Laptele va scapa de stres

terapeutice ale laptelui:

E un bun remediu antistres, datorita continutului mare de calciu, vitamine si minerale;

Laptele si produsele lactate avand un continut redus de grasime, asociate cu fructe si legume, reduc tensiunea arteriala;

Consumate in cantitati suficiente, lactatele reduc cu 25% riscul aparitiei accidentelor vasculare si al unor boli cardiovasculare si cu 15 % pe cel al aparitiei unor boli coronariene (afectiuni ale vaselor de sange care iriga inima);

Diminueaza riscul aparitiei cancerului de colon;

imbunatateste digestia si previne constipatia, scazand pericolul aparitiei ulcerului;

Previne aparitia pietrelor la rinichi, mai ales datorita continutului de calciu;

E indicat in combaterea si prevenirea obezitatii, avand un rol important in reglarea metabolismului;

Reduce simptomele sindromului premenstrual;

Consumat seara, inainte de culcare, laptele linisteste si amelioreaza insomnia.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE