Cum va alegeti crema de plaja

Vreti sa va bronzati frumos si sanatos, la mare sau la strand? Nu stiti ce creme sau uleiuri de protectie sa folositi pentru a va apara de razele nocive ale soarelui? Diana Daraban, medic specialist dermato-venerologie in cadrul Centrului Medical PULS, ne-a spus la ce trebuie sa fim atenti cand alegem lotiunea de plaja.

Lotiunile de plaja protejeaza pielea de arsuri si de efectele nocive ale razelor ul-
traviolete. Ele trebuie aplicate pe zonele neacoperite, cu cel putin jumatate de ora inainte de expunerea la soare.

Inainte de a da banii pe o lotiune, trebuie sa stiti ca exista mai multe tipuri de ten, si fiecare are nevoie de un alt factor de protectie. Iata cum puteti sti ce fel de ten aveti:

– tipul I: piele alba,  ce se arde usor si aproape ca nu se bronzeaza, ochi albastri, par blond sau roscat. E indicat un factor de protectie solara (FPS) 30;
– tipul II: piele alba, care se arde frecvent si se bronzeaza rareori. Este util un FPS de cel putin 15-20;
– tipul III: pielea se arde rar si se bronzeaza usor. Este de preferat un FPS cu valori intre 8 si 15;
– tipul IV: pielea nu se arde si se bronzeaza extrem de usor. E indicat un FPS cu valori intre 5 si 8.

Pentru copii e recomandat un FPS de 50, deoarece pielea celor mici e extrem de sensibila, mai ales pana la varsta de 6-7 ani. ‘Acesti copii trebuie expusi progresiv la soare, in prima zi 5 minute, a doua zi 7 minute si tot asa, dar nu mai mult de  30 de minute o data si niciodata intre orele 11.00 si 17.00’, ne-a spus Diana Daraban.

Dupa ce ati ales factorul de protectie, verificati daca lotiunea are protectie UVA si UVB, impotriva razelor ultraviolete, care pot cauza arsuri, imbatranirea prematura a pielii si diverse boli. ‘E recomandat sa fie folosite produse de calitate,  care nu contin parfumuri si parabeni (n.r. compusi chimici)’, a completat specialista. Daca suferiti de alergii ale pielii trebuie sa alegeti numai lotiuni cu ecran mineral, nu chimic.

Cat costa?

-lotiune cu FPS 10 – 20 lei;
– lotiune cu FPS 20 – 30 lei;
– lotiune cu FPS 25 – 30 lei;
– lotiune cu FPS 30 – 32 lei;
– spray pentru pielea sensibila cu FPS 15 – 30 lei;
– spray pentru protectie solara cu FPS 20 – 32 lei;
– crema cu FPS 20 – 20 lei;
– crema cu FPS 15 – 34 lei;
– crema cu FPS 40 pentru copii – 30 lei;
– baton cu protectie solara FPS 20 – 25 lei;
– crema cu FPS 30 rezistenta la apa – 33 lei.

Nu va expuneti mai mult de trei ore dimineata

Chiar daca folositi lotiuni de protectie, trebuie sa stiti ca expunerea indelungata la soare va poate dauna, deoarece nici o crema nu va ofera protectie solara completa mai mult de 3-4 ore. De aceea, trebuie sa stati la plaja 2-3 ore dimineata, pana la ora 11.00, si dupa ora 17.00. De asemenea, lotiunea de protectie este bine sa fie reaplicata dupa ce iesiti din apa, chiar daca pe eticheta produsului scrie ca acesta e rezistent la apa.

Urmărește-ne pe Google News