Cum puteti scapa usor de insomnie

Insomnia este problema ce nu trebuie neglijata. Persoanele care sufera de aceasta afectiune se trezesc dimineata foarte devreme sau in timpul noptii, au somnul superficial si le este frica sa adoarma pentru ca au cosmaruri.

Unele din cauzele insomniei sunt: suprasolicitare intelectuala, stres, lipsa de miscare, mesele foarte copioase luate la ore tarzii si stropite cu tot felul de bauturi, cestile de cafea in numar mare, cola, ciocolata, dar si zgomotul.

Daca vreti sa dormiti bine, daca nu sunt probleme grave, puteti apela la un medicament din sursa naturala.

–Stress Away “Sprit Pharma” – este un remediu bun impotriva insomniei. Administrare: doua capsule cu 1/2 ora inainte de culcare.
Pret: 52 lei.

-Relaxirem Remedia – relaxeaza, binedispune si creste calitatea somnului. Administrare: doua capsule inainte de culcare.
Pret: 8 lei.

-Macerat glicerinic de smochin – util in stari depresive, neurastenie si nevroze. Administrare: 70 picaturi de doua ori pe zi.
Pret: 9 lei.

-Macerat glicerinic de tei argintiu – util in cazul insomniei, in stari de hiperemotivitate sau sindrom al picioarelor nelinistite. Administrare: 10-40 picaturi seara la copii, 50-70 picaturi la adulti.
Pret: 9 lei.

-Somn linistit “Fares” – util in cazul unor stari de agitatie, reda somnul si relaxeaza. Administrare: doua cani inainte de culcare.
Pret:  3 lei.

-Ulei de lavanda “Fares” – ajuta in insomnie, dar si in cazul migrenelor. Mod de folosire: bai, comprese, masaj sau sauna.
Pret: 7 lei.

Produsele prezentate le puteti gasi in magazinele din str. Baia de Fier nr. 5, din str. Matei Voievod 135 si din str. Lipscani nr. 104.

Se acorda consultanta gratuita cititorilor ziarului Libertatea in str. Lipscani nr. 104. Pentru programare puteti suna la tel. 311.03.06, medic Elena Istrate si doctor Alexandra Ghement.

Leacuri la indemana oricui

-Acupunctura, presopunctura, refexoterapie, bai cu flori de tei, salcam sau roinita;
-Masaj pe frunte cu ulei de lavanda;
-Se bea lapte cald indulcit cu miere la culcare;
Ceai de paducel inainte de culcare (o cana).

Liliana Simidon
Specialista in produse naturiste

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE