1. Foloseste lapte de soia, iti va detoxifia ficatul: 350 mg de trei ori pe zi.


2. Bea cel putin 2,5 litri de apa in fiecare zi. Elimina complet bauturile care contin cofeina.


3. Nu consuma bauturi alcoolice, energizante sau light.


4. Incearca sa mananci cat mai multe fructe si legume.


5. Alege alimente cu un continut mic de proteine – legume boabe, linte, oua, carne de pui, peste sau carne rosie slaba.


6. In loc de paine, spaghete, cartofi si cereale, alege mai bine orez integral.


7. Consuma iaurturi in care sa poti adauga fructe.


8. Evita branzeturile grase si pune cat mai putin unt pe feliile de paine. Pentru gatit, e recomandat uleiul de masline.


9. Evita sarea si foloseste pentru condimentare ierburi proaspete, piper, boia de ardei sau zeama de lamaie.


10. Incearca sa te odihnesti cat poti de mult. (material preluat de pe www.idieta.ro)

„M-a bătut cu sete pe spate cu o coardă de cauciuc" | Scandal IMENS după decizia inexplicabilă din sportul românesc!
PARTENERI - GSP.RO
„M-a bătut cu sete pe spate cu o coardă de cauciuc" | Scandal IMENS după decizia inexplicabilă din sportul românesc!
Anamaria Prodan continuă dezvăluirile ȘOCANTE: ”Reghecampf e șeful mafiei...
Playtech.ro
Anamaria Prodan continuă dezvăluirile ȘOCANTE: ”Reghecampf e șeful mafiei...
Cum a fost găsit Petrișor, românul care a dispărut la granița dintre Slovacia și Ungaria. Mesajul familiei
Observatornews.ro
Cum a fost găsit Petrișor, românul care a dispărut la granița dintre Slovacia și Ungaria. Mesajul familiei
Horoscop 24 iunie 2021. Capricornii au tendința de a trata cu răceală subiectele, doar pentru că nu le plac
HOROSCOP
Horoscop 24 iunie 2021. Capricornii au tendința de a trata cu răceală subiectele, doar pentru că nu le plac
A fost găsit românul de 30 de ani dispărut în Slovacia. Ce s-a întâmplat cu acesta
Știrileprotv.ro
A fost găsit românul de 30 de ani dispărut în Slovacia. Ce s-a întâmplat cu acesta
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
Telekomsport
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
1.000mp de ziduri devin opere de artă ce purifică aerul din București (PUBLICITATE)
PUBLICITATE
1.000mp de ziduri devin opere de artă ce purifică aerul din București (PUBLICITATE)