Ce este dieta alcalină?

Nu-ţi promite că vei slăbi spectaculos, însă garantează rezultate aproape miraculoase la nivelul stării de sănătate. Vedetele au încercat-o, iar Alina Aliman a fost convinsă (destul de uşor) să o testeze.

Citește și Distanțele legale dintre construcțiile alăturate: La ce distanță față de casa vecinului poți planta un pom

Cred că am mai spus-o: am încercat mereu să am un stil de viaţă sănătos. Nu mai mânânc carne de vreo 13 ani, băuturile acidulate nu m-au atras vreodată (OK, mai cad în păcatul unei Coca-Cola la film), beau foarte multă apă, mănânc tone de fructe şi nu îmi plac mâncărurile gătite (poate şi pentru că sunt, literalmente, un dezastru în bucătărie şi nu mă descurc cu nimic ce presupune cratiţe, aragaz sau oale sub presiune).

Cu toate acestea, da, admit: de pe lista plăcerilor mele culinare n-au dispărut vreodată cafeaua, ciocolata şi cartofii prăjiţi. Şi, chiar dacă la prima vedere pare că duc o viaţă sănătoasă, energia îmi scade rapid în anumite zile, migrenele mă chinuie destul de des şi n-aş putea să mă laud cu un somn liniştit. „Dacă tu te plângi la aşa ceva, la felul în care mănânci, înseamnă că faci ceva greşit. Probabil că mănânci lucruri care îţi cresc aciditateaşi îţi fac rău“, îmi spune o prietenă. „Ai auzit de dieta alcalină?“ Aşa am aflat că ciocolata, cafeaua şi cartofii sunt ca un fel de kriptonită pentru orice amator de viaţă sănătoasă. Şi am pus pe o listă cele mai frecvente întrebări referitoare la această dietă, dar şi răspunsurile lor. A funcţionat pentru mine? Întrebaţi-mă peste câteva luni: suntem în teste!

Citește mai departe pe glamour.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE