Automasaj reflexogen pentru dureri de picioare

MIOARA STÅNESCU, 43 ani, Bucuresti. Stau in picioare aproape toata ziua si trebuie sa port incaltaminte cu tocuri inalte la serviciu. De cateva luni nu mai pot suporta durerea de picioare. Timpul nu imi permite sa ajung la un cabinet de reflexoterapie. Ma puteti sfatui ce zone sa-mi masez la picioare?

Pentru a scapa de “greutatea” din picioare si de durerile din talpi faceti urmatorul automasaj, dupa ce ati stat 10-20 minute cu picioarele intr-un lighean cu apa calda si sare de mare: de la jumatatea labei piciorului catre calcai masati marginile pe o latime de doua degete. Apasati in profunzime pana cand simtiti o durere sub forma de intepatura, usturime, taietura sau arsura. Apoi masati ambele parti laterale ale calcaiului. Cand durerea pe aceasta “banda” scade in intensitate, incepeti sa masati degetele picioarelor. “Striviti” la un prag suportabil de durere, falanga cu falanga, pe toate laturile, fiecare deget. Insistati pe degetele mici. Aparitia senzatiei de mancarime arata ca ati lucrat suficient de bine si ca mai trebuie sa insistati circa 2-3 minute pe fiecare deget.

DANIELA T.   50 ani, Bucuresti. Am tulburari de menopauza.  Ma inrosesc la fata si trebuie sa deschid geamurile si usa. Ce sfaturi imi recomandati?

Reflexoterapia aplicata in talpa e un tratament de stimulare a circulatiei sangvine care duce la accentuarea bufeurilor. Echilibrarea neuro-hormonala de care aveti nevoie se poate face printr-o tehnica de reflexoterapie care se aplica pe unele zone reflexogene de la urechi, maini si picioare. Aveti nevoie de o serie de 10-12 sedinte de reflexoterapie pentru ca bufeurile sa dispara, scazand treptat in intensitate si frecventa. Pentru consultatie si tratament va astept la cabinetul PRIMA REFLEX din Calea Calarasilor, numarul 178, bl. 60, sc. 2, ap. 38, parter.

Cititorii ziarului Libertatea care se programeaza pana la 20 septembrie 2006 beneficiaza de consultatii gratuite. Programarile se pot face la numarul de tel: 320.00.23.

Georgeta Andrei Baloiu specialist in reflexoterapie

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE