Tu cum treci peste o despartire?

Inceputul unei relatii este ca un basm. Fiecare gest, fiecare strangere de mana ne fac sa simtim ‘fluturi in stomac’. Din pacate insa, nu toate iubirile tin o eternitate. Iar cei mai multi adolescenti percep despartirea ca pe o adevarata tragedie.

Mai ales daca relatia nu e doar de-o zi, despartirea e destul de dificila. Prima faza este aceea de soc, de negare, apoi se trece la furie, ura, tristete. Majoritatea adolescentilor recurg la tot felul de lucruri ca sa uite: unii beau cafea, fumeaza, se imbata, altii renunta la mancare sau se implica imediat intr-o noua relatie, ceea ce nu-i ajuta insa sa depaseasca momentul. ‘Daca relatia recent incheiata a fost una importanta pentru adolescent, nu e indicat sa inceapa imediat o alta, pentru ca ranile nu se vor vindeca in acest mod’, ne-a spus Cristiana Levitchi, psiholog la Spitalul ‘V. Gomoiu’. Iata ce ii sfatuieste aceasta pe tinerii care au trecut recent  printr-o despartire:

– Vorbiti cu prietenii, cereti-le un sfat;
– Tineti un jurnal. Scrieti in el tot ce-ati vrut sa-i spuneti fostului partener si n-ati avut curaj;
– Daca nu sunteti obisnuit cu jurnalul, puteti scrie scrisori, pe care nu trebuie neaparat sa le trimiteti, dar e important sa le concepeti ca sa va eliberati sufletul;
– Descarcati-va prin plans. E mai rau sa cadeti in patima bauturii sau a tigarilor.

Andrei, 18 ani: ‘De obicei, nu prea ma implic intr-o relatie. In cazul meu, „fosta” a fost cea care a trecut mai greu peste despartire. Ma tot cauta, plangea la telefon. I-am spus ca plansul nu-i o solutie si ca trebuie sa se resemneze.’

Oana, 18 ani: ‘In prima saptamana mi-a fost greu. Am incercat sa am tot timpul o ocupatie: am iesit cu prietenii, am vazut multe filme, numai sa nu ma mai gandesc la el.’

Vlad, 18 ani: ‘La o zi de la despartire deja imi facusem alta prietena, tot la scoala. Sper ca nu s-a suparat cand ne-a vazut impreuna. Stiti cum se spune: cui pe cui se scoate.’

Alin, 17 ani: ‘Am baut cafea si am fumat aproape trei pachete de tigari pe zi. Important intr-o astfel de situatie e sa nu recurgi totusi la alcool si sa nu-i porti pica fostei.’

Clara, 17 ani: ‘Am iesit in fiecare seara, am cunoscut persoane noi si am incercat sa nu ma gandesc la el. Cat timp stateam acasa, mancam dulciuri si ascultam manele’ .

Mihaela, 18 ani: ‘N-am mancat cateva zile, dupa ce prietenul meu  m-a parasit. A fost un soc pentru mine. Apoi, au venit prietenele, am vorbit cu ele si m-am descarcat’ .

Roxana, 18 ani: ‘Eu sunt genul care se refugiaza. De fiecare data cand am trecut printr-o despartire am stat multa vreme singura, cu gandurile mele, sa realizez cine a gresit. M-a ajutat mult si sa ascult muzica’ .

Urmărește-ne pe Google News