stai jos.
• Productivitate crescută: angajații care alternează statul în picioare cu șezutul la locul de muncă au o concentrare mai mare și reacții mai rapide.

O concluzie importantă a cercetării a fost că doar 30 de minute de stat în picioare pe zi vă pot afecta semnificativ sănătatea și performanța la locul de muncă.

Biroul reglabil vă va schimba în bine rutina de lucru

Dacă vă gândiți că mutarea computerului între diferite înălțimi este nepractică, aveți dreptate. Acesta este motivul pentru care au fost dezvoltate birourile reglabile care își schimbă înălțimea în câteva secunde. Datorită motoarelor electrice și electronicii avansate, puteți alterna ușor și fără efort între poziția șezut și cea în picioare, schimbând pur și simplu înălțimea biroului cu ajutorul butoanelor de pe controlerul biroului.

Recomandări

Scena politică din România, în epoca fragmentării votului. Capitolul la care Călin Georgescu e surclasat de alți foști candidați la prezidențiale ANALIZĂ

Oamenii de știință confirmă eficiența acestora: angajații care au început să utilizeze birouri reglabile și-au crescut productivitatea cu 23% în prima lună și cu un procent uriaș de 53% după șase luni!

Liftor: liderul european în domeniul mobilierului ergonomic

Liftor este cel mai important producător de birouri reglabile din Europa Centrală și de Est, combinând tehnologie de ultimă oră, calitate superioară, producție internă precisă și expertiză ergonomică. Această abordare progresivă a atras nu numai zeci de mii de utilizatori casnici, ci și companii globale care utilizează birourile reglabile Liftor pentru angajații lor.

• Personalizate: puteți alege din mai multe dimensiuni, decoruri și tipuri de baze.
• Fabricat în Europa: Liftor produce mesele în propria sa tâmplărie, ceea ce garantează o calitate precisă și o durată lungă de viață.
• Încredere din partea giganților globali: companii precum Coca-Cola, Avast și Xiaomi utilizează mese Liftor.
• Politica de returnare de 100 de zile și garanție de 5 ani: Liftor susține calitatea birourilor sale și, prin urmare, oferă o perioadă de returnare foarte lungă și o garanție extinsă

Recomandări

Dobânzile mari oferite de stat la titlurile Tezaur prefigurează o surpriză neplăcută pentru români: o inflație mai mare – ANALIZĂ

Toate birourile Liftor au motoare electrice moderne care asigură o funcționare lină și silențioasă. Prin simpla apăsare a unui buton, biroul se adaptează la nevoile dumneavoastră actuale.

Aici găsiți nu doar birouri reglabile, ci și o selecție largă de accesorii ergonomice care vă ajută să creați un mediu de lucru mai sănătos și mai confortabil. Cum ar fi scaun birou ergonomic și scaune de echilibru care promovează o postură sănătoasă, covoraș anti-oboseală pentru stat în picioare, suport monitor birou pentru ajustarea corectă a înălțimii ecranului, organizator cabluri, paravane acustice și alte accesorii birou.

Scaunele de birou ergonomice Liftor sunt proiectate cu accent pe o ședere sănătoasă și confortabilă. Printre cele mai importante se numără scaunul ergonomic Orca, cu un spătar conturat care susține în mod intenționat părțile cheie ale coloanei vertebrale, sau scaunul Active, cu un spătar mobil din două piese care se adaptează mișcărilor și poziției dumneavoastră în timp ce stați jos.

Începeți să lucrați diferit – mai sănătos, mai confortabil, mai eficient

Investiția în mobilier de birou ergonomic nu este doar un pas spre o mai bună performanță la locul de muncă, ci, mai important, spre sănătate pe termen lung. Nu așteptați ca munca sedentară să își pună amprenta, achiziționați un birou reglabil și un scaun ergonomic de la www.liftor-ergo.ro și creați un mediu de lucru care vă face să vă simțiți bine și plin de energie.

Urmărește-ne pe Google News