Decoraţi hrana copilului ca să mănânce tot din farfurie!

Copiii este bine să mănânce la aceleaşi ore în fiecare zi, iar înainte de principalele mese nu trebuie să le daţi diverse gustări. De asemenea, nu e indicat să insistaţi să mănânce dacă cel mic nu vrea, ci încercaţi să aflaţi cauza pentru care refuză hrana. Iată ce trebuie să mai faceţi:

• anunţaţi-l cu cel puţin 15 minute înainte că urmează să ia masa şi încurajaţi-l să participe la aranjarea felurilor de mâncare;

• nu serviţi masa în faţa televizorului, ci împreună cu familia, în bucătărie;

• consultaţi şi copilul atunci când stabiliţi meniul;

• imaginaţia bogată a micuţilor poate fi folosită ca truc pentru ca ei să mănânce tot. Astfel, alimentele ar trebui să fie cât mai variate şi mai colorate, sendvişurile pot lua forma unor jucării, ouăle pot deveni feţe haioase, la fel şi diverse legume, iar farfuriile este bine să aibă forme atractive;

• explicaţi-i celui mic, pe înţelesul lui, care sunt motivele pentru care este necesar să mănânce tot.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE