Scapati de celulita cu dusuri reci

Orice femeie isi doreste sa aiba un trup de invidiat. Un asemenea obiectiv nu este simplu de atins, insa odihna suficienta, alimentatia echilibrata, consumul a doi litri de lichide pe zi si ingrijirile specifice sunt conditiile de baza. Esteticiana Felicidad Carrera spune ca exista cateva reguli de baza si subliniaza ca din cand in cand nu strica o vizita la un salon de frumusete.

Sanii. Pentru a-i sustine se pot folosi creme cu vitamine, antioxidanti si ingrediente pentru mentinerea fermitatii. Cremele, chiar si acelea de corp, trebuie aplicate in aceasta zona cu miscari usoare, circulare si intotdeauna in sens ascendent. De asemenea, dusurile reci zilnice ajuta la tonifierea sanilor.

Picioarele. Furnicaturile si senzatia de greutate in picioare se datoreaza retinerii de lichid. Exista creme pentru improspatarea si relaxarea picioarelor, dar daca vreti sa preveniti aceste senzatii in loc sa le tratati, evitati sarea in alimentatie. Plimbarile lungi, inotul si dusurile cu apa rece sunt cele mai eficiente modalitati de a preveni senzatia de greutate in picioare.

Bratele. Cu timpul, in aceasta zona tesuturile se lasa si isi pierd fermitatea. Acest lucru se poate evita prin lucrarea muschilor. Inotul, vaslitul si voleiul sunt sporturi care iti pot reda frumusetea bratelor. Daca nu ai posibilitatea de a practica unul din aceste sporturi, exerseaza-ti muschii bratelor cu greutati usoare – cate un kilogram pentru fiecare brat va fi de ajuns.

Coapsele. Celulita, localizata in general pe coapse si care afecteaza mai mult de 90% din femei, este o acumulare de grasimi provocata de dezechilibrul dintre procesele de lipogeneza si lipoliza, ardere si distrugere a grasimilor. Micile acumulari de grasime sugruma circulatia sangvina si limfatica, dand pielii aspectul cunoscut drept “coaja de portocala”. Factorii care favorizeaza celulita sunt alcoolul, fumatul, soarele, sedentarismul, alimentatia gresita, extenuarea, incaltamintea cu toc. Consumul a doi litri de apa pe zi, sportul, fructele si legumele proaspete, dusurile cu apa rece si produsele anti-celulita pot fi de ajutor.

Mainile. Se urmareste aspectul natural al mainilor, cu unghiile scurte si lacuri in culori naturale, insa incepe sa se impuna din nou rosul, iar manichiura frantuzeasca nu s-a demodat niciodata.

Parul. O tunsoare potrivita, un sampon neagresiv si o masca hranitoare sunt de ajuns. Pe timpul verii este necesar sa va protejati de soare si parul, pentru aceasta existand produse specializate

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE