Dieta „lifting”

Ustensilele pentru indepartarea ridurilor sunt, in acest caz, nu medicale, ci culinare: peste, fructe, legume si multa apa. Regimul blondei e simplu: elimina in totalitate zaharul, grasimile saturate si carbohidratii si se bazeaza in special pe somon, care trebuie sa se regaseasca in cat mai multe mese – chiar zece pe saptamana! Poate deveni plictisitor si frustrant, dar rezultatele sunt vizibile. De obicei, la micul dejun Kim consuma somon si o omleta facuta numai din albus, plus un fruct. La pranz mananca un sandvis cu graham, ton si salata verde, plus – din nou – un fruct. Seara e timpul pentru somon la gratar, cu sparanghel si salata verde. Daca o-ncearca foamea intre mese, actrita are voie sa manance doua fructe si patru legume. Apa trebuie sa bea cat mai multa.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE