Miscarea ne ferestede bolile de inima

Daca ati avut in familie parinti sau rude apropiate cu afectiuni cardiace inainte ca acestia sa fi implinit varsta de 55-60 de ani exista riscul sa mosteniti anumite probleme cu inima. Acest lucru trebuie sa constituie un adevarat semnal de alarma.

Bolile de inima si de circulatie sangvina (infarctul miocardic sau accidentele vasculare) ocupa primul loc, atat in lume, cat si la noi, in clasamentul afectiunilor. Debutul acestor boli il gasim de multe ori in copilarie, de aceea pe tot parcursul vietii este foarte important sa avem un trai sanatos. Alimentatia trebuie sa fie echilibrata, sa excluda grasimile, in special cele de origine animala si sarea in exces (se pot consuma maximum 2 grame zilnic).

Legumele si fructele, esentiale

Se recomanda cat mai multe legume si fructe, acestea fiind un izvor nesecat de vitamine si minerale. De asemenea, miscarea este foarte importanta pentru a fi in forma si pentru a scapa de kilogramele in plus. In acelasi timp, trebuie sa mergeti la medicul cardiolog cat mai des si sa tineti cont intotdeauna de sfaturile acestuia. Dar si medicamentele din sursa naturala va pot fi de mare ajutor.

-Coenzima Q10 + Carnitina: Este extrem de eficienta deoarece protejeaza inima si da energia necesara functionarii corecte a muschiului cardiac.
Pret: 42 lei.

-Vital Heart Sprint Pharma: Sustine activitatea inimii in conditii de stres sau efort prelungit.
Pret: 97 lei.

-Cardiorem Remedia: Sustine miocardul, avand si actiune vasodilatatoare. Scade tensiunea arteriala.
Produsul costa 11 lei.

-Ulei de lavanda Fares: Este un foarte bun tonic cardiac si poate ajuta la buna functionare a inimii.
Produsul costa 7 lei.

Produsele le puteti gasi in magazinele de produse naturiste din str. Baia de Fier nr. 5, din str. Matei Voievod 135 si din str. Lipscani nr. 104. Se acorda consultanta gratuita cititorilor Libertatea in str. Lipscani nr. 104. Pentru programare sunati la tel. 311.03.06, medic Despina Istrate si dr. Alexandra Ghement.

Liliana Simidon
Specialista in produse naturiste 

Urmărește-ne pe Google News