* In cazul in care consumati legume crude, dar, de fiecare data, pentru a le putea suporta luati dicarbocalm sau triferment, este indicat sa le consumati pe rand, pentru a putea observa care din acestea va fac rau. Cele care va baloneaza se recomanda sa fie consumate doar fierte. O parte din legume, cum sunt varza, mazarea ori fasolea uscata, va vor face rau in cazul in care, dupa ce le consumati, nu luati una sau doua tablete de triferment;
* Pentru a putea consuma nestingherit fructele preferate, fara a va teme de fiecare data de durerile de stomac, este indicat sa tineti seama de o „regula de aur”. Nutritionistii spun ca fructele trebuie consumate fie cu trei ore inainte de masa, fie la trei ore dupa;
* Este indicat sa eliminati din alimentatie, pe cat posibil, mezelurile sau alte produse care va fac rau;
* De asemenea, e recomandat sa renuntati la bauturile foarte reci, dar si la cele foarte firbinti din alimentatie.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.