Sarah Strong este însărcinată în luna a opta, dar acest lucru nu o împiedică să meargă la sală și să ridice greutăți de până la 120 de kilograme de patru ori pe săptămână. Ea susține că în acest fel își crează rezistență fizică pentru travaliu, scrie The Sun.

Antrenorul personal Sarah Strong, în vârstă de 29 de ani, spune că în ciuda faptului că toată lumea din jur îi spune că periclitează sănătatea copilului ei prin mersul la sală și ridicarea de greutăți, ea crede că își face bine și se pregătește pentru naștere.

Aflată în luna a opta de sarcină, Sarah spune că poate ridica 120 kg, adică cu doar 5 kilograme mai puțin decât ridica înainte de a fi însărcinată, ceea ce o face extrem de mulțumită de sine.

Pregnant Powerlifting StrengthIcon photoVEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 2

Ea  spune că orele în sala de forță o ajută să scape de stres și ăîși crească încrederea în sine. „Din punct de vedere fizic, sunt în cea mai bună formă a vieții mele. De-a lungul acestei sarcini, ridicarea de greutăți m-a ajutat să rămân la o greutate sănătoasă și să mă mențin în formă pentru perioada de după naștere. De asemenea mă va ajuta la travaliu și să mă recuperez mai repede după naștere.

Medicii ieșeni vizați de o anchetă DIICOT privind traficul și consumul de droguri au fost antrenați și plătiți pe bani europeni. „Petreceau cu ușa-nchisă în timpul gărzilor!”
Recomandări
Medicii ieșeni vizați de o anchetă DIICOT privind traficul și consumul de droguri au fost antrenați și plătiți pe bani europeni. „Petreceau cu ușa-nchisă în timpul gărzilor!”

„Am ridicat greutăți în mod constant în ultimii doi ani înainte de a rămâne însărcinată, așa că este sigur pentru mine să continui să fac asta. Pentru că nu am o sarcină toxică sunt sigură că nu există nicio complicație dacă fac asta”, explică Sarah, care adaugă totuși că nu recomandă femeilor care nu au experiență să ridice greutăți cât sunt însărcinate.

În ciuda faptului că ea susține că știe ce face, în mediul online primește și multe critici. ”Oamenii fie mă iubesc fie mă urăsc. Am parte și de multe mesaje de încurajare, dar și de critici. De multe ori primesc remarci precum ”fii atentă” sau ”nu ar trebui să faci asta. Dar uneori mi se scrie și că  încerc să-mi ucid copilul, sau că nu merit să devin mamă. Astea sunt cele mai grave, dar când negativitatea este prea mare, pur și simplu nu răspund”, explică Sarah.

Ea spune că este expert certificat în fitness prenatal și că știe foarte bine ce face și se simte sigură. De asemenea, a deschis o pagină de Instagram @StrongMomsLift, pentru a arăta și alte femei care ridică greutăți în timpul sarcinii.

Citește și: Cum arată cea mai scumpă casă din lume. Prețul de vânzare a ajuns la 410 milioane de dolari

 
 

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Parteneri
Parteneri
Parteneri
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

 regulile comunitatii
PE ACELAȘI SUBIECT
   
Autoritatea Electorală Permanentă a făcut sesizare la Poliţie şi Parchet în cazul lui Călin Georgescu şi al altor candidaţi
Știrileprotv.ro
Autoritatea Electorală Permanentă a făcut sesizare la Poliţie şi Parchet în cazul lui Călin Georgescu şi al altor candidaţi
Gabriela Cristea a răbufnit după declarațiile lui Călin Georgescu: „Stimate domn și spun doar atât, când vei purta în pântec…” Mesajul vedetei a stârnit multe reacții!
Viva.ro
Gabriela Cristea a răbufnit după declarațiile lui Călin Georgescu: „Stimate domn și spun doar atât, când vei purta în pântec…” Mesajul vedetei a stârnit multe reacții!
Fosta soție a lui CRBL, interviu în lacrimi după divorț. Ce spune fata lor despre faptul că tati are o iubită: ”Alessia pare ok, dar nu este...."
Libertateapentrufemei.ro
Fosta soție a lui CRBL, interviu în lacrimi după divorț. Ce spune fata lor despre faptul că tati are o iubită: ”Alessia pare ok, dar nu este...."
Patru nativi care intră sub protecția astrelor. Luna decembrie le va aduce bani cu nemiluita și deplasări în străinătate
FANATIK.RO
Patru nativi care intră sub protecția astrelor. Luna decembrie le va aduce bani cu nemiluita și deplasări în străinătate
Numărul 6 ATP s-a logodit cu Maria: „«Da»-ul cel mai ușor de rostit”
GSP.RO
Numărul 6 ATP s-a logodit cu Maria: „«Da»-ul cel mai ușor de rostit”
Kevin Costner și Sharon Stone, cel mai nou cuplu de la Hollywood? Cum au fost surprinși cei doi
Elle.ro
Kevin Costner și Sharon Stone, cel mai nou cuplu de la Hollywood? Cum au fost surprinși cei doi
Fosta soție a lui CRBL, dezvăluiri în lacrimi despre DIVORȚ. Elena Vîșcu are 3 locuri de muncă și își crește singură fata. Incredibil ce a povestit despre artist
Unica.ro
Fosta soție a lui CRBL, dezvăluiri în lacrimi despre DIVORȚ. Elena Vîșcu are 3 locuri de muncă și își crește singură fata. Incredibil ce a povestit despre artist
Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc
Financiarul.ro
Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc
Politolog şi cercetător la Zurich: Anularea alegerilor de către CCR ar avea un efect "absolut devastator"
Observatornews.ro
Politolog şi cercetător la Zurich: Anularea alegerilor de către CCR ar avea un efect "absolut devastator"
Horoscop 28 noiembrie 2024. Scorpionii vor avea ocazia de a construi ceva în relațiile cu cei dragi, în funcție de dispoziția în care vor fi astăzi
HOROSCOP
Horoscop 28 noiembrie 2024. Scorpionii vor avea ocazia de a construi ceva în relațiile cu cei dragi, în funcție de dispoziția în care vor fi astăzi
Parteneri

Știri mondene

Parteneri

Știri România

Parteneri
RECOMANDĂRI
TRENDING NEWS
PARTENERI
ULTIMELE ȘTIRI