Fructele Ajuta La Detoxifierea Organismului

Fructele ajuta la detoxifierea organismului

Pentru eliminarea toxinelor acumulate si revigorarea organismului e necesara adoptarea unui regim alimentar. Consumul redus de carne trebuie sa devina obisnuinta, necesarul de proteine fiind asigurat din oua proaspete, lapte si produse derivate (lapte batut, iaurt, chefir, branza, cas) sau legume uscate (linte, fasole, mazare).

Grasimile animale trebuie inlocuite cu grasimi de origine vegetala – uleiuri presate la rece, unt proaspat, smantana. In meniul zilnic isi mai pot face loc nucile, alunele, migdalele (nu mai mult de 25g la o masa), cerealelele integrale si germinatele.

Consumul crescut de fructe proaspete, preferabil crude, sucurile naturale din legume sau fructe (care de obicei nu se amesteca), in cantitati de 300-500 ml/zi, ajuta de asemenea la detoxifierea organismului obosit. Se poate stabili o zi de post pe saptamana, zi in care alimentatia sa fie semilichida, cu aport de legume proaspete si sucuri de fructe.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Un preot exilat în SUA explică de ce clerul budist din Rusia sprijină războiul: „Sunt doar oameni, au fost vrăjiți" 18:24 Citește mai multe

Căderea lui Assad adâncește falia dintre dreapta și stânga europeană. Ce s-ar întâmpla dacă toți refugiații sirieni ar fi repatriați? 18:19 Citește mai multe

Șeful Serviciului de Informații din Moldova spune că Rusia va încerca să obţină controlul asupra Parlamentului de la Chişinău 18:03 Citește mai multe

Continuă protestele la Radio Iași: angajații cer contract colectiv de muncă și acuză conducerea națională că pierde banii din rectificarea bugetară 18:00 Citește mai multe

Tradiția pe care Ela Crăciun o respectă cu sfințenie, în prag de Crăciun. „Acum parcă retrăiesc acea fericire” 17:50 Citește mai multe

Cum arată acum Harry și Marv, hoții din „Singur acasă”. Unul dintre actori are 81 de ani 17:48 Citește mai multe

Inginerul care moderniza rachetele rusești, eliminat de Serviciile Secrete ale Ucrainei 17:40 Citește mai multe

Un orădean a obținut peste 30.000 de euro daune de la Wizz Air, după ce compania a anulat o cursă de la Madrid: „Dacă nu plătesc, putem sechestra un avion la sol” 17:40 Citește mai multe

Pelerin american închis de regimul Assad, găsit desculț în Siria. El a negat că este jurnalistul Austin Tice, dispărut în 2012 17:38 Citește mai multe

Șeful NATO, Mark Rutte, spune că nu suntem pregătiți pentru ceea ce ne așteaptă în patru-cinci ani din partea Rusiei 17:19 Citește mai multe

Nelu Tătaru a fost trimis în judecată de DNA pentru luare de mită 17:17 Citește mai multe

Un apel la 112 a demascat planul mercenarilor lui Potra care veneau în București „să facă prăpăd”: „Sunt peste douăzeci cu arme la ei, nu vorbesc prostii” 17:12 Citește mai multe

Cum arată și cât costă ceasul lansat în cinstea performanțelor Generației de Aur: „Clipe speciale” 17:03 Citește mai multe

Imagini din sufrageria casei în care locuiesc Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță. Cum au împodobit bradul de Crăciun: „Fundițe cu panglici lungi” 16:55 Citește mai multe

„Legenda hotdogilor” a mai bătut un record. Joey Chestnut a mâncat 9,5 kilograme de creveți în 8 minute | VIDEO 16:53 Citește mai multe

Anul 2025 va fi „unul dintre cei mai călduroşi trei ani” înregistraţi vreodată. Avertismentul specialiștilor 16:51 Citește mai multe

O fată dispărută a apărut la scurt timp după ce tatăl ei și-a luat viața, supărat că nu o găsea 16:51 Citește mai multe

Andrei Aradits va petrece Crăciunul cu fiul său și fostul socru. Își crește singur copilul, după ce Andreea a plecat în India 16:50 Citește mai multe

Sistemul Patriot, testat cu succes la Capu Midia. „Scenariul a fost apărarea unui obiectiv împotriva amenințărilor de tip rachetă de croazieră și avioane cu aripă fixă” 16:48 Citește mai multe

Vladimir Putin nu a fost invitat de Donald Trump la ceremonia de învestire din 20 ianuarie, anunță Kremlinul 16:44 Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."

Libertateapentrufemei.ro

Surpriză! Cristina Cioran a anunțat sexul bebelușului! Doamne, ce nume superb a ales! Când naște

FANATIK.RO

De ce latră câinii în somn. Specialiștii explică fenomenul și oferă sfaturi importante

Elle.ro

Romanița Iovan și fiul ei, Albert, apariție cool la ELLE STYLE AWARDS 2024! Cum arată ținutele asortate cu care cei doi au atras atenția. FOTO

Unica.ro

Ce a făcut Alexia Eram, după ce Mario Fresh a lansat o piesă în care îi cere iertare: 'Îmi pare rău, tare rău'

Observatornews.ro

Un român a câştigat despăgubiri de 15 milioane de euro în instanţă, după ce a fost expropriat în 2020 de primărie

HOROSCOP

Horoscop 12 decembrie 2024. Fecioarele trebuie să țină cont de ceea ce le șoptește propria intuiție, chiar dacă le contrazice anumite obiceiuri

ULTIMELE ȘTIRI

Un preot exilat în SUA explică de ce clerul budist din Rusia sprijină războiul: „Sunt doar oameni, au fost vrăjiți" 18:24 Citește și alte știri noi

Căderea lui Assad adâncește falia dintre dreapta și stânga europeană. Ce s-ar întâmpla dacă toți refugiații sirieni ar fi repatriați? 18:19 Citește și alte știri noi

Șeful Serviciului de Informații din Moldova spune că Rusia va încerca să obţină controlul asupra Parlamentului de la Chişinău 18:03 Citește și alte știri noi

Continuă protestele la Radio Iași: angajații cer contract colectiv de muncă și acuză conducerea națională că pierde banii din rectificarea bugetară 18:00 Citește și alte știri noi

Cum arată acum Harry și Marv, hoții din „Singur acasă”. Unul dintre actori are 81 de ani 17:48 Citește și alte știri noi

Inginerul care moderniza rachetele rusești, eliminat de Serviciile Secrete ale Ucrainei 17:40 Citește și alte știri noi

Un orădean a obținut peste 30.000 de euro daune de la Wizz Air, după ce compania a anulat o cursă de la Madrid: „Dacă nu plătesc, putem sechestra un avion la sol” 17:40 Citește și alte știri noi

Pelerin american închis de regimul Assad, găsit desculț în Siria. El a negat că este jurnalistul Austin Tice, dispărut în 2012 17:38 Citește și alte știri noi

Șeful NATO, Mark Rutte, spune că nu suntem pregătiți pentru ceea ce ne așteaptă în patru-cinci ani din partea Rusiei 17:19 Citește și alte știri noi

Nelu Tătaru a fost trimis în judecată de DNA pentru luare de mită 17:17 Citește și alte știri noi

Un apel la 112 a demascat planul mercenarilor lui Potra care veneau în București „să facă prăpăd”: „Sunt peste douăzeci cu arme la ei, nu vorbesc prostii” 17:12 Citește și alte știri noi

Cum arată și cât costă ceasul lansat în cinstea performanțelor Generației de Aur: „Clipe speciale” 17:03 Citește și alte știri noi

Imagini din sufrageria casei în care locuiesc Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță. Cum au împodobit bradul de Crăciun: „Fundițe cu panglici lungi” 16:55 Citește și alte știri noi

„Legenda hotdogilor” a mai bătut un record. Joey Chestnut a mâncat 9,5 kilograme de creveți în 8 minute | VIDEO 16:53 Citește și alte știri noi

Anul 2025 va fi „unul dintre cei mai călduroşi trei ani” înregistraţi vreodată. Avertismentul specialiștilor 16:51 Citește și alte știri noi

O fată dispărută a apărut la scurt timp după ce tatăl ei și-a luat viața, supărat că nu o găsea 16:51 Citește și alte știri noi

Andrei Aradits va petrece Crăciunul cu fiul său și fostul socru. Își crește singur copilul, după ce Andreea a plecat în India 16:50 Citește și alte știri noi

Vladimir Putin nu a fost invitat de Donald Trump la ceremonia de învestire din 20 ianuarie, anunță Kremlinul 16:44 Citește și alte știri noi

Revista Time îl numește pe Donald Trump persoana anului pentru a doua oară 16:26 Citește și alte știri noi

Fructele ajuta la detoxifierea organismului

Știri mondene

Știri România